Onderhoud van uw spirituele balans in een wankele wereld

Is de huidige toestand van de wereld overweldigende u? Doet de onzekere economische toekomst lijkt beangstigend?

De laatste tijd, de wereld lijkt vaak uit elkaar te vallen voor onze ogen. Onze economische situatie is niet echt aangepakt. Het lijkt erop dat we het aanpakken van de symptomen in plaats van het probleem.

Zodra sommige landen in staat zijn om hun brutale onderdrukkers omver te werpen, anderen verschijnen en vult de leegte. Instabiele landen blijven andere landen met kernwapens een bedreiging, en de negativiteit gaat gaan en op.

Ja, er zijn goede dingen gebeuren, maar soms lijkt het erop dat de negatieve altijd zwaarder weegt dan de positieve.

Het is gemakkelijk om te voelen hulpeloos ... overweldigd te voelen door de huidige gebeurtenissen, en depressief in de wereld van vandaag te voelen.

Dus hoe kunnen we onszelf te houden van het gooien handdoek in de ring en gewoon opgeven? Hoe kunnen we niet toegeven aan de chaos die ons omringt? Hoe kunnen we ons niet laten worden verdoofd door alles wat er gebeurt? Hoe vermijden we tuning omdat we het gevoel dat we kunnen een verschil maken ... omdat we het gevoel dat er is niets dat we kunnen doen?

Er zijn manieren om onszelf te bekrachtigen. Er zijn dingen die we kunnen doen om een ​​verschil te maken. Maar voordat ik spreek van deze zeer dingen, zou ik graag over waarom kiezen we een edel pad te spreken. Waarom we ervoor kiezen om geen dingen te doen op dezelfde manier als ieder ander.

Als we onszelf toestaan ​​om overweldigd te zijn en ten prooi vallen aan het drama van het nieuws en anderen, welke boodschap sturen we aan onze geliefden, onze kinderen, onze partners? Sturen we een boodschap van onmacht? Wat energie zijn we blussen? Willen we echt om de bal te laten vallen wanneer het is overhandigd aan ons?

Dus wat kunnen we doen?

Hebben we marcheren op Washington, op Wall Street, enz.? Hebben we uit bepaalde bedrijven of landen boycotten? Dit is een verkiezingsjaar, dus als we alle stemmen voor de juiste persoon, die alles zal veranderen voor het beter, toch?

Sommige van deze dingen zal een positief effect hebben, anderen niet.

Omdat we hebben allemaal verschillende achtergronden, culturen, overtuigingen, economische status, enz., zal het onmogelijk voor ons allemaal te bereiken over welke maatregelen nodig zijn om te helpen bij het verbeteren van de sociale en economische uitdagingen waar we voor staan ​​zijn.

Maar we kunnen allemaal naar een zeer vergelijkbare plaats op de Spirituele platform.

Ten eerste, we moeten niet vergeten dat er maar één, en dat ene is God. Je kan een andere naam voor God, bijvoorbeeld, De Goddelijke Moeder, Hogere Macht, Universe, of mannelijke namen zoals Allah, Christus, Krishna of Jahweh

Ik werd eens verteld:. Werk alsof alles hangt af van je . Bid alsof alles hangt af van God.

Dus moeten we die dingen die, als individuen, we moeten doen. Als stemmen voor een bepaalde politicus is uw individuele manier, dan doen. (Maar vergeet niet dat anderen hebben ook hun individualiteit en het goed is voor hen om hun weg te stemmen.) Als het boycotten van een product, bedrijf of natie is wat je voelt goed is, dat is uw voorrecht. Als marcheren op Washington is voor u, go for it.

Er is echter één addertje onder het gras. Alles wat we doen moet worden gedaan met integriteit, adel en passie, zonder anderen te veroordelen voor het doen van wat ze voelen geldt voor zichzelf. We moeten komen uit onze plaats van vrede, ons hart en niet overweldigd worden door wat er om ons heen

Meditation

“. Een oprechte persoon in meditatie en gebed doet meer voor de wereld dan alle wereldleiders, hulpverleners en politici samen &"; ~ Paramahansa Yogananda

De heiligen de waarheid spreken.

Als we in staat zijn om de tijd te nemen om te mediteren over God (of namen van God), de woorden van de heiligen en naar binnen te gaan naar die plaats net achter het hart, zullen we de rust zijn we op zoek vinden voor en dat zal alleen maar toenemen als we vaker mediteren. Hoe meer we mediteren en ga naar die plaats achter ons hart (het hart chakra gebied), zal die rust meer een deel van ons dagelijks leven en voor langere periodes van ons dagelijks leven geworden.

Vergeet niet dat meditatie is iets wat iedereen kan doen. Een leraar vertelde me eens, “ Als je maar kunt bedenken, kan je mediteert &";

Meditatie is niet over het hebben van een leeg hoofd of geen gedachten. Vergeet niet de geest wordt verondersteld om te denken; dat is wat het doet. In meditatie, geven we onze geest iets te concentreren op. Net zoals water in de vorm van het object je giet het in, je zal ook op de energie van die waarop u zich richten nemen.

Dus in meditatie, kunt u na te denken over God in haar vormen, mannelijke vormen zoals Haar namen, of misschien een mantra, of een foto van iets dat je doet denken aan die essentie van God. Afstemmen jezelf om dat. Wanneer je geest drijft weg, waarin het zal (denk aan de geest is alleen doet wat het moet doen, dat wil zeggen, denk ik), breng zachtjes je aandacht terug naar God, in die vorm je begon met.

