Meditatie voor Zelfkennis

Vraag:

Ik heb het verkennen manier om "innerlijk weten het zelf" ... Ik heb significant herstel rond jeugdtrauma gedaan en ik ben nog steeds herstellende van een dissociatieve stoornis. De grootste uitdaging voor mij is om echt te weten mijn zelf, want dit wordt vaak vertroebeld. Ik overweeg meditatie. ... Vraag:

Ik heb het verkennen manier om "innerlijk weten het zelf" ... Ik heb significant herstel rond jeugdtrauma gedaan en ik ben nog steeds herstellende van een dissociatieve stoornis. De grootste uitdaging voor mij is om echt te weten mijn zelf, want dit wordt vaak vertroebeld. Ik overweeg meditatie. Uw gedachten over dit zijn diep gewaardeerd.

Antwoord:

Voor het kennen van je ware zelf, ik weet van niets beter dan het starten van een meditatie. Een stille meditatie geeft je de ervaring van je kern zelf dat ligt buiten je gedachten, gevoelens en mentale conditionering. Het vinden van uw essentiële aard onafhankelijk van je verleden pijn en verwarring is niet alleen verhelderend, maar het is ook nuttig bij voortzetting van uw genezingsproces. Als je je ware zelf te ontdekken, weet je dat je echt zelf nooit kan worden gekwetst, vertroebeld of getraumatiseerd en dit levert het begrip en de beveiliging van waaruit u kunt laten gaan van de pijn van het verleden.

Love,
Deepak
.