Hoe ga ik om met een giftige familierelatie?

Toxic Families is een onderwerp waarop ik ben een expert en dat is een triest feit. Het heeft niets te maken met de tijd besteed door middel van vervelling of sociologie cursussen of besteed aan het leren om een ​​leven counselor te hebben. Mijn bijzondere expertise wordt benadrukt door meerdere voorbeelden in mijn eigen leven.
Dit is de tijd van het jaar waarin het hebben van een toxische familie pijn doet meer dan de meeste alle andere. Zelfs de meest evenwichtige familie kan spats of dalende outs, maar een giftige neemt men zelfs de kleinste licht tot in het extreme.

Hoe kun je omgaan met je giftige familie in deze tijd van het jaar? Ofwel moet je jezelf toestaat te worden mishandeld en gewoon gaan met het of je moet stoppen zodat degenen die voortdurend bespotten u en zet ze uit je leven. Zodra u weg te nemen de macht van de giftige persoon over u, uw leven opnieuw proberen zijn evenwicht. Klinkt eenvoudig nietwaar? Nou, het is het niet.

In de eerste plaats moet je leren om de toxische persoon en zijn /haar daden te herkennen. Je moet de motivaties achter elke actie te analyseren en te beslissen of je de kracht om te gaan met het op meerdere gelegenheden. Als u vindt dat u het doelwit zijn van meer dan één familielid u zal moeten beslissen of het gezelschap van deze groep mensen is goed voor je geestelijke gezondheid. Geen twijfel je zou willen de problemen die u geconfronteerd met iemand die jouw kant zal begrijpen bespreken, maar is dat echt mogelijk? Is er iemand die open staat voor het horen en luisteren naar uw kant van de vergelijking zal zijn?

Veel giftige families zijn gebouwd tientallen jaren en kan zelfs niet bestaan ​​zonder minstens één doel. Toen ik dit verwijzen ik meestal voorafgaan door te stellen dat de grootste exemplaren van giftige familierelaties meestal wordt gevonden binnen de oude Zuid-families. Families van de oude Zuid zijn altijd gesloten is als het gaat om familie interacties en relaties.

Kinderen van de Zuid-leren op jonge leeftijd die familie geheimen zijn om binnen worden gehouden en nooit toegestaan ​​om het licht van de dag te zien in de buitenwereld. Ze worden vaak geleerd dat de volwassenen (denk oudsten van de STAM) kennen de waarheid over alles en dat ze blindelings moeten geloven ieder woord dat komt uit de mond van de volwassenen '. Dit kan leiden tot een web van leugens die zo ingewikkeld dat het onmogelijk is om de echte waarheid van elke verhaal vinden. In het zuiden is het niet alleen onbeleefd om 'lucht je vuile was in het openbaar "maar het is een" opknoping misdrijf ". De straf voor het openbaar maken van een familie geheim is niet opknoping, natuurlijk, maar in plaats daarvan is uitstoting uit de familie-eenheid. Vele malen, de jongeren die weigeren om blindelings volgen hun familie oudsten zijn het doelwit van familie roddels en leugens gewoon zo dat ze zullen worden in diskrediet andere familieleden evenals iedereen in het publiek die het verhaal zou kunnen horen en geloven. Deze vorm van indoctrinatie komt vaker voor dat je zou denken dat in deze verlichte eeuw. Het is een straf die een permanent effect op het target en is zelfs gebleken een soort PTSS medische en geestelijke problemen veroorzaakt veroorzaken.

Is er een familielid (of meerdere familieleden) die consequent vertelt leugens over u of een ander familielid? Heeft hij /zij verzinnen verhalen over u of de andere persoon die die persoon kleineert, maakt hem /haar lijken een leugenaar, bedrieger, onverschillige persoon te zijn? De verteld door de giftige lid leugens hebben meestal een basis die niemand anders verdachten en het heeft weinig of niets te maken met de doelgroep.

Het beste wat je kunt doen is om deze persoon uit je leven te elimineren. Als u nog steeds het gevoel wat loyaliteit aan je familie en willen tijd doorbrengen met hen over de vakantie, moet je je oren te sluiten voor de beledigingen en houd je lippen gesloten van refreinen. Vergeet niet dat deze zijn de mensen die hebben geprobeerd om je te vernietigen voor hun eigen redenen. De belangrijkste persoon die de leugens begon is degene die je moet helemaal weg te blijven, maar als er anderen zijn die vervolgens de leugens hebben geloofd en begaan ze ze moeten worden geëlimineerd uit uw leven, ook. Het is moeilijk, maar voor je eigen geestelijke gezondheid moet je doen als je je zelf niet kan beschermen mentaal van de leugens. Sta niet toe dat giftige relaties met de manier waarop je omgaat met het leven te veranderen.

Vervang de giftige mensen in je leven met mensen die alleen maar uw belangen op het hart. Sta niet toe dat hun woorden om u pijn veroorzaken. Vergeet niet dat je niet de persoon die je hebt gemaakt te zijn. Je kent de waarheid. Leef en laat de anderen moeten leven met wat er is gedaan.

Maak een lijst van waarom je het gevoel dat je de giftige persoon of mensen in je leven nodig. Welk doel dienen zij? Noteer hoe de persoon maakt je leven beter. Hoe werkt de persoon maakt het nog erger. Is er iets dat je kunt doen om de strategie en de behandeling van de persoon te veranderen?

Bepaal of je echt een behoefte om te bewijzen aan andere mensen die de giftige persoon liegt over jou of heb je gewoon de behoefte voelen om te bewijzen aan jezelf dat je niet zijn als de persoon zegt.
.