6 lessen van de Olympische Spelen Can Teach Boomers

Deze zomer, miljarden fans kijken atleten uit de hele wereld deelnemen aan de Olympische Spelen in Beijing. Met politieke controverse en mondiale spanningen momenteel lopen ongebreideld, deze verschillende spellen weerspiegelen het delicate evenwicht tussen werkelijkheid en entertainment. Als je een Ingeklemd Boomer bent, kan de Olympische Spelen het verlangen naar afleiding voldoen uit uw directe bezorgdheid over de economische instabiliteit en de zorg voor uw gezin-in-beweging.

De Spelen bieden kleur, drama en een grote demonstratie van excellence - geniet ervan. Naast nieuws over de locaties, is er informatie streamen van Beijing die verder gaat dan die winnen en verliezen gouden medailles. Hier zijn 6 tips over hoe je de diepere betekenis van de Olympische Spelen op te nemen in je leven:

1. Vind uw unieke passie en cultiveren. Er zijn honderden van de gebeurtenissen op de Olympische Spelen, die elk een specifieke activiteit die atleten hebben gekozen om na te streven. Ze variëren van ritmische gymnastiek te speerwerpen, van hekwerk tot zeilen, van synchroonzwemmen te boksen. Wat brengt je vreugde en de mogelijkheid om volledig te worden betrokken? Erkennen de creativiteit en de opwinding die ontstaan ​​als u uw dromen te volgen.

2. Excellence komt met hard werken en de praktijk. Leren over de trainingsschema's van Olympische atleten herinnert ons eraan dat prestaties komen niet gemakkelijk. Herhaling is de dienstmaagd van het succes. Stel langetermijndoelen evenals realistische en incrementele stappen om hen te bereiken. Geef jezelf krediet wanneer u een doel te bereiken, en als je de volgende ingesteld, gericht op steeds dichter in de richting van je uiteindelijke doel te bewegen. Streven naar uw persoonlijke beste - en vergeet niet de belangrijkste concurrent die je hebt is eigenlijk je

3.. Verwachten dat soms niet. En als je dat doet, pak jezelf en opnieuw beginnen. Iedere atleet die het heeft gemaakt in de Olympische concurrentie schade is en teleurstelling geleden langs de weg - maar dat is het einde van de zoektocht niet geweest. Ze weten dat ze meer van het falen dan succes kunnen leren. Ook u kunt uw tegenslagen te behandelen als een leermiddel. En als je dat doet, zul je meer veerkrachtig en flexibel geworden.

4. Geniet van steun die afkomstig is van degenen die de zorg over jou. Individuele sporters zijn afhankelijk van een entourage van de mensen die hen bijstaan ​​- coaches, trainers, familie, vrienden, sponsoren en teamgenoten. Als je werkt in de richting van je eigen doelen, kan de juichende sectie worden meer beperkt - familie, vrienden, leraren, steungroepen. Maar, ongeacht de grootte, accepteren de aanmoediging. Functioneren als een team en zijn beschikbaar om te helpen ondersteunen anderen wanneer ze het nodig hebben. Sporters praten over het Olympisch dorp en zien zichzelf als onderdeel van die gemeenschap. Wie maakt uw gemeenschap?

5. Bekijk andere culturen. Met het symbool van de vijf onderling verbinden ringen, de Olympische Spelen te vieren van de eenheid van de spelen, terwijl het eren van individuele nationaliteiten. Atleten hulde aan elkaar door de handel pinnen met die van andere landen. China heeft een bevolking van één en een derde miljard en bestaat uit meer dan 50 verschillende etnische groepen - allemaal vertegenwoordigd in de show van diversiteit en solidariteit bij de openingsceremonie. Meer informatie over de mensen die anders zijn dan jij. Dit betekent niet noodzakelijk reizen naar exotische plaatsen - het kan slechts een busrit naar een ander deel van de stad. U wordt verrijkt door uw openheid voor mensen die niet delen uw geschiedenis en ervaringen.

6. Geniet van je successen. Let op de Olympische atleten als ze staan ​​op het platform van de winnaars met hun medailles, luisteren naar hun volksliederen. Hun trots en emotionaliteit zijn voelbaar. Beloon jezelf als je een belangrijk doel te bereiken en geniet van de gevoelens van de macht die afkomstig zijn van uw prestatie. Je verdient het

Als u het spektakel van de Olympische Spelen in Peking te waarderen, laat je niet verleiden tot resterende toeschouwer -. Krijgt uw enige oefening van het hebben van een vinger op de knop van de afstandsbediening. Springen in het spel van het leven en word een winnaar zelf

(c) 2008, haar mentor Center Restaurant  .;