Hoe om te leren van jezelf te houden in de praktijk en EFT Ways

De meesten van ons kon doen met een beetje meer zelf-liefde. Immers, als we van onszelf, kunnen we onszelf toestaan ​​om meer te bereiken, hebben we meer zelfvertrouwen, kunnen wij mensen ons die worden aangetrokken door de energie van liefde aan te trekken, en we kunnen liefde te voelen. En liefde is een geweldig gevoel.

Dus, laten we gebruik maken van een speciale combinatie van een praktische oefening met een aantal EFT. Als EFT is nieuw voor je, maak je geen zorgen, er zijn veel EFT Practitioner sites die freebie handleidingen en video's te bieden om mee te beginnen. EFT staat voor Emotional Freedom Technique, liefkozend Tapping. Dat komt omdat we brengen de energie van wat er op ons pad naar de vrijheid voor genezing, en tik we het weg door stimulatie met de vingertoppen.

Dus, laten we beginnen met de praktische oefening. Krijg een speciale notebook alleen voor dit doel. Vul uw speciale notebook met een speciale lijst. Dit is een lijst van dingen die je over jezelf, of dat anderen zeggen dat ze graag over jou. Als je niet kunt denken aan een, verzinnen ze. Ja, verzinnen ze, maakt ze op. Je onderbewustzijn weet niet het verschil, en als je je energie te veranderen om de energie van die leuke dingen over jezelf, je ze toch goed te keuren. Vreemd, maar waar in de meeste gevallen die ik heb meegemaakt. Het is Fake heet het Till You Make It. Maar ik vertrouw erop dat je niet hoeft te nep vele leuke attributen over jezelf. Zelfs dingen als "Ik poets mijn tanden een keer per dag", zo schijnbaar eenvoudige en banale, is eigenlijk een aardige ding over jou!

Dan, laten we naar de EFT Tapping Oefening bewegen. Tik op de EFT punten die je gewend bent aan het gebruik, continu doen. Dan houden tikken als je je speciale notebook openen en lezen de eerste verklaring. Lees het 3 keer. Tik vervolgens continu op alle punten die u wilt als je zegt: "Ik ben bereid om te overwegen dat dit iets aardigs over mij." Lees dat eerste verklaring opnieuw als u op, en volg deze door te tikken "Ik sta open voor de suggestie dat ik mezelf kan houden, zelfs als ik kan niet"

Doe dit elke dag, met behulp van de volgende verklaring van de volgende dag, en de een na de dag enzovoort. Wanneer u alle verklaringen klaar bent, herhaal deze oefening nog eens te tikken.

En wanneer u een laag moment of wanneer je momenten van zelfkritiek, gaat u naar uw notebook bij de eerst mogelijke gelegenheid en gelezen op elke verklaring die naar je toe komt, drie keer, terwijl u tikt op alle punten die u wilt. Volg het door "Ik wil beter te voelen, ik verdien beter te voelen, wil ik me beter lief, ik laat genezing toch, wat er ook gebeurt".

Probeer dit protocol voor 6 weken en zie hoe je je voelt !.