Kalmerende Your Mind in stappen Series: Het Belang van Temmen Uw Innerlijke Criticus

Na een belangrijke sociale gebeurtenis, een openbare lezing, een interactie met een baas of presentatie voor collega's, heb je een innerlijke stem opduiken &hellip opgevallen; .. het analyseren van (dwz, bekritiseren) &hellip ;. hoe je deed? Nou, je hebt je innerlijke criticus voldaan.

De innerlijke criticus is vergelijkbaar met een specht boren in de kofferbak van een boom, onophoudelijk piekeren, bekritiseren en herkauwen over hoe je het anders of beter had kunnen doen.

Je innerlijke criticus stem kan zo hardnekkig in het houden van uw aandacht op het negatief zijn; … .wat er mis ging. Deze stem kan voelen alsof het &'; s jacht op u, wat resulteert in de vroege ochtend ontwaken uit een diepe slaap, met een verstoorde maag of het creëren van een zinkend gevoel in je solar plexus, afleiden niet alles is goed. U kunt zelfs ongericht voelen op het werk of thuis, nog steeds gevangen in ongezonde mono-dialoog (s) met je innerlijke criticus.

Ok, dit kan een over-overdrijving, maar niet door veel! Je innerlijke criticus kan voelen als het loopt je hoofd, hart en ziel. Het beweegt u snel in reactionaire denken, voelen, en herinneringen en in het algemeen, reactionaire leven.

De innerlijke criticus of ego-persona denkt dat &'; s echt behulpzaam zijn. Het maakt gebruik van de logica die door kritisch, veroordelend en veroordelen van anderen of jezelf is prima, omdat &hellip ;. “ Het maakt ons een beter mens &" ;, “ Het is hoe we kunnen leren van onze fouten &"; of “ Het stelt ons in staat om beter over onszelf &" ;. voelen Laat kort ingaan op elk van deze verklaringen:

Het maakt ons een beter mens – De innerlijke criticus rationaliseert dat door middel van wijzen al onze fouten en geobsedeerd over onze menselijke zwakheden zal leiden dat hij een beter mens. Wat leidt tot wordt een neurotische persoon, overgevoelig voor elke keer dat je iets &ldquo doen, verkeerd &" ;. Focussen op de negatieve kan leiden tot grotere negativiteit
Het is hoe we kunnen leren van onze fouten – Een van de kenmerken van de innerlijke criticus, ook bekend als de ik-persoon (in Mastering Life &' genoemd; s Adventures: op de balk), is navelstaren in fouten uit het verleden zonder dat de wijsheid van de ziel, je essentiële zelf. De innerlijke criticus wordt gevangen-up in de dag-tot-dag menselijke fouten en heeft geen inzicht in de hogere Christus standaard waarmee u uw leven te hebben. Geobsedeerd over onze fouten niet altijd leidt tot het leren van onze fouten

Het stelt ons in staat om beter over onszelf &ndash voelen; De innerlijke criticus actief denkt dat het echt helpt, maar in feite is het verraderlijk, vertrapt op je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Hoe je aandacht te richten u na een evenement en in moeten zijn (God-ward en soul-ward, niet out-ward en back-ward). Gerichte aandacht is essentieel voor het kalmeren van je geest in stappen. Als je innerlijke criticus legt zoveel nadruk op de menselijke zwakheden, fouten, teleurstellingen en jezelf te vergelijken met anderen, hoe werkt dit gelijk als een beter mens? Deze verkeerde geloof maakt je klaar voor suboptimale leven.

Ja, het is goed om te leren van onze fouten, maar het moet zijn vanuit een ander perspectief en de standaard dan die van je innerlijke criticus, die op vele manieren te regenen op uw parade vindt. Dus, wat is er nodig? . Zoals gezegd, een scherpzinnige bewustzijn over wat je je aandacht te houden op uw hele dag, om innerlijke harmonie en vrede te handhaven
Wanneer er een etterende van voortdurende onrust, kritiek en teleurstelling in zichzelf of anderen, dit creëert “ statische &" ;, “ ontkoppeling &"; en “ verstoring &"; in je geest en innerlijke wereld. Die op zijn beurt zorgt voor een ontkoppeling van onze Hogere Bron – God, Vader-Moeder God, IK BEN Aanwezigheid. De analogie die ik gebruikt in Mastering Life &'; s Adventures, het is als de stekker uit uw Bron van oneindige energie, manifesteren in eenzaamheid en ontevredenheid voelen.

Dus je innerlijke criticus die dacht dat het was zijn nuttig, verleid je mee in het loskoppelen van je innerlijke oven van warmte en heelheid, je ziel zelf (en God Bron), door hem &'; s kritisch, veroordelen en veroordelend manieren. Op een bepaalde manier heb je deze staat gecreëerd en hebben dus de middelen om het ongedaan te maken en

U kunt uw Ware Zelf, dat is niet de innerlijke criticus &hellip terugvorderen;. .by Wordt meer bewust van … wat u denkt over; wat je je aandacht te plaatsen op; en hoe je reageert en zich gedragen elke dag om een ​​staat van een vreedzame inwonende aanwezigheid behouden (het creëren van Soul Connection).

Wees de Wachter op de muur van je bewustzijn (dat wil zeggen, gedachten, gevoelens, gedrag). Wees de bewaker dat niet toestaan ​​dat de innerlijke criticus onophoudelijk herkauwen en destructief bezetten wat je denkt aan en voelen. Dit creëert een barrière van wat je het meest wilt in het leven – vervulling, aansluiting en een spirituele diepte die rijkdom geeft aan het leven.

Snel beoordelen van een situatie of gebeurtenis, maak een koerscorrectie als nodig en geven de rest aan je Hogere Zelf om de leiding over te nemen. Don &'; t laat uw criticus te dicteren wat u denkt over! Zeg “ STOP IT &"; om die innerlijke criticus en nodigen God &'; s gedachten en genade te filteren in je geest door te vragen uw innerlijke ziel en Christus zelf, hoe kan ik omgaan met deze situatie op het werk, thuis of met zelf?

God &'; s berichten kunnen voor u reizen op veel manieren: je intuïtie of een boek dat je pick-up van een boekhandel, een kaart in de e-mail, een opmerking van een familielid of een collega op het werk. God heeft vele middel tot expressie van ons als we vragen om hulp.

Kalmeer je geest en zet de innerlijke criticus in de plaats dienstbaar aan uw essentiële of ziel zelf. Dus vraag je God Aanwezigheid recht in u om u te begeleiden in hoe te temmen, en in feite te veroveren je innerlijke criticus. Beter nog, vraag dan uw innerlijke bron (God) om u te helpen bij het handhaven van een kalme vredige geest, die de kanalen open voor uw Ware God Zelf houdt

Vragen voor Mastering Life &';! S Adventures ~
Hoeveel energie is je innerlijke criticus te nemen in je leven?
Wat zijn de onverwachte voordelen van het temmen van je innerlijke criticus?

Be Your Best,
Dr. . Judith