*** Music Meditatie Mantra and Me

Friends praat vaak met me over de uren die ze besteden doen triathlons of marathons, en meestal ik zeg dat ik niet kan voorstellen dat iets wat ik graag voor zoveel uren te doen. Dus het verbaast me te herinneren dat ik eens drie dagen doorgebracht zingen hindoeïstische mantra's, non-stop, op de top van mijn longen.

Dit wordt ook wel japa, of Indiase meditatie muziek. Soms is het gewoon heet gek.

Deze dagen, veel mensen zijn alleen bekend met het zingen van de muziek meditatie door het werk van de populaire artiest, Krishna Das.

Er is echter wel een verschil tussen de Krishna Das concert woonde ik met mijn vrouw en moeder-in-wet en de 72-uur van rechte zingen in een kleine kamer met een bos van indianen.

Aan het Krishna Das concert, wat ik heb meegemaakt was meer als muziek ontspanning dan het was muziek meditatie. Het voelde als een soort van meditatie-cd opgenomen, behalve één die live gebeurde. Een beetje zoals zingen in de auto … maar met een ton van de mensen rond. In het algemeen, zou hij wat chant beginnen en vervolgens, na enkele ogenblikken, het zou meer energie te krijgen en te versnellen voordat hij eindelijk ofwel abrupt eindigde of bracht het naar een langzame voltooiing. Het resultaat is de mentale equivalent van het laten vallen van een zwaar voorwerp – een plotselinge en zeer aangename release.

Echter, wanneer je chant voor uren en uren en doen yoga meditatie voor de dagen in een tijd, de ervaring is totaal anders.

In dat geval, als je klaar te kweken voor het zingen te stoppen zodat u de ontspanning vrijlating ervaren, de muziek blijft gaan. Wanneer u een punt te bereiken dat je gewoon kon onmogelijk zingen dat de naam van hindoe-god's nog eens te meer … ze blijven spelen en je weer zingen. Als je uitgeput, gooi je je vermoeidheid in het zingen. Als je gefrustreerd of boos en gewoon zeker van zijn dat je nog nooit hebt gedaan iets meer idiote groeien, de meditatie muziek is ook gefrustreerd en boos en u houdt rechts aan toch te gaan.

Wanneer u een punt waar iets in je hoofd snaps en je krijgt blissed en willen rusten bereiken, de muziek gaat verder op. Deze meditatie impliceert het nemen van alles in elk moment en schoot uw stem en in het zingen.

Dit is een onmogelijke ervaring te beschrijven. Er aren en' t elke meditatie MP3 &'; s, dat zal je zingen drie dagen lang non-stop. Geen ontspanning CD ooit ga je laat zetten in die staat van uitputting bereikt u in de nacht met een mantra bewegen over je lippen.

Nu, misschien uit deze beschrijving het klinkt alsof ik suggereer je op zoek gaan naar een ashram waar je jezelf kunt krijgen een goed geval van laryngitis doen van deze praktijk. Twintig jaar nadat het zelf meegemaakt, maar ik moet zeggen dat ik niet zou van &'; t raden dit soort muziek meditatie meer dan ik had geen andere extreme ervaring als bungeejumpen of parachutespringen zou voorstellen.

Ik denk dat het een goed geheugen en een geweldig verhaal, maar ik don &'; t geloven dat het "geestelijk leven" of meditatie oefening nodig hebben zo moeilijk te zijn
.