Mediteren, niet Medicate!

We leven in een interessante tijd. In dit tijdperk van de technologie, tekst we bericht in plaats van praten. We e-mail in plaats van handgeschreven brieven. We online chatten in plaats van de vergadering in persoon. Technology werd verondersteld om alles beter te maken. Het was de bedoeling om te helpen zich te meer dingen sneller gedaan, zodat we konden concentreren op de &'; belangrijke &'; dingen in het leven – als het nemen van de zorg van onszelf en elkaar, tijd doorbrengen met dierbaren, het reizen, het verkennen en genieten van de planeet. Uiteindelijk werd de technologie verondersteld om ons te helpen meer evenwicht en geluk in ons leven.

Dus … werkt het? Is iedereen die je evenwichtig en gelukkig kent? Is er iemand je in balans en gelukkig weten ?! Ben je in balans en gelukkig

U kunt een paar mensen (hopelijk zelf) die echt een evenwichtig, gelukkig leven, maar ik &' weet;? D bereid te wedden dat je kunt &'; t de naam van een half dozijn mensen die “ hebben het allemaal samen &"; Gebaseerd op het feit dat meer dan 100.000.000 recepten jaarlijks worden gevuld voor anti-depressiva in de VS alleen, het is eerlijk om te zeggen dat iets weg uit whack. (Bedenk dat er een totaal van 304.044.517 mensen die in de VS als ik typ deze woorden –. Ik Googled het zien technologie is goed voor iets).

Hoewel er ongetwijfeld vele voordelen van de technologie, is zeker niet het antwoord mensen zijn op zoek naar meer geluk in hun leven te vinden. Wat &'; s ook interessant is dat, terwijl wij zijn knie diep in het informatietijdperk, zijn we ook het invoeren van een tijd van spirituele revolutie. Het bewustzijn van de planeet wordt wakker in een record tempo. Meer mensen zijn &'; hun voeten nat &'; in het zwembad van het hoger bewustzijn dan ooit in de geschiedenis van de opgenomen tijd. Gelukkig is de technologie helpt deze oorzaak – informatie wordt razendsnel doorgegeven en degenen die klaar zijn kunnen de informatie op de klik van een muis te openen. Er is een onbeperkt aantal tools en technieken die er zijn voor de spirituele zoeker.

Maar wat is het belangrijkste instrument? Wat kunnen we doen om te vinden wat we zoeken? Medicatie is zeker niet de oplossing voor het vinden van geluk. We medicijnen ons om onszelf te verdoven van onze realiteit, terwijl de farmaceutische bedrijven rijk.

Naar mijn mening, het beste instrument is meditatie. Hoewel er vele aspecten van het spirituele pad, niets is krachtiger dan meditatie. Meditatie is uw directe verbinding met de bron van energie. Het is de eenvoudigste manier om te verbinden met de energie die gecreëerd en onderhoudt uw bestaan.

De voordelen van meditatie zijn enorm. Het uiteindelijke voordeel is de ervaring van volslagen geluk en verlichting. Als je klaar “ goed, &"; je individuele bewustzijn zal opgaan in het collectieve bewustzijn en je zal de eenheid van alles wat is ervaren. Terwijl weinigen die eigenlijk mediteren ervaren dit bevrijding, het is een prachtige mogelijkheid voor diegenen die er klaar voor zijn

Er zijn ook veel voordelen voor de gezondheid van meditatie, waaronder:.

- Meditatie versterkt de geest. Er is een direct verband tussen gerichte concentratie en prestaties
-.. Het verlaagt zuurstofverbruik, verlaagt ademhalingsfrequentie, verhoogt de bloedstroom en vertraagt ​​de hartslag
- Meditatie leidt tot een grotere mate van ontspanning en verlaagt de bloeddruk.
- Meditatie vermindert de spierspanning en hoofdpijn
-. Het verhoogt ook de productie van serotonine, die grote invloed op stemmingen, emoties en gedrag. Lage serotonine niveaus zijn geassocieerd met depressie, diabetes en slapeloosheid Catawiki -.. Bijkomende voordelen van Meditatie omvatten immuunsysteem verhoging, verlaging van premenstruele symptomen en helpt bij chronische ziekten zoals artritis en allergieën

De bottom line is dat consistente meditatie leidt tot een gezonder lichaam en geest. We hebben allemaal een ziel, dat is zuiver en verlicht. Meditatie is de ultieme tool om te helpen zuiveren van de geest en het lichaam om het licht en de liefde van je ziel te schijnen.

Dus terwijl de technologie en medicatie don &';.. t het antwoord op het vinden van geluk en zaligheid, meditatie is duidelijk een oplossing voor meer gezondheid, energie, verbinding, vrede en liefde in je leven