U kunt uw luisterruimte cultiveren

Ik ben net terug - in één stuk, uit een Vipassana stille meditatie retraite. Vipassana bemiddeling moedigt één tot diep in te gaan. Dit wordt gedaan door middel van stil zitten, zonder beweging en onze ogen gesloten. Vipassana biedt persoonlijke groei door middel van intense luisterervaring. De luisterpositie kan niet gemakkelijk, dus mijn verwijzing in de eerste zin zijn om terug te keren in een stuk, maar het gebeurt.

Als we luisteren dan nieuwe werelden voor ons open. We zijn meer bewust en wakker. Wanneer de retraite klaar was een van de dingen die ik voelde dat ik praat veel te veel. Er is een gezegde dat God gaf ons een mond en twee oren voor een reden. Ik heb me inzetten voor het nemen van dit ter harte. Wanneer in een groep, de tijd neemt om te luisteren, in plaats van bezet over wat je wilt zeggen in je eerste mogelijkheid is een kunst.

Vipassana is een Indiase woord dat betekent de dingen zien zoals ze werkelijk zijn. Het is als gevolg van het luisteren tijdens het meditatiebeoefening dat we kunnen doen. Wanneer we luisteren horen we dingen. We kunnen hen te ondervragen, onderzoeken en inzicht te krijgen. Inzicht is wijsheid.

Luisteren kan worden gebruikt als instrument bewuster te zijn. Wanneer we ons bewust zijn en we luisteren kunnen we ervoor kiezen om te reageren op de omstandigheden in ons leven in plaats van reageren. Reageren meestal een geconditioneerde onbewuste reactie op een situatie op basis van ervaringen uit het verleden. Bijvoorbeeld, laten we &'; s veronderstellen Ik heb een Business Solution dat nodig is. Wonen bewust in het heden kunnen we de uitdaging te zien, vragen of om een ​​nieuwe aanpak, een eerdere aanpak of een combinatie te gebruiken. Luisteren is pro-actief; het bevordert strategievorming, innovatie, concentratie, helderheid, creativiteit en besluitvorming.

De “ Wise Sage &"; is een luisteraar. U don &'; t moet naar een Vipassana stille retraite te luisteren cultiveren. Ik heb gemerkt dat ik met mezelf als ik ga voor een wandeling in de natuur. Het kan het strand voor sommigen, of een bos voor een ander, of een uitstapje naar een rustig park voor degenen die ' kunnen &Be; t zo gemakkelijk uit de stad. Ga naar een rustige plek en praktijk eerst luisteren naar jezelf. Luister naar de “ Wise Sage &"; in jezelf. Neem dan je luisteren een stap verder om uw relaties, zowel persoonlijk als professioneel.

Ik geloof dat iedereen wil luisteren. Ik weet van de talloze keren dat ik heb spijt dat ik iets van mijn kind heeft gezegd dat als ik was verloren in mijn eigen gedachten hebben gemist geweest. Een verbintenis tot luisteren is de eerste stap. De volgende is om je weg te vinden en om gewoon te luisteren meer en meer om jezelf en anderen
.