*** Een Pil voor Nervositeit in Public Speaking?

Onlangs las ik over een pil die u kunt nemen om uw nervositeit in het spreken in het openbaar te elimineren. Ik was gevloerd! Waarom zou je een pil om zich te ontdoen van dat wat zo gunstig als het leveren van een toespraak of presentatie te nemen?

Het probleem voor veel mensen is dat ze de bedoeling zichzelf te bevrijden van die gezegende adrenaline rush in plaats van dat het naar goed gebruik. Wanneer je lichaam gaat in de vlucht of vecht-modus uit de toename van de chemicaliën – adrenaline, noradrenaline en cortisol – je zintuigen worden geslepen, word je alerter en je in staat om betere focus zijn. De verhooging van je zintuigen is precies wat zorgt voor dynamische spreken in het openbaar.

Hoewel ik heb niet geprobeerd de pil voor nervositeit, wat het zou inhouden zou precies het tegenovergestelde van wat ik wil dat je ervaren. Het verschil is dat ik wil dat je je nervositeit te nemen en laat het werk voor u. Neem dat haast en gebruiken om uw voordeel. Het geheim is te leren hoe om het te controleren

Als ik werk met een cliënt in de stem van verbetering, ik hen te leren hoe om te ademen met de steun van hun middenrif om hun optimale of &' te vinden;. Real &'; stem. Daarbij, de klant ontdekt het beste middel om de nervositeit in enige vorm van spreken in het openbaar, omdat middenrif ademhaling zorgt voor de eliminatie van de gifstoffen in het bloed. Ondiepe of lui ademhaling, die gebruikelijk is en wordt beschouwd als &'; normale &'; heeft het tegenovergestelde effect.