Paniekaanvallen, de amygdala en het limbisch systeem: een paradox van Bescherming

De amygdala, even gelegen in beide hersenhelften, is een amandelvormige (“ amygdala &"; is afgeleid van het Griekse woord voor “ amandel-achtige &";) groepering van kernen ongeveer een-inch lang, gelegen op slechts enkele centimeters van elk oor, en naar binnen in een richting naar het voorhoofd. It &'; s beschouwd als de meest primitieve deel van de hersenen en' s basale ganglia; een groepering van kernen diep in de hersenen geassocieerd met beweging, motivatie, emotie, beloning, en verslaving.

De amygdala beweegt in krachtige beweging in reactie op bedreigende zintuiglijke input, echte of vermeende. En don &'; t ooit die laatste drie woorden vergeten. Zoals de amygdala elektronisch gestimuleerd proefdieren reageren met agressie. Het nemen van het tot het uiterste, als de amygdala verwijderd wordt een dier &'; s woede reactie op schudden stimuli valt uit de boot. Angst en seksuele reacties uit te gaan de deur ook. En hoe &'; bout dit feitje? De amygdala heeft de meest structurele verschil tussen de geslachten van elke hersenstructuur. En, oh trouwens, de amygdala krimpt met ongeveer 30% bij een mannelijk dier wordt gecastreerd. Ouch.

De amygdala is een kaart-dragende lid van de hersenen &'; s limbisch systeem. Het woord “ limbisch &"; is afgeleid van het Latijnse, “ limbis, &"; wat betekent dat een grens, rand of rand van een object. De term “ limbisch systeem &"; werd bedacht door de 19de eeuw Franse anatoom, Dr. Paul Broca, die de term gebruikt in verwijzing naar het weefsel vond hij rond de hersenstam en onder een stuk anatomie van de hersenen bekend als de neocortal mantel. Het limbisch systeem is alles over het geheugen en de motivatie componenten van emotie; en sterspelers voor onze directe doeleinden, zijn inderdaad de amygdala, de hippocampus, de hypothalamus.

Het &'; s fascinerend dat het limbisch systeem gevolgen geheugenvorming door het samenvoegen van diverse aanwezige emotionele toestanden met opgeslagen herinneringen aan eerdere ervaringen. Als het swingt in actie het limbische systeem beïnvloedt ons endocriene systeem (hormonen afscheiden afvoerbuis klieren) en, van bijzonder belang, het autonome zenuwstelsel (ANS); uit twee delen, het sympathische zenuwstelsel en het parasympathische zenuwstelsel. Ook de effecten van de prefrontale cortex, het executief functioneren /besluitvorming deel van de hersenen.

Let &'; s eindigen onze reis door het limbisch systeem door het nemen van een blik op de hippocampus; een halvemaanvormige stukje anatomie, die in dwarsdoorsnede lijkt op een seahorse en bochten in een opwaartse richting naar de achterkant van de hersenen van de amygdala. Het woord, “ hippocampus, &"; bedacht door de 16de-eeuwse anatoom Julius Caesar Aranzi, is afgeleid van het Griekse, “ nijlpaarden, &"; wat betekent dat paard, en “ Kampi, &"; betekent curve. De hippocampus is de taak van het vormen event geïnduceerde geheugens, ze te converteren naar langetermijnherinneringen toegewezen. Don &'; t ooit de rol van de hippocampus bagatelliseren als het gaat om het geheugen en de emotionele reactie, omdat het onthouden van dreigende gebeurtenissen, mensen, etc. geeft ons een enorme been-up op te reageren op toekomstige bedreigingen van dezelfde of soortgelijke bronnen. Inderdaad, dat &'; s geheugen &'; s fundamenteel doel.

