10 Stappen voor het maken van een geslaagde dag

“ Zet uw hart, geest, intellect en ziel zelfs uw kleinste daden. Dit is het geheim van het succes &" ;. ~ Swami Sivananda

Als we doorgaan met ervaringen die in onze geest worden beschouwd als belastend of onproductieve hebben, beginnen we onze geest te programmeren in te geloven dit is wat we kunnen verwachten. Zodra dit gebeurt, beginnen we het proces van het creëren en accentueren deze realiteit in ons dagelijks leven. Veel mensen verwachten een stressvolle dag het moment dat ze wakker worden of in sommige gevallen, de avond tevoren. Het is om deze reden dat de gevoelens van onvrede op een zondagavond of de laatste dag van onze fantastische vakantie worden vaak gevoeld. Omdat mensen voortdurend berichten te sturen naar hun brein van ontevredenheid of stress, hun geest begint te richten op deze realiteit, waardoor het resultaat. Wanneer we blijven richten op de redenen voor ons een slechte dag, versterken we onze opvattingen en verwachtingen dus een vicieuze cirkel in de geest van wat we willen ten opzichte van wat we mogen hebben, vormen. Dit maakt het een uitdaging om los te komen van de dagelijkse routine van frustratie, stress en gebrek aan motivatie. Hieronder is een lijst van acties die men kan nemen om de cyclus van negativiteit te breken om nieuwe patronen en verwachtingen in de geest vormen. Door dit te doen, kan men beginnen met de positieve dingen zien, omgaan met stress op een gezondere manier te bouwen sterkere relaties en weten dat ze succesvol en productief elke dag.

10 stappen naar een productief en succesvol maken Dag

1. Als je wakker wordt, kiezen voor een productieve dag. Denken of zeggen hardop “ Ik kiezen om een ​​goede dag hebben &"; Pagina 2. Tijdens het rijden, zet uw favoriete muziek en zing je hart uit verhuur 3. Wanneer je voor het eerst aankomt op het werk kijken naar uw collega en zeggen: “ Goedemorgen ... Vandaag is een goede dag &"!; Als ze vragen “ waarom? &Rdquo; beantwoorden “ Omdat ik koos het te zijn &";
4. Voordat u begint, bepalen wat u wilt bereiken dan schrijf uw “ doel lijst &";
5. Wanneer u een taak af te maken, vink het op uw “ doel lijst &"; met een vinkje
6. Geef iemand een echte compliment
7. Vergeet niet twee vragen “ Wat &'; s één ding kan ik voor u doen &"?; en “ Wat &'; s een ding dat ik kan doen voor mij &"?; Als u het antwoord weet, doen hen.
8. Voordat je huis te gaan voor de dag, kijk naar je “ doel lijst &"; en zie de vinkjes!
9. Als je naar huis ga, naar muziek luisteren en tik op de beat of zing je hart uit
10. Wanneer je aankomt op huis aan te kondigen “ I &'; m thuis ... laat de festiviteiten beginnen &";!

Wanneer we beginnen vrij van de gewoonten en routines van het hebben van stressvolle dagen te breken, creëren we een verschuiving in onze bewuste gedachten en onze onbewuste overtuigingen. Deze begint dan het proces van een veel gezondere levensstijl, mentaal, fysiek en emotioneel. Om u vooruit, herinner me bewust van de veranderingen gebeurt in je leven. Uit de manier waarop mensen reageren en converseren met u om de hoeveelheid werk was je in staat om te bereiken op je to-do lijst. Door dit te doen, houdt het voeden van uw geest van de positieve aspecten van de dag waardoor je hersenen om nieuwe gewoontes en overtuigingen te vormen. Doe dit elke dag en let op de effecten die het heeft op uw vermogen om een ​​grote dag te hebben!

Houd goed en vergeet niet om te lachen, dat prachtige glimlach van jou!

Met vriendelijke groeten van,

Claire McGee M.Msc
Voorzitter TS Consulting Ltd
Auteur - "Ik geloof dus ik ben" Restaurant .