FEELING je emoties VOLLEDIG

Onze samenleving geen emoties te accepteren. We worden geacht om door het leven als robots, ga dan naar de functie werken of we iets van een emotionele aard gaande is in ons leven of niet.

Mijn zoon en dochter-in-law net verloren hun eerste baby over het weekend. We hadden allemaal zo'n grote hoop voor hun ongeboren kind. Om te zeggen dat we zijn verdrietig en treuren om hun verlies is een understatement. Beiden namen twee extra dagen vrij om de tijd samen door te brengen en het verzamelen van hun kracht en huilen. Inname van deze tijd heeft hen toegestaan ​​een beetje tijd in prive te hergroeperen en te genezen. Zij zullen tighter hun verlies geworden. De twee van hen hebben om terug te keren naar later deze week te werken, proberen om hun werk te bereiken en krijgen via hun dagen, terwijl zij treuren intern. Het is gewoon niet aanvaardbaar te zijn op de werkplek en huilen.

Het houden van je emoties geïnternaliseerd houdt je vast te zitten. Vasthouden aan woede, pijn, leed en verdriet veroorzaakt lange termijn bijwerkingen en ziekte. We moeten beginnen te voelen onze emoties volledig. Wanneer je iets trieste gebeuren in je leven te hebben, neem de tijd om te huilen. Don &';. T haasten weer aan het werk voordat je klaar bent om te gaan met de dag-tot-dag, totdat je klaar bent bent

Om te denken kunt u een familielid of een relatie te verliezen en terug te gaan naar twee of drie dagen werken later en functie volledig is volslagen onzin! We zijn spirituele wezens met een fysieke ervaring. We hebben emoties. Het is tijd om ze te erkennen en voelen onze emoties volledig. Houden gevoelens van verdriet en rouw gevuld onder een gevel zorgt ervoor dat alleen ons om te worden verdedigd. Als we verdedigd worden we reactief wanneer weinig hobbels in de weg van het leven verschijnen. Na verloop van tijd als we voortdurend spullen emoties in plaats van ervaren hen als ze gebeuren we worden stilgelegd en uiteindelijk ziek.

Chakra

Chakra's zijn wielen die
Onze chakra bewegen wielen waarmee draaien prikkels tot het aangaan van ons vakgebied. Voelt onze emoties laat energie (emoties) om af te sluiten. Het is een eb en vloed in en uit. Niet één manier. We moeten toestaan ​​energie om zo goed af te sluiten voor ons vakgebied te sterk en gezond zijn. Wanneer onze veld (aura) krijgt verzwakt worden we ziek.

Vier Minuten A Day

We hoeven alleen maar tot 4 minuten een dagje gevoel onze gevoelens volledig voor onze energie om te beginnen te bewegen. Net als iets nieuws het duurt een beetje geduld en oefening. Het weer voelen wat komt naar de oppervlakte kraan in de emoties en huilen als dat nodig is. Of boos op een constructieve manier. Niet vent je woede op een ander. Ponsen een kussen, stampen uw voeten, gedraagt ​​zich als een twee jaar oud en alleen het ervaren van een woedeaanval is een geweldige manier om te laten woede. Woede is een gezonde emotie, wanneer het wordt gebruikt als een navigatie-instrument. Het staat u op te merken wanneer iemand is het oversteken van een grens. Zorg ervoor dat u niet ontluchting op een ander.

Positieve gebruik van onze emoties laat ons toe om onze vibratie te verhogen en uit te gaan van een depressie bijvoorbeeld. Depressie wordt onderdrukte woede. Vulling woede binnen en die het op is ongezond. Ik leed aan een depressie het grootste deel van mijn leven. Zodra ik begon om mijn gevoelens te voelen in het moment, zit met wat ik voel en waardoor het oppervlak en laat het uit, geeft me meer rust. Ik ben veel gelukkiger op een dagelijkse basis te worden. Ik ben niet meer depressief en hebben niet voor enige tijd geweest. Medicating dekt alleen de symptomen het niet het echte probleem te verhelpen. Het toestaan ​​van jezelf om plaats te ervaren en voel je gevoelens die ze is gezond. Huilen als je verdrietig bent, boos wanneer je voelt woede. Wees blij als je blij bent. Laat jezelf volledig. Wonen een authentiek leven, voel je emoties als ze komen tot leads in evenwicht en wellness
.