Hoewel de amygdala en onze angst circuit blijven mega-mysterieus, it &'; s algemeen aanvaard dat wat we waarnemen als angst wordt geproduceerd door een zeer geavanceerde twee-weg-ingang systeem. En hier &'; s hoe het werkt. Zintuiglijke input gaat door een poort in de hersenen, een boodschapper hub als je wil, genaamd de thalamus. Het ligt direct boven de amygdala in het centrum van de hersenen. De hoofdfunctie van de thalamus te zijn ontvangen sensorische gegevens naar de hogere delen van de hersenen om redenen reactie. De voornaamste ontvangers van deze berichten zijn de gedachte en de logica centra van de cerebrale cortex. Echter, zoals u &'; re over te leren, de thalamus heeft andere communicatiepartners

Bij het milieu input van onze zintuigen van het zicht, geluid, smaak en aanraking bereikt de thalamus, en zeer specifieke signalen worden geanalyseerd, daar. doemt een splitsing in de weg. Een beetje van de bestrating leidt direct naar de amygdala, terwijl de andere neemt haar zoete tijd en hoofden naar de hersenschors. En elk van deze bestemmingen genereert zeer verschillend en zeer unieke reacties. Je hebt misschien gemerkt dat ik vertrok uit ons gevoel van geur uit de eerste zin van de paragraaf. Dat &'; s, omdat de inbreng van onze reukzin afziet van de thalamus formaliteit en schiet recht in de amygdala, hoewel de amygdala doesn &'; t vergemakkelijken waarneming.

Nu, wanneer de amygdala een bericht dat &' ontvangt; s ontworpen om te reageren met de lancering van een intense fysieke reactie gegenereerd door activering van de HPA-as, die, zoals we weten, leidt tot de secretie van cortisol en noradrenaline. Dus dit is de fysieke manifestatie van angst die paniek patiënten weten maar al te goed. Zie, de amygdala doesn &'; t schelen als het &'; s goed of fout, dan niet gerechtvaardigd; ontvangt input en branden. Trouwens, de amygdala stuurt ook berichten naar de hersenstam te vereiste aanpassingen van de hartslag en ademhaling reactie op angst en stress vergemakkelijkt.

Nou, na de eerste aanval van het milieu boom raakt het huis van de langzamere sensorische boodschappen van de thalamus uiteindelijk raakte de hersenschors; specifiek de prefrontale cortex, het gebied aan de voorkant van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de uitvoerende functioneren - het mentale vermogen om informatie te ontvangen en te interpreteren en te formuleren beslissingen. Als dit gebeurt, wordt bewust en rationeel denken over de gebeurtenissen in de hand gegenereerd. Ja, het &'; s in de prefrontale cortex dat de angst stimuli logisch worden geanalyseerd in detail, de eindbeoordeling wordt verzonden naar de amygdala. De prefrontale cortex moet op high-alert blijven en doet haar best om de nauwkeurigheid te beoordelen zorgen vanwege de communicatie met de gebieden van de hersenen geassocieerd met pijn, plezier, woede, agressie, en paniek. Inderdaad, er &'; s veel op het spel. En als het &'; s allemaal gezegd en gedaan de amygdala neemt uiteindelijk de versie van passende maatregelen, die, indien voldoende overtuigd kunnen onder meer het herstel van rust.

Denk na over wat een wonderbaarlijke systeem is. Ik bedoel, de amygdala, het hele limbische systeem wat dat betreft, heeft zijn angst boodschap en is prepping het lichaam voor onmiddellijke actie. It &'; s nemen geen enkel risico als het verkiest om het zekere voor het onzekere. En zoals u deze dynamiek te overwegen, altijd in gedachten houden dat de evolutie heeft ons een genetische make-up, dat neigt naar het angstig. Nou, na de amygdala stuurt de boodschap van de prefrontale cortex neemt de tijd om de precieze aard van de bedreiging te berekenen. Als er voldoende bewijsmateriaal is dat er geen bedreiging, wordt de amygdala verteld om chill-out.

Nogmaals, wat een geweldige mechanisme Dit is echt; echter, zoals dit geldt voor there &' paniek; sa groot nadeel. In het licht van angst, de amygdala is de dominante van de twee structuren. En zodra de amygdala begint het verslaan van de drums is &'; s echt moeilijk voor de prefrontale cortex te overtuigen om het te kloppen. En zonder tussenkomst beoefend het echt doesn &'; t staan ​​veel van een kans. Dat &'; s wat de weg vrijmaakt voor een verkeerde interpretatie van zintuiglijke input, wat leidt tot overdreven reactie op echt onschadelijk stimuli.

En dat &'; s op het fundament van paniek
.