De voordelen van meditatie

Focussen op het uitbreiden van je bewustzijn door het proces van meditatie, en in het bijzonder gericht op elk deel van je lichaam door middel van geleide meditatie, helpt om de bloedsomloop te verbeteren, effectief verlaagt de bloeddruk, vermindert de hartslag en geeft u een rustiger kijk op leven. Je wordt meer geduld, terwijl supercharging het immuunsysteem. Je mind-controle over je lichaam, vooral wanneer de pijn betreft. Je wordt je bewust van je eigen genezing natuur. Wanneer u zich op uw emotionele zelf, heb je een diepere betekenis in je relaties met anderen en een “ innerlijke vrede &"; dat is buiten de menselijke omschrijving.

Meditatie verhoogt je psychische bewustzijn. Creativiteit, perceptuele vermogen, en duidelijkheid zijn enorm toegenomen. Je voelt je dichter bij God in meditatie. Zodra u deze verbinding te krijgen, het is een geweldige ervaring. Een gevoel van totale vreugde en opgetogenheid gebeurt.

Meditation Miracles

Nu weten we dat het bewustzijn is energie en dat het krachtiger is dan elektriciteit en atoomenergie. Het is de energie die het leven creëert, gaat verder dan de fysieke dood en de contacten die hebben “. Overgestoken &"; Dit is het bewustzijn dat een ander &' kunnen beïnvloeden; s bewustzijn voorbij de fysieke grenzen van tijd en ruimte de aarde gebonden. Je bent een eenheid van God bewustzijn en daarom bezitten God bewustzijn. Mystici, helderzienden, occultisten, spirituele adviseurs, en de oude zieners uit het verleden hebben altijd verbaasd ons met hun vermogen, en zo kun jij ook. Je kunt maken wonderen gebeuren in je leven op doel. Je bent geboren om anderen te verlichten en verbeteren van de kwaliteit van het leven op aarde, voor anderen en jezelf.

geleide meditatie

Als u het type eenling, kunt u meditatie ervaren de eenzaamheid en de heilige ruimte van uw eigen huis. Als je graag rond anderen te verkennen meditatie, aan de versterking van de fysieke aanwezigheid en de geest macht van anderen, kunt u meedoen in groep meditatie. In mijn fundamentele meditatie en psychische ontwikkeling klassen, de studenten geven details van hun meditaties — elk gevoel, scène, kleur, fysieke aanraking op het lichaam, de temperatuur verandert, en wat zij “ zaag &"; in hun gedachten. Na het geven van mij informatie over hun specifieke meditatie-ervaring, ik ben dan in staat om de hogere emotionele, geestelijke en lichamelijke problemen momenteel ervaren in het leven te interpreteren.

Als je gaat mediteren alleen te doen, is het raadzaam dat je blijft een dagboek en tape op te nemen jezelf.

Ten eerste, ik ga om te ontspannen. Zoals ik in een diep adem door mijn neus, zal ik het houden voor de mentale telling van vijf — vier — drie — twee — één, het vrijgeven, als ik adem uit door mijn mond, ontspannen mijn nek, rug, schouders, borst, buik , armen, onderarmen, vingers, billen, dijen, benen en tenen. Ik laat alle negatieve energie van de dag die mij spanning kunnen hebben veroorzaakt. Nogmaals, als ik adem diep in en houd mijn adem, ik laat het achteruit op de telling van vijf — vier — drie — twee — één, het herhalen van het proces van loslaten en ontspannen elk deel van mijn lichaam — mijn nek, rug, schouders , borst, buik, armen, onderarmen, vingers, billen, dijen, benen en tenen. Ik ben het helemaal alle spanning laat terug in het universum, waar het goed zal worden gerecycled. Er is een mooi en Goddelijk Licht van God &'; s heilige energie me te beschermen en de omliggende mijn lichaam. Elk atoom van mijn lichaam wordt beschermd door de kracht van God &'; s liefde, afscherming mij en engulfing me met comfort en veiligheid. Deze energie schild met mij was bij de geboorte. Deze heilige en heilige energie is mijn levenskracht en Higher Sensory Perception dat ik zijn begiftigd met.

ik nu benaderen en zien een mooi gebied van mooie groene gras. Er zijn spectaculair paars gekleurd, besneeuwde bergen op de achtergrond. Prachtige pijnbomen frissen de lucht met een ongelooflijke geur, vermengd met bloemen essentie. Ik zal nu rusten op het gras voor een moment.

Ik heb het gevoel dat ik kan zweven, het trotseren van de fysische wetten van de zwaartekracht. Als ik dat doe, voel ik mezelf langzaam stijgen van het gras, op zoek naar beneden mij. Ik zie de ongelooflijke panorama van het gras, vogels en bergen als ik zweven boven. Ik sta op de top van de berg waar ik comfortabel kan mediteren. Ik constateer een overweldigend gevoel van liefde. Dit gevoel is vertrouwd, want ik voel een ongelooflijke aanwezigheid van een engel Guide. Dit verlicht energie is iemand die ik word opnieuw kennis met, en er is niets anders dan liefde en warmte van deze persoon. Ik voel de warmte, bescherming en veiligheid van dit Wezen. Dit Wezen is bij mij sinds ik besloten om de aarde te komen. Deze aanwezigheid van liefde en macht reikt uit naar mij en zachtjes tikt me op mijn voorhoofd. Ik voel een elektrische golf van energie door mijn lichaam — reiniging, genezing, het uitbreiden van mijn intuïtief vermogen en het nemen van mij naar een ander niveau van bewustzijn. Ik voel me rustgevende energie uit de top van mijn hoofdhuid aan de zolen van mijn voeten. Er is een cirkelende beweging rond mijn lichaam, empowerment en het afstemmen van mij met de frequenties van de Godheid waar ik vandaan kom. Zoals ik het gevoel dat dit mooie gevoel, mijn lichaam zweeft nu naar beneden langs de bergen, terug naar het gras &mdash gaan; drijvende magisch, snel en veilig terug naar dit prachtige, weelderige groene gras, dat is geruststellend, zacht en geurig. Zoals ik hier lag, ben ik nog steeds en gelukkig herinneren alles wat er is gebeurd. Bij de telling van de tien, zal ik helemaal vernieuwd, volledig ontwaakt en wil tijdschrift deze informatie in mijn meditatie notebook — tien — negen — komt nu &mdash terug, acht — zeven — goede &mdash gevoel; Zes — vijf — comfortabel ontspannen — beter gevoel — vier — drie — gevoel zeer goed — twee — de energie is op de top van mijn hoofd — en één — de energie wordt vullen elk deel van mijn lichaam. Ik ben helemaal wakker en bewust

Journal deze informatie, sensing en het kennis nemen van alles, zoals:. Wat je gevoeld of geroken of zaag (met de innerlijke geest). Heb je “ zie &"; Omdat de energie van de liefde? Was het u bekend voor?

U krijgt droom indrukken en in veel gevallen antwoorden indringende vragen. Als je in een staat van rust en stilte, maar je slaapt, zal die berichten uit je engelen en gidsen helpen om je wakker om uw eigen zelfbewustzijn
.