Vermijd de Hangover Trap: 5 Tips om te genieten van een paar drankjes en onderhouden van uw spiritualiteit

Katers kunnen serieus uw succes, evenals de vooruitgang van je spiritualiteit belemmeren. Het drinken van meer dan een paar te vaak is een dodelijke val die je nodig hebt om te voorkomen dat ten koste van alles als u uw volledige potentieel te bereiken en het bereiken van uw aardse missies

U &';. Re niet alleen, de meeste mensen hebben het gedaan . Je wordt wakker na een nacht van teveel drinken, of zelfs maar een paar als je &'; re gevoelig voor sterke drank, en voel me vreselijk; it &'; s moeilijk om positief denken te handhaven, laat staan ​​een spirituele disciplines, zoals meditatie, en een productieve dag is een zware strijd of uit de vraag

Er was een tijd ongeveer twintig jaar geleden, toen we dachten dat. hoeveelheid alcohol zou interfereren met onze spirituele paden, dus we vermeden het helemaal voor een tijdje. Later beseften we dat het &'; s voor ons mogelijk om te genieten van alcohol met mate zonder dat een zijspoor. In feite zijn veel medische studies suggereren dat licht tot matig drinken kan eigenlijk gezond voor u

Zoals het spreekwoord zegt, kunt u &';. T spelen als de snaren te los, en ook als ze te strak. Los te maken en een drankje als je daar zin in heeft, maar don &'; t overdrijven. Er kunnen periodes in je leven wanneer je &';. Waarschijnlijk zult willen alcohol om verschillende redenen volledig te vermijden, maar tenzij je een verslaving probleem hebt, kan matig drinken beheersbaar

Hoe de Hangover Trap
Vermijd

1. Dr. Frank Shallenberger raadt vitamine B3, niacinamide (geen nicotinezuur) voor kater preventie. Hij zegt, en" A kater is gewoon de toxische effecten van aceetaldehyde, dat een bijproduct alcohol. Neem gewoon niacinamide voor en na het drinken. Het kan de vorming van aceetaldehyde verminderen tot 50% &"; Hij adviseert 1500-2000 mg (of meer - het &'; s volledig veilig in grote doses) vitamine B3 niacinamide zowel voor als na het drinken. We &'; ve geprobeerd en er is echt een significant, positief verschil, en je beter te slapen. By the way, zoeken naar Dr. Shallenberger &'; s websites op het internet als je geïnteresseerd bent in holistische geneeswijzen in combinatie met een traditionele medische benadering zijn, want hij biedt een aantal zeer innovatieve gezondheid en welzijn informatie voor levensverlenging en energie-optimalisatie 2. Beginnen met het drinken vroeg en stoppen met drinken vroeg, dus je nuchter tegen de tijd dat je naar bed zijn en een goede nacht &'; s slaap. Don &';. T drinken op een lege maag en iets te eten na het drinken

3. Stok met een soort van alcohol. Het mengen van verschillende soorten drank zal u een slechtere kater geven. Vermijd schoten, drinken langzaam, en drink water tussen elk drankje.

4. Drinkt duidelijk alcohol, zoals wodka of 100% agave tequila zilver. Amber alcoholen (tenzij het &'; s erg duur whisky, bijvoorbeeld) zal u een slechtere kater te geven als gevolg van de verontreinigingen. Vermijd ook suikerhoudende mixers of alcoholen, zoals niet 100% agave tequila; de additieven zoals corn syrup zijn hard op je lever en voelt u zich slechter de volgende dag.

De meeste vlakte Seltzer en frisdranken hebben geen calorieën, dus geen suiker, maar voorzichtig met tonic, want het heeft veel suiker en dat uw kater erger kan maken. Bovendien, wijn, ongeacht hoe duur is, bevat steevast schimmels, die ook moeilijk op de lever. U kunt veilig tegen de mal met pure vitamine C (plaats het direct in uw glas wijn).

5. Geniet van groene thee en vitamine B-12 de volgende ochtend als je wakker wordt. Uw lichaam zal u bedanken voor de energie-boost, en zal het makkelijker om zich te concentreren op de dag voor je zijn.

Door het volgen van de bovenstaande aanbevelingen, kun je altijd voorkomen dat de kater val en uw productiviteit en spiritualiteit te handhaven.

Belangrijke opmerking: Zelfs matig drinken kan uw beschermende, energieke uitstraling verzwakken en opent de deur naar de geest bezit of gehechtheid, vooral als je geestelijk gevoelig. Vanwege dit, raden wij het gebruik van geestelijke bescherming en clearing oefeningen

Copyright © Scott Petullo, Stephen Petullo
.