Het creëren van een liefdevolle en spirituele relatie tot hart-gecentreerde Communicatie

Is uw geliefde relatie eerlijk, het vervullen en harmonieuze? Heeft u vaak momenten dat diepe liefde stroomt tussen uw hart? Wilt u voor meer diepte, liefde en begrip?

Communicatie is een sleutel tot een goede relatie. Er zijn vele boeken en workshops dat model een goede communicatie technieken, en ik heb deze dingen gevonden om behulpzaam te zijn in mijn 35-jarig huwelijk. Mijn man en ik heb geleerd hoe beleefd te spreken, naar elkaar te luisteren en hoe om te vechten eerlijk. Ontwikkelden we een fundament van eerlijkheid en harmonie die goed gewerkt. En toch, na een tijdje voelde plat en we waren niet echt te verdiepen.

Wise communicatie had ons alleen zo ver gekomen. In de afgelopen 7 jaar, sinds hij studenten van Shadhiliyah soefisme, heeft onze relatie geëvolueerd naar een geheel nieuw niveau, een die we nooit gelezen of gehoord over in welke boeken of workshops. Wat heeft het verschil gemaakt? Het is onze verbinding met God diep in ons hart. Dit is nu het fundament van ons huwelijk en de springplank van onze communicatie.

Als een manier om mensen te helpen liefdevolle en spirituele relaties met hun geliefden te creëren, hebben we aangegeven een zeven stappen. Voor meer informatie over al deze stappen, nodigen wij u uit om een ​​teleclass mee over dit onderwerp. Raadpleeg de website voor een schema van deze teleclasses.

Dit artikel richt zich op een van de zeven stappen: hart tot hart communicatie. De soefi's zeggen, "Mind spreekt voor de geest, het hart spreekt tot het hart en de ziel spreekt tot de ziel." Dit betekent dat wanneer u "uit" binnen bepaalt welk niveau je kunnen bereiken en aanraken in een ander zijn. Als je communiceren vanuit je geest, zul je de geest van je partner te bereiken. Geest niveau communicatie is de meest voorkomende modus in onze cultuur, en in het algemeen leidt tot verschillen in persoonlijkheid, houding en mening, niet om liefde en harmonie, dat is wat we allemaal verlangen in onze geliefde relaties. In het algemeen, in dit type relatie, beide partners voelen onvervulde, onbegrepen en onvervuld. Ieders behoeften en verlangens blijven ongehoord en ontevreden.

Hart niveau communicatie leidt tot diep begrip, mededogen en uiteindelijk onvoorwaardelijke liefde. Het is het begin stadium van die verder gaat dan de behoeften en wensen van het ego en persoonlijkheid. Het is de wereld van het ware geven, waarbij het welzijn van de ander belangrijker dan je eigen, waar u wilt voor een andere tenminste wat je wilt voor jezelf. Zielsniveau communicatie neemt de relatie nog verder in de richting van het Goddelijke, maar dat is een onderwerp voor een ander artikel.

De eerste stap in de ontwikkeling van hart tot hart communicatie is om een ​​authentieke verbinding met het Goddelijke in je hart vast. De Herinnering is een spirituele praktijk die je hart opent en verbindt je met het Goddelijke, die een diepe interne smaak van vrede, liefde en genade geeft. De Remembrance opent een oneindige bron van Goddelijke Liefde die in het hart aanwezig is. (Als u niet vertrouwd met de Remembrance zijn, deelnemen aan een gratis teleclass op Remembrance of ga naar onze studiezaal op de website, http://www.sufiuniversity.org/Reading/articles.php en lees de artikelen op Remembrance).

Terwijl het maken van die goddelijke verbinding, je hart stroomt naar je partner en houdt hem /haar in de liefde en acceptatie, ongeacht zijn /haar state of emotie, zelfs als het is woede. We noemen dit "containment." Dit heeft een direct effect op de andere: meestal hij /zij is verrast, misschien zelfs bang op het eerste, omdat het zo nieuw. De meesten van ons als kinderen werden niet liefdevol gehouden door de harten van onze ouders toen we waren erg overstuur, boos of geïrriteerd. Meestal wordt die op deze manier is een nieuwe ervaring. Na dit, als hij /zij blijft voelen gehouden en aanvaard, zijn /haar hart begint te smelten en te verlangen naar de warmte en de liefde die stroomt naar hem /haar. Op dit punt, de verhouding daalt naar een nieuw niveau, waar de liefde zaken meer dan wat werd eerder gebeurde.

De meeste ruzies in relatie voort uit twee mensen die het nodig om gelijk te hebben, maar worden gevangen in de verschillen en onenigheid. De nadruk op de verschillen is wat houdt de relatie geworteld in het ego en beperkt de relatie. In ons onderwijs, kunt u gelijk zijn, of in de liefde, maar niet beide tegelijk. Wanneer de liefde Vervangt en begint de behoeften van het hart te voldoen, de noodzaak gelijk oplost. Dit is een belangrijk keerpunt in elke relatie.

Het is de goddelijke verbinding die u toelaat om uw partner te houden in onvoorwaardelijke liefde en helpt u overstijgen de verschillen in het ego. De spirituele verbinding kan u helpen bij het verleden verschillen en brandhaarden te bewegen. Om langs alle uitdagingen in relatie bewegen, een verbinding met een liefde die groter is dan de kleine verschillen is essentieel, en de spirituele verbinding schept de Goddelijke container die de relatie in onvoorwaardelijke liefde houdt.

