Wat is de wereld naar toe!

Een van de meest voorkomende redenen waarom mensen komen om me te zien voor psychotherapie is om angst te elimineren. Vliegangst is een van de meest voorkomende. Angst voor naalden houdt veel mensen uit naar de dokter of tandarts, en veel vrouwen te vermijden mammogrammen.

Toch, sinds 9/11 Ik heb begeleiden mensen die zijn doodsbang door de staat van de wereld. Onlangs is een vrouw, die een tiener tijdens WO II was vertelde me dat ze ziek was bang dat het Blackwater-huurlingen zou kunnen veranderen in een nieuw type van de Gestapo. De Gestapo was de geheime politie in nazi-Duitsland, dat was bekend om zijn brutaliteit.

Veel mensen zijn bang dat terroristen bommen zal verbergen op vliegtuigen en blaas ze na het horen dat de screening op veel luchthavens is nog steeds onvoldoende. Een van mijn buren geannuleerd een reis afgelopen zomer vanwege haar onvermogen om deze angst te schudden. De dreiging van de opwarming van de aarde in combinatie met het vreselijke weer over de hele wereld houden sommigen in een constante staat van alarm.

Wat deze angstige mensen gemeen hebben, is een staat van hulpeloosheid. Geen enkele persoon in staat is om een ​​tsunami te voorkomen, uit te roeien een terrorist, of stop opwarming van de aarde. Hoewel mijn klanten zorgen en schudden, ze don &'; t weten hoe de veiligheid en ze don &' te maken;. T weet wie zal helpen of waar ze terecht kunnen voor comfort

Het is waar dat er veel gevaren in de wereld. Er zijn onbetrouwbare mensen die niet het gevoel wroeging bij het doden van anderen. Er zijn politici die meer over hun eigen hebzucht en plezier zorg dan over het bewaren van onze grondwet en het dienen van de mensen die zij vertegenwoordigen. Zo, wat en' sa persoon te doen

Ik leer mijn klanten een eenvoudige acupressuur methode genaamd Emotional Freedom Techniques (EFT) gebruiken om onaangename gevoelens van woede en angst te bezweren?. Hoewel er een oplossing die vrede zal brengen op aarde morgen, met behulp van EFT niet kan ieder van ons kan leren het reine te komen met wat we zien als de belangrijkste bedreigingen en beslissen wat we kunnen doen om een ​​oplossing te brengen.

Zoals tikken om slechts acht acupunctuurpunten, meestal op het gezicht, de serotonine in de hersenen toeneemt. Serotonine is een stof in de hersenen die ons kalmeert. Als we in een staat van angst, terwijl het toepassen van EFT, het deel van de hersenen dat alarm ontstaat wanneer het waarneemt bedreiging wordt overspoeld met serotonine. De angst lus wordt verbroken, en we voelen ons meer in vrede. Zoals paniek verdwijnt het denkende deel van de hersenen in staat is het probleem vanuit een nieuw perspectief te evalueren en nieuwe besluiten. Dit kan gebeuren in een kwestie van minuten.

Worriers slaapproblemen vanwege hun onophoudelijke angst soms. Gedachten gaan rond en rond, zoals: Ik ben bang dat we zullen allemaal sterven in een paar jaar en ik zal nooit in staat zijn om mijn familie te laten groeien. I don &'; t vertrouwen in onze leiders om uit te kijken voor mijn welzijn en de veiligheid van de aarde. Ik maak me zorgen zo veel dat ik doodsbang geworden en kan van &'; t kalmeren mezelf neer,

Als worriers gebruiken EFT ze merken hoe de intensiteit van hun angsten te verminderen. Nieuwe gedachten en nieuwe ideeën voor de actie die praktisch zijn en zinvol te binnen schieten. Sommige van de empowerment van oplossingen die mensen zijn gekomen met zijn:

• Ik kan lessen of boeken lezen mij de feiten te geven over wat ik vrees zal gebeuren
• Ik kan schrijven of e-mail van mijn senatoren en volksvertegenwoordigers, evenals de president om mijn stem te laten horen
• Ik kan deelnemen aan organisaties en een ontmoeting met anderen aan de macht die een groep heeft om veranderingen te maken te bespreken
• Ik kan geld doneren aan de groepen denk ik zal brengen verandering
• Ik kan wat tijd doorbrengen in gebed en meditatie om mijn onrustige gevoelens te kalmeren en zet dingen in een meer spirituele context
• Ik kan mijn angsten van de ramp, de dood en vernietiging en mijn vrees dat God straft ons met mijn spirituele leraar bespreken
• Ik kan mijn baan of carrière te veranderen om te werken in een veld dat de wereld zal helpen.

Verander is aan jou. Vrijheid van terreur is binnen handbereik. Leren om jezelf te behandelen met EFT elke dag om alle angsten die sluipen verwijderen Neem nu actie
 ..;