Zes leuke tips om Low Self-Esteem Fight

Het moet worden gezegd dat als u lijdt aan een gebrek aan eigenwaarde is het verschil tussen voelen almachtig en voelt als een beetje bang konijn dat machteloos is in de manier waarop het controleert haar emoties. Het is het bewustzijn van jezelf dat een enorme invloed op hoe andere mensen zie je heeft. De realiteit is; als u een laag gevoel van eigenwaarde in je carrière, relaties, spreken in het openbaar, ect, meer kans dan niet zult u niet succesvol zijn in je leven.

Die lijden aan een laag zelfbeeld is een verschrikkelijke aandoening en de redenen achter uw gebrek aan eigenwaarde komt altijd uit je vormende jaren - tussen zeven en veertien - het goede nieuws is dat er een aantal manieren om het te bestrijden. In dit artikel zal ik u zes goede tips over hoe je een laag zelfbeeld vechten geven

Zes tips over het verslaan van een laag zelfbeeld.

1. Als je kunt altijd zitten op de eerste rij - elimineren uw 'veilige zone'

Heeft u een 'veilige zone'? Nou ja, een 'veilige zone' is wat de mensen die zitten aan de achterkant van een klas of seminar te hebben. Bent u nog steeds een van die mensen die zitten aan de achterkant van een seminar of werkvergadering, zodat u kunt voorkomen dat het beantwoorden van vragen. Je hoopt stiekem dat je verloren in de menigte, omdat de luidspreker die u niet zult merken aan de achterkant van de kamer. Als u nog steeds een 'veilige zone' Het laat zien dat u een laag gevoel van eigenwaarde en een gebrek aan vertrouwen in staat zijn om deel te nemen in intelligent gesprek met uw collega's. Zelfs als je het gevoel echt ongemakkelijk krijgen in de gewoonte van het zitten op de voorste rij van een seminar of werkvergadering omdat je overkomen als een meer levendige en zelfverzekerd persoon, zelfs als je haat het. Vergeet niet dat u zult nooit die promotie als je ondergedoken aan de achterkant van de kamer.

2. Wees niet bang om te spreken te zijn - uw mening is belangrijk te

Kunt u zich herinneren de laatste keer dat je sprak tijdens een groepsdiscussie? Veel mensen vinden het bijna onmogelijk om een ​​mening te geven, terwijl in het gezelschap van vele mensen. Dit is omdat ze bang zijn dat ze iets stoms zal zeggen en ze zullen worden uitgelachen. Het is ook een feit dat de meeste mensen liever dood zou zijn dan daadwerkelijk het podium bij een seminar en praat in de voorkant van mensen. Het is dus heel belangrijk dat als je in een vergadering of seminar op zijn minst poging om een ​​vraag te stellen, ten minste één keer, tijdens de vergadering. U zult trots zijn op jezelf en je zult beseffen dat misschien zou u liever zeggen dat de lofrede op de begrafenis toen het lijk in de doodskist.

3.Write je doelen en waar je goed in
Het is altijd belangrijk om je doelen te noteren. Mensen met een laag gevoel van eigenwaarde niet de neiging te denken dat ze goed zijn in alles. Denken dat je bent waardeloos, is natuurlijk allemaal in de geest, maar als je zijn voortdurend verteld nutteloos bent door uw collega's; je de neiging om ze te geloven. Het is dus belangrijk dat je een aantal doelen te stellen en een lijst waar je goed in bent. Wanneer u uw twee-minuten durende speech hebt gemaakt, reciteren in de voorkant van een spiegel of als u een vertrouwd familielid of vriend te reciteren voor hen.

4. Onderhouden altijd een goede houding

behouden altijd een goede houding. Wanneer je iemand ziet zichzelf dragen met gemak en gratie, en met rechte schouders en rug; je meteen veronderstellen deze mensen vertrouwen. Dus altijd rechtop staan, hoofd omhoog en hou altijd oogcontact met wie je bezig bent in gesprek met. Geloof me u meteen zekerder voelen

Een tip om te onthouden bij het houden van contact met de ogen; als je kijkt naar hun derde oog - dat is het midden van het oog - de persoon die u bezig bent met een gesprek zal aannemen dat u ze eigenlijk op zoek recht in de ogen. Het zal hen de indruk dat je echt een persoon met eigenwaarde te geven.

5. Nooit uit de weg zijn flatterende - niet projecteren negativiteit van anderen

Wat ik bedoel door het projecteren van negativiteit is dat wanneer je denkt dat je bent waardeloos dat de negatieve emotie die je stak zal projecteren op andere personen en u mag komen over als een roddel en beledigend persoon. Vergeet niet alle negativiteit je daar komt terug op u en geloof me je hoeft niet terug nodig. Als je roddels horen over een werkcollega weigeren om deel te nemen aan het gesprek. Toon iedereen aan dat je boven een dergelijke kleinzieligheid. Als je denkt dat iemand verdient lof niet uit de weg hen een vriendelijk woord. Project vriendelijkheid en je beurt zal vriendelijkheid ontvangen terug vertienvoudigd.

6. Wees altijd dankbaar voor wat je hebt

Denk er eens over als je de nadruk op wat je wenst te veel de psyche genereert motieven waarom je denkt dat je niet kan hebben wat je wilt. Door te geloven dat je iets niet kunt hebben vergroot alleen je overtuiging dat je bent te zwak en te dom om je hart begeert te krijgen. Het is dus belangrijk dat je altijd dankbaar voor wat je hebt. Vinden de tijd om op te schrijven alles wat je moet dankbaar voor te zijn. Je zult al snel beseffen dat het gras niet altijd groener aan de andere kant.

Ik hoop dat u mijn artikel hield op tips over hoe je meer zelfvertrouwen te krijgen. Dus uit te gaan in wereld en zijn die persoon u weet is in u !!!
.