Fitness Dreams

Fitness Dreams:
Hoe te vertellen wanneer je zal mislukken
Deel # 1

Hallo, mijn vrienden! Hoe de heck bent u? Ik hoop dat je een geweldige dag. Ik hoop dat u geniet van het proces van steeds gezond en levendig elke dag.
Allereerst wil ik de titel van deze post te verklaren. Zoals u weet, ik ben een eeuwige optimist, en ik probeer het goed om te zien in alle dingen en in alle mensen. Ik ben niet perfect, maar ik heb dit deel van mijn natuur gemaakt door mijn eigen keuze. Ik ben een grote voorstander van zich te concentreren op de positieve, en ik moedig u aan om altijd sluit je geest stevig tegen de krachten van negativiteit. Dat gezegd hebbende, ik weet dat succes geen toeval - het is een wetenschap die kan worden gerepliceerd als bepaalde principes worden nageleefd. Het doel van dit artikel om u meer bewust van een aantal van deze beginselen te maken en hoe je zou kunnen ze per ongeluk overtreden Heb Onderzoekt de volgende principes in je eigen leven en dan stel jezelf de vraag:. Ik ben gepromoveerd op een mislukking of een arts van het succes? Misschien vindt u zelf beantwoorden “ ja &"; een aantal van de vragen en “ geen &"; de anderen. In beide gevallen, isoleren degenen die het werk moeten en dan grijpen het moment om jezelf beter
* Opmerking:. Dit is geenszins een comprensive lijst met succes principes, maar het zijn enkele van de belangrijkste

Principe # 1 Het principe van positief denken
ik dit principe eerste omdat het gaat vooraf aan alle andere principes. Als het waar is (en is) dat de dominante gedachten die je toestaan ​​in je geest letterlijk je leven vorm te geven, dan moet je waarschijnlijk je aandacht richten op dit principe komen de hel of hoog water. Als je gewend bent om te drinken uit een halfleeg glas, dan bent u zeer onwaarschijnlijk om te slagen in uw gezondheid en fitness. Waarom? Omdat u alle reden waarom u zult vinden. . .
-Suck
-Don &'; t heeft tijd
-Shouldn &'; t proberen omdat van mislukkingen in het verleden
-Moet schuld van iemand anders
excuus Heb -Moet stoppen -Moet vind uw doel want het is aan “ onrealistisch &";
-niet eet gezond omdat het te kostbaar en tijdrovend
-Niet zo hard streven naar je doelen, want je bent een “ REALIST &";

In Kortom, u de kunst van het zelf-sabotage te beheersen en beginnen te geloven in je zelf gemaakte excuses en persoonlijke alibi's die dienen om je te blokkeren van het succes.

Principe # 2 Het principe van zelfverloochening
Je zou verbaasd zijn hoe vaak hoor ik mensen zeggen: &ldquo zijn; Nou, Griff, ik begrijp wat je mij onderwijzen over gezonde voeding, maar hey, ik maar een keer " leven, en ik wil genieten van wat ik eet en; Het probleem met 99% van degenen die deze onzinnige zinnen uitspreken, is dat zij spreken van ongezonde eetpatronen die verantwoordelijk zijn voor ten minste 80% van hun totale dagelijkse voeding.
Bijvoorbeeld, weet je mijn punt is waar als u ooit hoorde de verklaring, “ Ik werken hard om zodat ik kan eten wat ik wil &"; Wat dit betekent is dat we geloven dat we recht hebben op bepaalde levensstijl en gewoonten, zelfs al zijn ze ongezond. Neem alcohol bijvoorbeeld. Er is echt geen goede reden om deze giftige (ja, giftige) stof te nemen in ons lichaam, maar “ Dammit, heeft het een lange week geweest en ik verdien een paar drankjes in het weekend &"; Ik daag je uit om me te vertellen dat we niet deze mentaliteit hebben. Ik heb mensen veranderen in vuurspuwende draken als ik stel voor dat ze krijgen van de alcohol of de late-night-ijs, of de Hershey &'; s kussen. We hebben het recht, en we verdienen het recht
we benijden een six-pack abs. We jongens veel uitgeven over een fijn getrimd vrouw en vragen zich af hoe ze bij dat punt van de Godin. We zien de beroemdheden op tijdschriften en direct te ontslaan als rolmodellen die zijn voorzien van geborsteld of foto-gewinkeld in een mystieke wezen, wie is eigenlijk in zeer goede vorm.
De enige oplossing om uit dit recht funk is te erkennen dat uw gezondheid en fitness doelen een beetje van zelfverloochening en zelfdiscipline nodig. OUCH! Ik weet dat dit moeilijk te nemen, maar ik heb vertrouwen in u! Je leven zal beter als resultaat! 

Stay tuned voor deel # 2 komen volgende week! Het leven is goede kwaliteit  !;