Hoewel het nuttig is voor beide partners om een ​​verbinding met God te hebben, is het niet nodig. De relatie zal groeien in intimiteit zelfs als slechts één partner weet hoe de spirituele verbinding te maken.

De tweede stap in het hart tot hart communicatie bouwt voort op de eerste. Het is de ontwikkeling van het vermogen om te begrijpen wat je partner voelt en ziet achter de woorden die gesproken worden. Met andere woorden, leren de boodschappen van het diepere hart gelezen.

Bijvoorbeeld: Partner A kan zeggen. ". Laat me met rust ik wat ruimte nodig" Partner B normaal zou reageren, "Fijn. Je wilt altijd om alleen te zijn. U kunt zoveel ruimte als je wilt!"

Als u de buitenste boodschap van de woorden te volgen, zult u waarschijnlijk uw partner met rust laten, en in veel gevallen zult u gekwetst voelen en afgewezen omdat hij /zij niet wil om samen te zijn op dat moment . De uiterlijke persoonlijkheid en geest luisteren en reageren op elkaar in deze zaak. We hebben allemaal ervaren soortgelijke situaties waarin een onuitgesproken boodschap eigenlijk reed het gedrag. In deze situatie wordt niets opgelost. Geen intimiteit. In feite kan één gekwetst gemakkelijk voordoen aan de relatie beschadigen en meer afstand.

Echter, wanneer Partner B gaat in herinnering, hij /zij kan detecteren achter deze woorden een diepere boodschap zeggen: "Ik ben bang om te laten zien wie ik werkelijk ben. Als ik alleen ben, ik niet het risico gekwetst. Ik wil echt dat je me te accepteren voor wie ik ben. " Of: "Ik ben echt nu gestresst en overweldigd met mijn werklast, en ik ben bang dat als ik een verbinding met u, zal ik nog meer achter op het schema vallen."

Partner A zegt: 'Laat me met rust. Ik wat ruimte nodig. "

Partner B gaat in herinnering en, via haar verbinding met God, s /breidt hij haar hart tot hart van haar partner en luistert uit die plaats. Nog in herinnering, God vraagt ​​ze om leiding over wat het hart van de partner nodig heeft. Geen woorden moeten worden gesproken tussen de partners op dit punt. Wat je hoort is wat je handelen. En kijk hoe de andere persoon reageert.

In dit geval Partner B kan hartelijk reageren door het brengen van de andere een kopje thee als een gebaar van de zorg zonder enige eisen of voorwaarden. Zelf heb ik deze verandering van de reactie op mijn partner ervaren, en hebben geconstateerd dat de kop thee reactie smelt zijn hart en lost zijn spanning net genoeg om een ​​korte, maar liefdevol, verbinding. Na dat we allebei gaan onze manier gegrond in meer liefde en veiligheid. Wanneer we voelen gezien, aangehouden en gehoord door onze partner van een plaats van onvoorwaardelijke liefde en acceptatie, we zijn veilig authentiek en eerlijk te zijn, en echte intimiteit kan ontwikkelen.

Laten we het proberen. Ga je gang en zet jezelf in de situatie hierboven als Partner B, de gever. Nu zeggen de herinnering voor een paar minuten totdat je begint aan de aanwezigheid van liefde en vrede te voelen. Goed. Nu, uit te breiden uw hart Partner A, en gewoon het gevoel /zien /horen /het hart van de persoon waar te nemen. Hoe werkt dat hart voelt voor jou? Doet er lijkt een kleur, geluid, textuur, of emotie? Wat valt je op? Begin in wat je waarneemt te zeggen dat de Naam van God. Nu u kunt geven wat je voelt is non-verbaal nodig stroomt vanuit je hart naar het hart van de ander. In zekere zin is dit een vorm van gebed.

Als u de Goddelijke verbinding binnen jezelf eerst vast te stellen, en vervolgens uit te breiden je hart om je partner, de behoeften van je ego zijn verminderd, omdat je voelt vervuld door de liefde binnen. Dit maakt het ook mogelijk de relatie zal worden gehouden in een container van de Goddelijke, onvoorwaardelijke liefde. Uw partner wil weten dat u uw liefde, ongeacht wat zal uitbreiden. Door deze leer je om diep te luisteren en je weet wat het hart van je partner moet vanuit een dieper perspectief; heb je meer inzicht. Onmiddellijk, de situatie en de relatie zijn doordrenkt met compassie, vergeving, wijsheid, begeleiding, verdraagzaamheid, geduld, sterkte, enz. In de tijd, zo niet onmiddellijk, zal Partner Een reageren op deze nieuwe manier van communiceren en zal smelten in de liefde.

Leren communiceren van hart tot hart gebeurt niet over-nacht. Deze stijl van communiceren gaat verdiepen je hart en je inzicht te ontwikkelen door middel van een goddelijke verbinding. De sleutel is te laten wat je waarneemt worden beïnvloed en beïnvloed door de goddelijke werkelijkheid. Het kost tijd en de praktijk van deze spirituele verbinding te ontwikkelen en te volgen, dat begeleiding. Het begint met het leren om jezelf te houden in mededogen, want wat je jezelf is wat u kunt geven aan anderen. Als je de inzet voor deze spirituele verbinding te ontwikkelen en uit te breiden tot anderen stellen, zult u versteld staan ​​van de schoonheid die begint te ontvouwen zijn. . Dit niveau van communicatie zal uw relaties
  transformeren en brengen u beiden in een wereld van rijkdom, vreugde, en prachtige intimiteit!;