Naderen Ahimsa Net als een Warrior

Denk aan de kwaliteiten die je associeert met een krijger. Ik denk dat van de wreedheid van vastberadenheid, een gerichtheid op aandacht en duidelijke kracht. Denk nu eens aan de yoga-kwaliteit van ahimsa. Ahimsa is een van de Yamas (beperkingen) in Patanjali &'; s sutra's. Het wordt meestal vertaald als geweldloosheid of niet-schaden. Het betekent dat we hebben gewonnen &'; t kwetsen andere mensen, dieren of planten. Aan de buitenkant lijkt het tegenstrijdig geweldloosheid voort te zetten met een krijger mentaliteit. Niettemin, ik don &'; t geloven dat het mogelijk is om het anders te doen
yogi's denken vaak van ahimsa als een passief ding; We beloven niet om deze dingen te doen en zo de activiteit in gebondenheid, tegenhouden. Maar ik geloof dat een essentieel onderdeel van ahimsa actief is. It &'; s actieve zelfreflectie. Dit betekent dat het vergaren van de nederigheid om diep te kijken naar jezelf en ontdek waar de zaden van geweld te leggen. Zijn er zaden van geweld in je gedachten? Woorden? Daden?
Ironisch, productieve zelfreflectie lijkt te beginnen met empathie, inlevingsvermogen, zowel voor jezelf en voor anderen. Nemen van het standpunt van dat deel van jou dat een of andere manier voelt gewonde kan u helpen vriendelijkheid cultiveren naar u toe. Terwijl het nemen van een ander &'; s oogpunt activeert een dieper begrip en genegenheid voor de andere --- waardoor het makkelijker wordt om te zien waar de zaden van geweld aantasten dat
begrip Ahimsa is het nemen van 100% van de verantwoordelijkheid voor het blootleggen en het vrijgeven van de. kwaad in gedachten, woorden en daden. Naar jezelf te kijken met eerlijkheid duurt een ongelooflijke kracht; een kracht die wordt een soort van meedogenloosheid als je van verstrikt te raken in de anderen de schuld geven voor uw situaties hardnekkig nastreven van die plaatsen in gedachten, woorden en daden waar u kort van het zijn de prachtige schepsel weet je jezelf te vallen, dat wordt u weet dat je kunt zijn – onder de angsten en de gevoelens van onwaardigheid. Naderen ahimsa als een krijger betekent bezig met jezelf met vriendelijke onverschrokkenheid.
Als zelfreflectie en betrokkenheid zijn de ene helft van ahimsa, mededogen is het andere. Het duurt onbevreesdheid naar jezelf te kijken en eerlijk gezegd heb medelijden voor jezelf. Probeer dit: stap in de voorkant van een spiegel en zien als je kan houden en accepteren wat je daar ziet. Bent u zelf uitschelden voor het ouder worden of het verkrijgen van gewicht of bent u vriendelijk voor jezelf en doen wat gedaan moet worden om te dragen voor jezelf nodig heeft? Medelevend uiterlijk begint met mededogen innerlijk. We hebben alle mensen ontmoet die liefdevol gedragen voor iedereen anders, maar versnipperen zelf het moment dat de aandacht gaat naar binnen.
Hebben we alle ontmoet een echte krijger op een bepaald punt in ons leven. Iemand zo op hun gemak intern dat de meeste dingen die de meeste mensen irriteren zijn nauwelijks opgemerkt. Deze echte krijgers zijn medelevend en meedogenloos. Ze kunnen het besef dat zij zijn verantwoordelijk voor hun gedachten, woorden en daden goed te keuren. En als ze niet succesvol zijn bij het beoefenen van ahimsa ze don &'; t verstrikt raken in schuld of schaamte of spijt
Ze gebruiken dat moment als een kans om dieper in zichzelf en meer te leren over hun eigen gedachten en predicaments.. Schuld en schaamte zijn doodlopende straten in dit proces. Noch levert iets van waarde. Het is empowerment om te weten dat je iets over de toestand je jezelf in kunt doen. Je kunt fret uit deze zaden van innerlijke geweld en gooi ze weg. Beginnen met meedogenloze vriendelijkheid en meedogenloze zelfreflectie
.