Verbeter je leven van binnen naar buiten!

Ik was onlangs in het circus. De ring-meester brulde een geweldige introductie voor de volgende act - Een man met bliksem snelle handen.

Hij begon met het jongleren met 3 ballen, dan 4, dan 5 ... Het publiek leek passend onder de indruk en reageerde enthousiast applaus. 6 ballen, 7 ballen ... Geweldig!

Hij gooide een ieder hoger en hoger in de lucht. Met zijn hoofd schuin skywards hij leek te kunnen houden van ze allemaal. Zijn drukke kleine voeten schuifelden op deze manier en dat, en zijn handen, nou ja ze snel waren.

8 ballen ... 9 ballen ... Wat vaardigheid, wat een meester. Hij maakte het kijken gemakkelijk. De menigte steeg naar hun voeten terwijl hij gebogen en de tent gevuld met fluitjes en gejuich.

Me? Ik was niet zo onder de indruk. Ik wilde de jongleur uit te nodigen naar mijn huis om me te zien in actie.

Aan de kinderen uit bed en gevoed, in uniform, verpakking lunches, het controleren van huiswerk, het organiseren van sport pick-ups, veld-trip permissies, weekend slaap-overs, bioscoopkaartjes, wassen, schoonmaken, het diner, de kat ... niet naar mijn partner op te noemen! Dat kost allemaal echte vaardigheid. Dat jongleur kunnen elke ochtend in mijn keuken staan ​​en geef me een ovatie!

Jongleren alle variabelen in het leven is veeleisend. Maar ik vroeg me af waarom aan het einde van sommige dagen voel ik me leeg en uitgeput, en op de andere ben ik trots op mijn inspanningen en enthousiast door alle mogelijkheden van morgen.

Waar komt dat verschil vandaan? Als ik te maken hebben met dezelfde dingen elke dag - waarom zijn sommige dagen beter dan anderen?

Ik heb ontdekt dat het komt allemaal uit innerlijke balans. Als je in balans bent aan de binnenkant, het leven is meer in balans om je heen. U kunt hetzelfde aantal ballen jongleren, maar doe het met gemak.

Nu innerlijke balans is niet een pil of een drankje, rage dieet of trainingsprogramma. Het is niet alleen beschikbaar voor degenen zonder stressvolle banen, financiële zorgen, tijdgebrek of schreeuwende kinderen.

Inner evenwicht kan worden bereikt door iedereen door gewoon het nemen van een paar momenten om te stoppen ... en naar binnen te kijken.

En de makkelijkste manier om de beste resultaten te krijgen is om een ​​korte geleide meditatie ontworpen voor innerlijke balans te luisteren. Het enige wat je hoeft te doen is luisteren naar de stem van de gids en volg mee in je geest. Zo simpel als het lijkt, kennis te nemen van de drie keer diep adem kan je vullen met energie. Focussen op elk lichaamsdeel als de gids vermeldt het zal ontspannen je spieren en je ontdoen van opgebouwde stress. Luisteren naar een eenvoudige visualisatie kan je geest vrij te maken van de problemen en geven het perspectief om uw zorgen.

In slechts tien minuten zult u worden vernieuwd en opgeladen. Je zult gelukkiger en gezonder zijn. Je zult in staat om op het toneel te nemen en jongleren negen ballen als de menigte juicht uw naam.

Als u nog nooit geprobeerd een geleide meditatie ... Waarom?
U zult zich beter voor. Je zult een goed gevoel. U zult innerlijke balans te hebben. En je zult beter voorbereid zijn om je leven te zien als het plezier avontuur dat het kan zijn.

Geef jezelf de kans voor meer grote dagen! Download een gratis geleide meditatie vandaag
.