Ben je echt stilzitten?

Terwijl ik dit schrijf een vrouw uit Tucson is mediteren voor de eerste keer in haar leven. De rode rotsen nu stralend van het licht van de zon als het begint te stellen. Wat zal ze zien wanneer ze opent haar ogen? Wat zal ze herinneren wanneer ze terugdenkt aan haar eerste meditatie

Als ik terugdenk &hellip?; Ik herinner me horen vogels zingen zo hard dat ik wasn &'; t zeker dat ze waren echt! Als we mediteren, ook maar een keer, onze zintuigen worden verlevendigd, en de wereld steeds meer tot leven voor ons. We voelen zich meer verbonden met de bron van de schepping, wat we geloven dat het is

Als een van mijn meditatie studenten Deborah uit Scottsdale onlangs vertelde me, “. Ik ben meer alert, wakker – Ik ervaar dingen een beetje anders dan ik deed voordat … … als het zien door een schonere glazen wanneer u didn &'; t realiseren van de glazen was zo vies &";.

En gisteren kreeg ik een e-mail van een andere student, Carol uit Detroit, die zegt: “ Ik zie mezelf in die comfortabele witte stoel waar ik leerde om te mediteren. Er is dit beeld in mijn hoofd van de wervelende roze en paars van de rotsen tegen die donkere en humeurige hemel die dag toen ik mijn ogen opende na mediteren voor de eerste keer. Het was alsof de wereld had zich " gepolijst alleen voor mij &;.

“ Als de deuren van waarneming werden gereinigd, zou alles lijkt zoals het is – oneindig, zei William Blake. Hoe kunnen we reinigen die deuren? Meditatie is mijn antwoord. En het lijkt te werken voor degenen die ik leer ook.

Op dit moment denk ik dat ik zit nog steeds vrij, typen in mijn computer, maar ik weet dat de aarde draait en een baan om de zon, en op hetzelfde moment ons heelal uitdijt, maar ik don &'; t weet het echt, mijn zintuigen houdt me geloven iets anders. Mijn zintuigen vertellen me dat, van waar ik zit, de aarde is plat. Niemand gelooft dat meer

“. Zelfs als ik kijk naar een voorwerp, zoals een bloem en de kleur of textuur waarnemen, dit is niet de essentiële kwaliteit, &"; zegt Dr Deepak Chopra. “ Het oog cellen van een honingbij niet dezelfde golflengte van het licht dat u en ik zien en niet zien, zodat een bij zal een heel andere reeks van de ervaring van de bloem hebben, en zullen van &'; zie &'; in ultraviolette golflengten. Een vleermuis zal de bloem als de echo van ultrageluid ervaren. Een kameleon &'; s oogbollen draaien op twee verschillende assen, zodat we kunnen &'; t ook maar enigszins voorstellen wat een bloem ziet eruit als een kameleon &";!

We kunnen beginnen te glimp dat er een andere werkelijkheid, of een meer accurate een, met de regelmatige beoefening van meditatie. We voelen dat we meer dan we dachten dat we waren ook. We worden ons meer bewust van onze eigen essentie. Door het overstijgen van de fysieke wereld, de wereld van ruimte en tijd, kunnen we beginnen met dat andere dan de bekende iets gebeurt hier voelen, iets anders dan onze zintuigen zou ons vertellen

De ervaring isn &';. T alles wat we kan dwingen, of stel je voor, het is echt: vorm en trillingen tegelijkertijd zien. Om het bewustzijn van de ene op zoek naar het doel van onze waarneming te voelen. Klinkt ingewikkeld? Het is niet. Uitbreiding van ons bewustzijn is een van de vele voordelen die van nature ontvouwen met een regelmatige meditatie

Dus toen Dr. Chopra houdt een bloem en vraagt: “. Dus wat is het wezenlijke karakter van deze bloem &"?; Het antwoord is dat het afhangt van wie er naar te kijken … ..

Ik las Eckhart Tolle &'; s nieuwe boek, Een Nieuwe Aarde en op de pagina's 25-26 beschrijft hij het perfect:

“ Het enige wat we kunnen waarnemen, ervaren, denken, is de oppervlaktelaag van de werkelijkheid, minder dan het topje van een ijsberg. Onder het oppervlak uiterlijk, alles is niet alleen verbonden met alles, maar ook met de Bron van alle leven uit wie het kwam. Zelfs een steen, en gemakkelijker een bloem of een vogel, kan je de weg terug naar God, naar de Bron, om jezelf. Als je kijkt naar het of houden het en laat het zonder dat een woord of mentale label op, een gevoel van ontzag, verwondering, ontstaat in je. De essentie communiceert stilte zich aan u en geeft je eigen essentie terug naar u &";...

Ik heb om terug te gaan naar mijn meditatie klas en zie hoe de wereld zich ontvouwde voor een andere nieuwe mediterende
  ;