Transformeer uw leven met deze 10 eenvoudige strategieën

1. Werk aan het uitzoeken van uw niet-productieve en destructieve gewoontes en vervang ze met een goede, gezonde gewoonten. Een van mijn favoriete citaten is door Charles Noble en hij zegt: “ Eerst maken we onze gewoonten, dan is onze gewoonten ons &"; Dus als je laat een slechte gewoonte om te blijven het zal beginnen om u op een negatieve manier te definiëren. Maar als je begint het kiezen van goede gewoonten zal u definieert op een positieve manier. Bijvoorbeeld als je begint het kiezen van gezonde gewoonten door het eten van recht en het uitoefenen van het zal je gezond te maken. Ik zal je vertellen dat het werken aan slechte gewoonten en ze te vervangen door goede gewoonten een groot verschil in mijn leven had gemaakt.

2. Leer om doelen te stellen. Doelen zal een groot verschil maken, omdat zij zullen u helpen beginnen te bewegen in de richting van de dingen die je wilt in het leven. Brain Tracy in zijn boek dat eten Kikker zei dit, “ Doelen zijn de brandstof in de oven van de prestatie &"; U wilt zorg ervoor dat u de lange termijn en korte termijn doelen te stellen om u te helpen bereiken wat je wilt in het leven. Ik denk aan de korte termijn doelen als de bouwstenen om u naar uw grotere doelen. Dus bijvoorbeeld als je doel is om £ 100, dat een lange termijn doel en misschien kleinere doelen zou zijn om te beginnen met trainen 4 dagen per week zou verliezen.

3. Maak uw gezondheid en fitness een prioriteit. Passend in de tijd voor de oefening kan soms een uitdaging en rechts eten is niet altijd gemakkelijk. Dat zijn dingen die je nodig hebt om te werken als je wilt om een ​​verschil in je leven te maken. Als fitness is een prioriteit u tijd voor te vinden en het moet een prioriteit zijn, want zonder de gezondheid van je echt don &'; t heeft iets anders. Als je je goed voelt en gezond zijn je beter slaapt, je geest beter functioneert en je kunt nog veel meer te geven wat je ook doet. Als één van mijn favoriete citaten zegt: “ Degenen die geen tijd vinden voor de oefening zal moeten tijd voor ziekte &" te vinden;.
- Graaf van Derby

4. Maak geschreven om lijsten dagelijks doen. Ik kan van &'; t geweldig dit is mijn leven en mijn productiviteit te transformeren. Ik vocht deze een voor een tijdje, want ik dacht dat ik wist wat ik nodig heb om te bereiken in mijn gedachten. Dan zou ik dagen dat ik gewoon tijd zou verspillen, omdat ik niet kon bedenken wat ik moest doen. Het hebben van een op de lijst die ik check vaak veranderd en dat maakte me zo veel productiever en maakte een enorm verschil in mijn leven doen. De manier waarop ik leerde geweldig om lijsten te doen en om ze te laten werken voor mij was het lezen te maken dat eten Frog.

5. Leren om verandering te omarmen. Verandering is iets dat is niet altijd gemakkelijk. We krijgen allemaal comfortabel met de manier waarop dingen zijn en don &'; t wil stap uit onze comfort zone. Dat gezegd zijnde verandering is iets dat onvermijdelijk is en we kunnen ofwel omarmen het of bestrijden. Wanneer je kunt leren om verandering te omarmen je kan een groot verschil maken in je leven. Verandering is wat helpt ons om onszelf te duwen en het verbeteren van ons leven. Toen ik geleerd om te omarmen verandering is toen ik merkte een groot verschil in mijn leven. Anthony Robbins zegt: “ Als je doet wat je altijd hebt gedaan, krijg je wat je altijd hebt gekregen &";.

6. Neem de tijd voor verjonging. Het nemen van tijd voor jezelf om te ontspannen en te verjongen zal een groot verschil maken in je leven. We leiden een druk leven en soms eindigen we als de laagste prioriteit op onze lijsten. Wanneer je de tijd om te verjongen door iets simpels als het geven van jezelf een heel half uur om te lezen, het nemen van een bad of uitstappen en praten een mooie lange wandeling te doen kan je een fris gevoel en het zal een groot verschil maken.

7. Blijven leren. Leren moet een oneindig proces, is het gemakkelijk om op te geven leren nadat we klaar zijn met school. Een van mijn favoriete motiverende sprekers en auteurs Jim Rohn zegt dat de beste geld dat u kunt besteden aan uw eigen onderwijs. Hij zegt dat als je de huizen van de meest succesvolle mensen hebben ze bibliotheken in hen. Ik weet voor mij om te werken aan continue leren is echt een enorm verschil.

8. Stop zweten de kleine dingen. “ Worry nooit berooft morgen van haar verdriet, alleen sappen vandaag of haar werk &"; Dit citaat van Leo Buscaglia is een zeer bewust van te zijn. Het is heel gemakkelijk om te zorgen kruip te laten in ons leven en als je kunt stoppen met piekeren en vooral in kleine dingen die je kan een groot verschil maken in je leven. Ik weet het, ik ben opgegroeid met een moeder die de hele tijd bang en dus draaide me in een zorg wrat. De uitgaven van uw leven zorgwekkend is niet een leuke manier om te leven en krijgt u in een slechte cyclus. Ik heb geconstateerd dat hoe minder ik me zorgen hoe meer ik ben eigenlijk in staat om het leven te genieten. Het is niet gemakkelijk te maken volledig te elimineren, maar hoe meer zorg je meer te elimineren u een verschil in je leven te maken.

9. Leer dankbaar te zijn. Dankbaar is zo'n eenvoudige manier om je leven te transformeren. Wanneer u een verschuiving te maken van altijd iets te willen dankbaar voor alles wat je hebt zul je versteld staan ​​van wat er gebeurt in je leven. Dit kan een belangrijke verschuiving in het denken als je iemand bent die heeft een harde voorlopig tevreden zijn met wat je hebt. U kunt beginnen door zich waarderend van alleen de kleinste dingen in je leven en langzaam verschuiven uw mentaliteit.

10. Neem de tijd om anderen te luisteren. Wanneer u luisteren naar anderen vinden dat je veel kunt leren. Ik weet dat de meesten van ons willen gewoon te praten en te horen, maar we echt nodig om te leren luisteren. Wanneer je luistert moet u ervoor zorgen dat u echt concentreren op actief luisteren in plaats van het doen van een miljoen dingen tegelijk en enige soort luisteren. Een van mijn favoriete Spreuken in de Bijbel zegt: “ Don &'; t praten zo veel. U houdt uw voet in je mond. Wees verstandig en de stroom &" uit te schakelen; Ik heb ook gehoord dat sommige mensen gebruiken deze grote uitdrukking, “ God gaf je 2 oren en 1 mond voor een reden &";.
.