5 Tips voor het beoefenen van Empathie in je relatie

De meeste simpel gezegd, empathie is de mogelijkheid om zichzelf in andermans schoenen te zetten - en ook de bereidheid om te reageren op de behoeften van de persoon. Ik geloof dat het een van de belangrijkste onderdelen van een gelukkige, gezonde relatie. Gebrek aan empathie is een veel voorkomend probleem met paren. Veel mensen nooit geleerd hoe ze empathisch uit hun primaire verzorgers zijn of niet werden gemodelleerd empathie door andere belangrijke mensen in hun leven. Het goede nieuws is - het kan worden geleerd

Hier zijn 5 stappen om het beoefenen van empathische communicatie bij de bespreking van een moeilijk onderwerp:

1) Luisteren
zonder onderbreking als uw partner. beschrijft zijn /haar gevoelens over het onderwerp. Pagina 2) Pauze medailles en voorstellen hoe je partner zou kunnen voelen.
3) Denk terug
wat de partner heeft gezegd met betrekking om hun gevoelens, zoals 'Het klinkt alsof je zegt dat je boos omdat ... "verhuur 4) valideren
hun gevoelens zoals," Ik begrijp dat je boos bent ... " Je hoeft niet te komen waarom -. gewoon hen in staat stellen om hun gevoelens te hebben
5) ondersteuning Aanbieding
door iets te zeggen als:

Dit soort dialoog vergt oefening, maar is een waardevol instrument op de lange termijn. De uitbetaling van de empathische communicatie is de moeite waard - en een belangrijk onderdeel van een sterke relatie fundament
.