Conflict Resolution voor kinderen: Adem, Leer, Talk

Mijn goede vriend en collega, Thomas Crum, heb ik veel geleerd van wat ik weet over het hebben van harde gesprekken. Een methode gebruikt hij met kinderen - de BLT - is zo eenvoudig en makkelijk te onthouden, ik gebruik het vaak met volwassenen, ook. Ademen, Leer, Talk.

Dus wanneer een moeder vroeg me over hoe om te helpen haar 10-jarige dochter Becky een probleem met haar plagen vriend op te lossen, was BLT methode Tom's een perfecte oplossing. Becky's vriend was het maken van grappen op haar rekening, en Becky wilde haar om te stoppen

Conflict Resolution voor kinderen:. Adem, Leer, Talk
Beste Becky,
spijt me dat je hebt met een conflict met uw vriend. Het is niet leuk, maar het conflict is niet altijd een slechte zaak. Het kan ook een manier om een ​​nauwere relatie te hebben, als je bereid bent om te praten met elkaar bent. Vergeet niet deze brieven - BLT

B -. Adem en gecentreerd
Ik denk dat u waarschijnlijk weet wat ik bedoel als ik zeg "centrum zelf," maar zo niet, vraag je moeder. Ze helpen u voorbeelden van momenten te vinden wanneer je hebt gecentreerd en manieren om te centreren met je vriend. Worden gecentreerd is te sterk, zelfverzekerd en evenwichtig op je voeten te voelen. . Als je gecentreerd bent, maak je verstandige beslissingen te nemen, en je weet dat je doel van het gesprek
Voordat we gaan praten met je vriend, vraag jezelf af:
• Wat &'; s belangrijke over het feit dat vrienden
&bull?; Wat wil ik echt uit het gesprek
&bull?; Wat als mijn vriend kan niet horen wat ik te zeggen heb?

Denk na over deze dingen voordat praten met je vriend. En het centrum zelf (vaak) tijdens het gesprek. Ademen, voel je voeten op de grond, en vergeet niet waarom je wilde praten

L – Leer
Je zou het gesprek beginnen met zoiets als zeggen:
"Ik zou graag met je praten over iets wat ik denk dat ons zal helpen beter vrienden."
Vraag wat ze graag over zijn vrienden en vertel haar wat je wilt. Luisteren en te leren hoe ze ziet dingen. Denk je dat beide dezelfde dingen zijn belangrijk? Staan of zitten naast haar. Misschien een wandeling samen. Blijf nieuwsgierig

T – Praat
Hoewel de letters zijn BLT, als je wilt kun je beginnen met T - Talk. Bijvoorbeeld:
"Ik zou graag met je praten over iets dat me dwars zit."
Dan:
• "Ik voel me verdrietig als je grappen over te maken ....."
• Of "Ik vind het niet leuk als je zegt ......."
• Of "Ik ben verrast als je me plagen over ....... want we zijn vrienden, en ik denk niet dat dat is wat vrienden doen. Ik wil u om te stoppen."

Uw vriend misschien iets te zeggen te hebben. Ik hoop dat ze zegt dat ze spijt. Maar wat ze zegt, luisteren en houden centreren en herinneren wat &'; s belangrijk voor je. Wanneer je gecentreerd bent, u helpen uw vriend te blijven gecentreerd, ook.

Het beheren Reacties
Wat er ook gebeurt, vergeet niet dat wat je vriend zegt of doet is niet over jou. Je kunt niet maken haar wat ze niet willen doen, en als ze blijft grappen en plagen op uw kosten, kunt u besluiten ze niet zo goed een vriend na alles.
Wens je veel goede energie
Judy

Post Script
"Conflict Resolution for Kids" werkt voor volwassenen, ook. Ademen en gecentreerd. Leren van de situatie. En bereid zijn om te praten over de gevolgen van het gedrag van uw partner conflict. Maak van uw conflicten in kansen om te leren, te groeien, en het versterken van relaties
.