Een ander verhaal van een leraar vertelde me over meditatie is “ Proberen om je geest te stoppen van het hebben van gedachten is als het worstelen met een varken in de modder. Twee dingen gebeuren. Eén, je vies, de andere is dat het varken vindt het &"!;

Dus hoe meer je jezelf af te stemmen op God, hoe meer je in staat zal zijn om in deze wereld, maar niet maar overweldigd door het.

Als u don &'; t houden uw auto goed te onderhouden, het begint uiteen te vallen. It &'; s slechts een natuurlijk proces. Met relaties, je moet blijven aanwezig te zijn en, ja, geef jezelf, als je wilt naar een gelukkige relatie.

Dat geldt ook voor het behoud van uw staat van Ontwaken en goddelijke ervaring. Om te kunnen blijven om genade te ontvangen, is er Spirituele onderhoud dat moet worden uitgevoerd op een dagelijkse basis.

Prayer

Er is een oud gezegde gepost op de muren in de zalen van 12 -Step Programma: Raak ze met een gebed in plaats van een stoel

Gewoon omdat iemand heeft verschillende opvattingen in de politiek, het milieu, de sociale agenda, enz., doesn &'; t dat ze niet zo trouw aan hun. eigen overtuigingen als jij de jouwe.

Als iemand je heeft beledigd op een bepaalde manier, om terug te slaan zal alleen leiden tot meer pijn voor iedereen. Een van de partijen is om hun hart te komen (en weg van hun emoties) en ofwel niets doen en weg te lopen, of iets van het hart te zeggen, in plaats van uit de heup.

Of u in staat bent iets van het hart te zeggen, bidden voor de vermeende dader zal alle betrokkenen te helpen.

Al vroeg in mijn herstel, kreeg ik te horen dat als ik had een wrok tegen iemand en ik bad vurig voor hen om de zeer te vinden vrede die ik zoek in mijn eigen leven elke avond gedurende 30 dagen, werd gegarandeerd dat mijn wrok weg zou vallen. Het werkte altijd.

Het gebed is zo krachtig. Maar schuttersputje gebeden zijn niet zo krachtig als de gebeden die uit je hart. Gebeden die oprecht bedoeld zijn … gebeden om ons te helpen wat ' can &begrijpen; t worden begrepen … gebeden voor anderen … en gebeden zonder enige winst voor ons allemaal bijzonder krachtig

I &';. Weet zeker dat de meeste van ons hebben gezegd gebeden in groepen voor bepaalde individuen of voor wereldvrede. Ik heb een aantal gebedsgroepen voor bepaalde personen in een genoemde tijd georganiseerd en hebben prachtige resultaten gehad.
Ik hoop dat u in staat om gebed en zelfs gebedsgroepen als doeltreffende instrumenten in je dagelijks leven te nemen zal zijn.

Veranderen Uw Perspectief

Dit is een uitdaging. It &'; s heel moeilijk om de dingen anders te zien als we beledigd of pijn, maar het kan worden gedaan. Het is zeker makkelijker om uw perspectief als je zijn te bidden en te mediteren veranderen.

Wanneer u een andere persoon die handelt uit of iets te zeggen aanstootgevend ervaren, proberen te onthouden dat ze kunnen handelen op die manier omdat ze in pijn, of ze beseffen of niet. Natuurlijk is dat &' doesn; t dat je uitgegroeid tot een deurmat. Niet dat er iets zal ze alleen in staat stellen in de voortzetting van dat soort gedrag. Als je je stuk zonder uitdagende hen of escaleren van de situatie kan zeggen, zou die hen helpen, maar je moet je instinct gebruiken over de situatie bij de hand. Het zal niemand enig goed om te betogen met een arrogant persoon of iemand die niet bij zijn volle verstand doen. Ik denk dat je krijgt het beeld.

Soms, anders zien van dingen is gewoon niet reageert meteen. Een gezegde om te onthouden is “ Hoe belangrijk is het &"?; Moet je alles wat er gebeurt om je heen om te reageren? Nu meteen? Kun je

Dus een van de manieren waarop we kunnen veranderen ons perspectief is door niet te stoppen en te proberen om te zien de andere personen wijzen, of vergeet niet dat ook zij zijn individuen en hebben hun eigen manier van denken en omgaan met situaties? reageren meteen, als u don &'; t moet. Een andere manier is te beseffen dat misschien die persoon in pijn en niet in staat is om hem te helpen /haarzelf op dat moment.

En nog een andere manier is om te proberen en te zien iets goeds in die persoon die je zou kunnen beledigen. Probeer om te herinneren dat ook zij hebben Geest in.

Een goede manier om te beginnen met het beoefenen van deze zou kunnen worden in de natuur, of zelfs op het werk. Als in de natuur, probeer iets nieuws te zien; proberen om de schoonheid anders te zien over jou. Als je kijkt naar een gigantische boom, proberen om te zien dat alles het duurde voor die boom om die grootte te bereiken, of misschien is het &'; s een waterval; kunt u zich voorstellen dat alle kleine beken en kreken, het smelten van sneeuw en alles wat nodig was om die krachtige water te maken ontspringen bepaald dat vallen? Op het werk, proberen om iets dat je bent dankbaar voor en misschien niet echt eerder hebben overwogen te vinden. Het kan iets eenvoudigs als een fontein /koeler

te zijn. Ik moedig u aan om dit onderhoud regime van het gebed, meditatie en wijzigen van uw perspectief regelmatig te oefenen, om te bereiken en spirituele balans in een wankele wereld te handhaven.
.