Paniekaanvallen: The Basics en hoe Help

In de eerste plaats wat is een paniekaanval?

Een beschrijving van een paniekaanval is te vergelijken met een uitgebreid
emotionele nachtmerrie. Sommige mensen ervaren een paniekaanval en
het gevoel dat ze in een escalerende cyclus van ramp en onheil en dat er iets ergs gaat gebeuren met hen "nu, dit moment."

Anderen voelen als als ze een hartaanval als hun hart races.
De hartkloppingen hen overtuigen dat ze op het punt om een ​​aanval te hebben.
Sommige mensen voelen dat ze gaan "controle verliezen" van zichzelf en
iets gênant in het bijzijn van andere mensen doen. Lijdt zo snel ademen, happend naar lucht, dat ze hyper-ventileren en het gevoel dat ze zullen stik door gebrek aan zuurstof

Veel voorkomende symptomen van paniek onder meer:.

Duizeligheid en licht gevoel in het hoofd

Racing of bonzende hartslag

tintelingen in de handen, voeten, benen, armen

Een gevoel dat "ik kan &'; t op adem"

Pijn in de borst of een "zwaar" in de borst

Flushes of rillingen

Angst om te sterven

jumpiness, beven, spiertrekkingen spieren

zweterige handpalmen, rood gezicht

Terror

Angst om de controle te verliezen

Angst van een beroerte die zal leiden tot invaliditeit

Angst voor gek

Een paniekaanval doorgaans duurt enkele minuten en is een van de meest
schrijnende omstandigheden een persoon kan ervaren. In sommige gevallen, in paniek
aanvallen zijn bekend voor het laatst voor langere tijd of zullen voordoen
zeer snel over en weer.

De nasleep van een paniekaanval is erg pijnlijk. Gevoelens van depressie en hulpeloosheid zijn meestal ervaren. De grootste angst is dat de paniek
aanval opnieuw en opnieuw zal komen, waardoor het leven te ellendig om te dragen.

Panic is niet noodzakelijkerwijs veroorzaakt door een herkenbare omstandigheid, medailles en het kan een blijven mysterie voor de betrokkene. Deze aanvallen
komen "out of the blue '. Op andere momenten, overmatige stress of andere
negatieve levensgebeurtenissen voorwaarden kan leiden tot een aanval.

Helaas, veel mensen geen hulp voor paniekaanvallen, agorafobie en angst-gerelateerde problemen te zoeken. Dit is vooral tragisch omdat paniek en andere angststoornissen zijn goed te behandelen aandoeningen die goed reageren op relatief korte termijn therapie. De National Institutes of Mental Health is momenteel bezig met een landelijke campagne voor het grote publiek en de zorgverleners die paniek en de andere angststoornissen opleiden zijn enkele van de meest succes behandeld psychische problemen. Klinisch onderzoek geeft ons een solide blauwdruk van cognitieve, emotionele en gedragsmatige methoden die ons kan helpen overwinnen angststoornissen, zoals paniek en /of agorafobie.

Vandaag, paniekaanvallen en agorafobie succes kan worden behandeld in de
overgrote meerderheid van de gevallen. Onze website biedt informatie krijgen en verkopen diverse therapieën die online kan worden geraadpleegd.

Een methode van behandeling genaamd "how to" therapie. Dat is de focus
op "hoe" elimineren van de gedachten en gevoelens die leiden tot de
vicieuze cirkel van paniek en angst.

Als een persoon met paniek is gemotiveerd om te oefenen en te proberen nieuwe technieken,
die persoon is letterlijk de manier waarop hun hersenen reageren veranderen. Als u de manier waarop je hersenen reageert veranderen, zullen angst en paniek blijven krimpen en krimpen en ophouden om u problemen veroorzaken.

Bezoek onze website, krijgen de informatie en hulp die u nodig hebt
.