Paniekaanvallen, angst, en het concept van onzekerheid: Sommige Cool Research

U &'; D zeker geen argument van de meeste iedereen krijgen dat we &'; re leven in zeer onzekere tijden. Hoewel ik veronderstel dat &'; s het geval geweest sinds de mens siert de planeet, lijkt het zeker een lead-pipe-cinch deze dagen. Ik bedoel, noem maar op, de economie, werkloosheid, politieke onrust, terrorisme; de lijst van onzekerheid gaat maar door. Nu, voor velen is dit bedrijf van onzekerheid isn &'; veel van een kwestie t; Maar het is zeker voor een angst lijder. En het goede nieuws is dat er &'; s een reden.

Uit onderzoek van Dr. Jack Nitschke, een professor in de psychiatrie en psychologie aan de Universiteit van Wisconsin-Madison, onthulde het element van onzekerheid kan zo krachtig dat het heeft de potentie om een ​​reeds verontrustende ervaring zijn alle intenser en moeilijk te beheren. En dit, natuurlijk, kan ingrijpende negatieve impact op sociaal functioneren, evenals de algehele mentale, emotionele en fysieke gezondheid. It &'; s over emotionele reactie, en zoals altijd, it &'; s gedreven door de activiteit van neuronen

Dus hoe Dr. Nitschke een dergelijke ontdekking.? Nou, het &'; s vrij koel, eigenlijk. Functionele magnetische resonantie imaging (fMRI), een beeldvormende techniek die &'; s aangevuld met de mogelijkheid om de bloedstroom te volgen, waardoor het een functioneel perspectief te krijgen, werd opgenomen om de werking van de hersenen &' te controleren; s amygdala en insulaire cortex. De amygdala, gelegen in de temporale kwab, is de zetel van onze emoties en angst circuits. De insulaire cortex, gelegen op de kruising van de temporale, pariëtale en frontale kwabben, is betrokken bij een verscheidenheid aan functies gekoppeld aan emotie en het onderhoud van de homeostase, ons lichaam &'; s gevoel van interne regelgeving en evenwicht. Significant onder deze functies zijn waarneming, motorische controle, zelfbewustzijn, cognitief functioneren, en de algehele interpersoonlijke ervaring. To the point, it &'; s is gezegd de insulaire cortex is verantwoordelijk voor hoe het voelt mens te zijn, in tegenstelling tot gewoon een zoogdier. Interessant genoeg, de zeer mysterieuze insulaire cortex doesn &'; t krijgt traditioneel veel druk, maar dat &'; s te veranderen als het lijkt &';. S krijgt veel aandacht binnen het domein van de verslaving

Oke, laten we &'; s hit het lab. Dr. Nitschke &'; s onderwerpen droeg een bril die een reeks beelden die ofwel gesymboliseerd neutraliteit, zoals een bed gepresenteerd; of gesymboliseerd iets zeer verontrustend, zeg, een ernstig gewonde persoon. Maar, vóór de invoering van elk beeld van de proefpersonen werden gepresenteerd met een beeld dat een van de drie dingen over het beeld dat zou volgen gesignaleerd. Een soort van een tipoff zou je kunnen zeggen. Eén zo'n cue was een cirkel die aangegeven de komende afbeelding neutraal zou zijn. Een ander was een “ X &"; dat getipt het onderwerp het beeld te komen storend zou zijn. Tot slot, een “? &Rdquo; cued wat komen ging onzeker was.

Nou, wat weet je? De resultaten toonden een veel sterkere neurale respons op de storende afbeeldingen wanneer ze werden voorafgegaan door de “?, &Rdquo; aangeeft onzekerheid. Dit betekent natuurlijk de amygdala en insulaire cortex zowel reageerden krachtiger wanneer het element van onzekerheid ingevoerd. Ja, deze reactie was veel meer productief dan wanneer een “ X &"; gewaarschuwd voor een komende afbeelding verontrustend.

Na het testen, de proefpersonen werd gevraagd hoe vaak de “? &"; werd gevolgd door een verontrustend beeld. In weerwil van de rapportage ze bekeken gelijke aantallen van neutrale en verontrustende beelden, 75% van hen overschat de frequentie van de verontrustende beelden die de signalen van onzekerheid volgden. En het is volkomen logisch dat deze overschattingen werden verklaard door verhoogde respons van de hersenen om onzekerheid. Het lijkt erop dat al het tumult zeker indruk gemaakt.

Dus, dit is allemaal goed en wel, maar hoe kan het onderzoek tot leven worden gebracht? Nou, iemand die lijdt aan angst het onderzoek suggereert dit hele concept van onzekerheid verdient veel meer aandacht en nadruk binnen de context van het dagelijks leven en therapie. En dat &'; s, want als het element van onzekerheid kan worden verminderd, de algemene niveaus van angst en over-the-top reacties op verontrustende ervaringen zullen worden in natura verminderd
.