Is het betalen altijd positief te zijn?

Er is veel geschreven over het belang van positief. Het idee dat als je het leven te bekijken door middel van een optimistisch lens, niet alleen zijn dingen die waarschijnlijk goed uit te schakelen, maar je zal toch beter   voelen; De 'glas half vol' mentaliteit doet dienst mensen goed. In tegenstelling, is het ook duidelijk dat het bekijken van het leven door een negatieve lens kan leiden tot depressie, en kan zeker versterken. De ideeën achter cognitieve gedragstherapie zijn dat het veranderen van de manier waarop je denkt dat kan je leven aanzienlijk verbeteren

Dus positief denken is goed dan. Maar is het onvoorwaardelijk goed  ?; ? Moeten we altijd positief In dit artikel, stel ik voor dat altijd dingen te zien door middel van een positieve lens is geen goede zaak. Resterende onvoorwaardelijk positief draagt ​​gevolgen voor je gezondheid, relaties en het leven. Laten we eens onderzoeken deze diepgaander

1. Uw gezondheid

Er zijn een aantal studies die zijn gedaan naar de relatie tussen uw kijk op het leven en uw gezondheid. In grote lijnen waren de mensen geplaatst in categorieën, gedefinieerd op basis van hoe ze bekeken het leven en de gebeurtenissen en uitdagingen die zich tijdens deze. De resultaten zijn nogal interessant

We zouden over het algemeen verwachten negatieve mensen om de ergste gezondheidsproblemen lijden, en dit is inderdaad   het geval.; Natuurlijk kunnen ze beweren dat ze niet zo negatief als ze meer gezond   zou zijn!; Maar in het algemeen, 'glas half leeg' mensen minder gezond zijn dan optimistischer types

Tot dusver zo goed dan. Maar hier is de twist ..... Een andere groep die blijkbaar last hebben van minder dan de gemiddelde gezondheid zijn degenen die altijd bekijken en te praten over het leven in positieve termen. Wat is dat allemaal over  ?; Hier is mijn nemen dan. De mensen in deze groep zou zijn wat ik noem 'false positives'. Ze zijn zo omdat ze een diepe overtuiging in geen negatieve dingen te zeggen – over zichzelf, anderen of om het even wat.

Ze hebben niet laten zich de luxe van een slechte dag, vermijd confrontatie kwesties, en niet krijgen hoe ze zich voelen uit hun borst. Wat komt niet uit gaat, diep begraven in ons lichaam – na verloop van tijd, deze onderdrukking creëert 'health tijdbommen' die als ze lang genoeg, afgaan in ons lichaam

Ik praat van enkele ervaring hebben gehad een paar gezondheid schrikt mezelf. Het krijgen van oude spullen uit onze borst is een groot ding om te doen voor onze gezondheid. Vanuit mijn persoonlijke ervaring, heb ik gezien te veel 'leuke' mensen vroeg &ndash sterven; van kanker en dergelijke. Dus bottelen dingen en niet herkennen van een slechte situatie ons niet goed van dienst zijn. Dat onvoorwaardelijk en vernietigend negatief ons niet goed dienen beide. Dus wat doet

De gezondste groep is wat ik het realistisch positieve, die over het algemeen zien het leven door een positieve lens   zou noemen?; Maar als de dingen niet goed gaat, ze laat het uit, en laat anderen weten. Hopelijk doen ze dat zonder vervreemden anderen, maar dat is een ander artikel  !; Met andere woorden, ze benadrukken de positieve, maar niet de negatieve negeren

2.. Je relaties

False positives zijn vaak niet geweldige mensen om rond   zijn; Niet alleen kunnen ze het land als onecht of onwaar, maar ze niet helpen de stress van de mensen met wie ze omgaan met. Hier is een voorbeeld om te illustreren waarom

Vroeger was ik een manager die onvoorwaardelijk positief was hebben, en hij was over het algemeen een aardige vent. Maar hij vermeden confrontatie als een religie. Op een dag liep hij naar het kantoor net als twee professionele medewerkers werden afkoeling van een confrontatie die persoonlijk had gekregen. Ik was betrokken geworden, en te zeggen dat er was een sfeer zou een enorme understatement  !; Hoe dan ook, in deze tijd, bovengenoemde manager liep, keek om zich heen, glimlachte en sprak de onsterfelijke woorden - "is het niet geweldig om zoveel talent zien in deze kamer!" . Wel voor een positieve vooruitzichten helpen de situatie. De meesten van ons kon vrolijk hebben gesmoord hem, en zijn interventie resulteerde in de stress verder stijgt, maar wordt onderdrukt. Onvoorwaardelijke positiviteit verhoogt de spanning in andere mensen soms

3.. Je leven

Omdat het een 'vals positief' is slecht voor je leven. Waarom doe ik dit zeggen: Laten we beginnen met iets Steve Nobel zei een paar jaar geleden - "We kunnen groeien door inspiratie, of uit wanhoop". Deze opmerking is geplakt met mij door de jaren heen. Echter, een analyse van waarom mensen hoogtepunten dat voor de meeste mensen, de wanhoop element heeft een sterkere motiverende kracht in verandering   veranderen; Dat is waarom verandering vindt meestal plaats in reactie op een crisis - zij het een verandering van carrière, storten in een relatie, of een bedrijf nemen van noodmaatregelen om te overleven. Visie en inspiratie op zichzelf niet voldoende. Zelfs visionaire leiders, zoals Nelson Mandela zeggen, gestart vanuit een positie van wanhoop

Stel jezelf de vraag, wat wordt gevraagd uw laatste noemenswaardige leven te veranderen. &Nbsp?; De meeste mensen zullen antwoorden op een manier die een element van crisis, of nog erger omvat
Tegen dit bewijs. Ik hoef nauwelijks te zeggen dat het bekijken van alles in 'goed' termen is een gegarandeerde manier nooit het maken van de wijzigingen die u nodig hebt om   maken; In plaats van het verwoorden van de pijn en frustratie, je het internaliseren, en betaalt de boete gezondheid later. . Tot op zekere hoogte dan moeten we een spade een spade noemen Als er iets in ons leven is 'niet goed', moeten we het noemen die manier

Omdat het 'algemeen positief'

Tot slot, zijn consequent cynisch en negatief is niet het antwoord. Maar de 'vals positief' is niet veel beter - hetzij voor de betrokkene of voor iemand anders. De meest vruchtbare benadering is het 'algemeen positief' benadering van het leven. Bekijk het glas als half vol meeste van de tijd, en ja, op zoek naar de zilveren voering in tegenslagen - leren is waardevol, en je zal toch beter voelen . Maar niet pigeon-hole alles als 'prachtig' of 'goed' als het niet. Het leven is een strijd soms - de vragen 'waar is het een strijd' en 'wat doe je als het is als dat' . De gezonde en authentieke respons is te erkennen wanneer de dingen zijn niet groot, maar niet te over-benadrukken, of wonen op. Omgaan met de situatie gaan, leren van de lessen, en bekijk de toekomst door middel van een meer optimistische lens

Mark Restaurant  .;