Mij ​​en Meditatie

Tijdens de week werd ik gevraagd om deel te nemen aan een evenement van vandaag. Mijn eerste reactie was om ja te zeggen, maar toen herinnerde ik me dat ik had vandaag opzij zetten voor mij. Ik had al plannen om de dag door te brengen met mij. Voor het eerst kiezen voor mij in plaats van iets of iemand anders voelde heel bevrijdend. Ik voelde me niet schuldig over te zeggen nee omdat vernietiging van deze tijd voor mezelf was erg belangrijk.

Dus nu ben ik hier vandaag, op mijn date met mezelf. Ik heb niet echt te kleden voor de gelegenheid, maar ik ben volledig aanwezig !!. Ik wist dat er een aantal dingen die ik nodig had om gedaan te krijgen rond het huis, dus ik bijgewoond die eerste en toen kreeg ik comfortabel op mijn favoriete sofa, omringd door mijn paarse dekbed, mijn ipod, mijn dagboek en mijn hond !! Mijn betere helft zat vast in zijn koninkrijk te werken aan een project, dus ik had al die tijd voor mezelf.

Ik sloot mijn ogen als ik lag weer in een comfortabele positie en ik begon mijn rustig gesprek. Het ging ongeveer als volgt:

Er is niets dat ik zorgen te maken over. Niet-waar ik moet zijn, niemand Ik moet zien en niets wat ik moet doen. Ik kan ontspannen en genieten van deze tijd met mezelf.

Terwijl ik daar lag begon ik kalm en rustig te voelen. Ik zonk nog dieper in mijn in mezelf. Ik belde op mijn gidsen en helpers in het universum en ik vroeg voor hun hulp bij het vooruit in mijn leven. Er zijn zo veel dingen die ik wil doen met mijn leven en ik vroeg hen om wat inspiratie en de meeste van alle begeleiding

Mijn geest begon te drijven en gemakkelijk Ik kocht mijn focus terug en vervolgde met:.

Er is niets dat ik zorgen te maken over. Niet-waar ik moet zijn, niemand Ik moet zien en niets wat ik moet doen. Ik kan ontspannen en genieten van deze tijd met mezelf.

Deze keer voelde ik de koele bries van de ventilator klap over mij en het voelde goed. Ik begon voor de geluiden om me op een bepaalde manier van alleen te laten hen te luisteren. Net toen hoorde ik en het vliegtuig vliegen overhead. Waarschijnlijk een kleine twin motor. Ik dacht dat het vliegtuig nu direct boven mij een zijdeur open en begon te laten vallen alle dingen die ik nodig zou hebben om me te helpen mee in mijn reis van het leven. Alle mensen die ik zou ontmoeten, alle tools die ik nodig zou hebben. Alles werd omlaag naar mij en ik stelde me ze op te pakken, waardoor ze in de zak en het plaatsen van de tas op mijn rug. Ik had het gevoel dat ik nu alles wat ik nodig had om door te gaan met mijn leven. Alles is klaar.

Deze meditatie was kort en zoet. Het was ongeplande en zonder nadenken. Ik laat de gedachten ontvouwen. Ik was niet proberen om de richting of de inhoud te controleren. Morgen zal ik het opnieuw doen en als er niets anders zal ik onthouden:

Er is niets dat ik zorgen te maken over. Niet-waar ik moet zijn, niemand Ik moet zien en niets wat ik moet doen. Ik kan ontspannen en genieten van deze tijd met mezelf
.