5 manieren om een ​​vriend of geliefde te overwinnen met Holiday Stress

Tijdens de feestdagen, ik nodigen u uit om jezelf uit te breiden naar familie en vrienden die kan worden ervaren meer stress dan gebruikelijk, door het bieden van een helpende hand of een luisterend oor.

Deze tijd van het jaar vaak brengt meer stress dan andere tijden van het jaar, en dit jaar vooral veel ervaren meer stress dan gebruikelijk. Hoe kunt u helpen?

Ten eerste door het nemen van goede zorg voor jezelf en ten tweede door het aanbieden van het grootste geschenk dat je hebt, dat is uw onverdeelde aandacht als je tijd doorbrengen met iemand. Om dit te doen, is het belangrijk om eerst goed voor “ kostbare &"; u en om te weten wanneer u niet emotioneel beschikbaar voor steun aan iemand anders te bieden.

Sommigen van ons zijn getraind vanaf zeer jonge leeftijd te zijn verzorgers, zelfs als onze eigen emotionele “ cup &"; is leeg. Nu is de tijd erg bewust van hoe aanwezig u bij het aanbieden van iemand steun te zijn. Als je emotioneel wordt afgetapt, de put leeg is en de persoon aan de ontvangende kant pikt op dit punt.

Dus een goed voorbeeld van het geluid zelf zorg voor het aanbieden van jezelf naar de andere. De voordelen die u zult ervaren, zal vertienvoudigd zijn.

5 manieren om een ​​vriend of geliefde te overwinnen met Holiday Stress Help

Het vakantieseizoen kan een tijd van grote vreugde en groot verdriet zijn. Als je een vriend of geliefde die is het omgaan met een baan verlies, dood, ernstige ziekte, of thuis afscherming, kan het moeilijk zijn om te weten hoe om te helpen.

Deze tips van de auteurs van overwinnaars Inc: Waargebeurde verhalen van hoop, moed en inspiratie zal helpen.

1. Gevoelig zijn voor uw dierbaren &'; beperkte financiële middelen. Als je broer &'; s gewoon verloor zijn baan, opscheppen over uw vakantie skivakantie wreed zou zijn. In plaats daarvan, stel goedkope of gratis vakantie cadeau suggesties, zodat iedereen kan meedoen, zelfs als het geld is krap. Pagina 2. Voor de recent weduwe of anderen die in de rouw, don &'; t vermijden vermelding van de overleden familielid. Zachtjes halen herinneringen favoriete familie herinneringen. It &'; s beter om te spreken van de vertrokken die voor alle vermelding van zijn naam zorgvuldig te vermijden. Volg het voorbeeld van de persoon in verdriet. Als de discussie te moeilijk is, zal ze van onderwerp te veranderen. Vele malen, zal de weduwe of weduwnaar van de kans om te delen een geheugen van de verloren geliefde.
3 waarderen. Kunnen mensen hun ruimte hebben, maar kijk uit voor isolatie. Stress en verdriet kan uitputtend zijn. Je vriend of familielid kan niet tot de traditionele hele dag winkelen of lawaaierige vakantie partij. Laat haar het tempo bepalen. Echter, als je voelt dat je geliefde is terug te trekken uit alles, overwegen te stoppen door voor een rustig bezoek of een kopje thee. Eenzaamheid is het meest acuut tijdens de vakantie dus wat extra liefdevolle zorg erg behulpzaam zal zijn.
4. Nodig uw geliefde naar een verheffend gemeenschap activiteit. Vakantie concerten, rijdt naar gekleurde lichten te zien, en religieuze activiteiten kunnen een bron van verbondenheid en plezier zijn. It &'; s moeilijk om niet te lachen toen je een kind &' te zien; s vreugde of een humoristische vakantie te spelen. Fun is vaak schaars, vooral als er dingen zijn moeilijk. Streef naar wat vreugde aan uw geliefde te brengen en hun contact met hun gemeenschap.
5. Wees geduldig en begrip. Uw inspanningen om vreugde en troost te brengen zal worden gewaardeerd, zelfs als uw kwetsen geliefde kan van &'; t drukken dat dankbaarheid recht op het moment. Een persoon te maken met een ernstige leven uitdaging emotioneel kwetsbaar dus wees voorzichtig, bemoedigend en heden. Dat inzicht is de beste cadeau dat u kan bieden

Kan uw vakantie seizoen worden gevuld met liefde, mededogen, vrede, en vergeving
 ..;