Het beheren van paniekaanvallen - Gebruik een van de 3 Bewezen therapieën

Om te helpen bij het omgaan met het beheersen van angst en paniekaanvallen, zijn geestelijke gezondheid organisaties veel verschillende methoden toegepast. Anytime een individu voelt dat de enorme toename van hun angst en er is absoluut geen reden voor is, it &'; s in het algemeen bekend als een paniek of angst aanvallen. Het beheren van paniekaanvallen beginnen met het herkennen van de tekenen of symptomen die mannen en vrouwen kunnen ervaren tijdens een aanval. Sommige van deze zijn ademhaling problemen, verliezen darmcontrole, met een hartslag die lijkt alsof het zou kunnen barsten door de borst, hyperhidrose, en het gevoel dat ze gek worden. Wanneer een individu persistent angstaanvallen, is het belangrijk dat zij zoeken naar de hulp nodig. Een aandoening die bekend staat als full blown paniek en angststoornis zal waarschijnlijk te ontwikkelen, wanneer onbehandeld. Het overwinnen van angstaanvallen of paniekaanvallen wordt vaak bereikt door gebruik te maken van verschillende opties. Counseling is een van de meest gunstige oplossingen. Interoceptive Exposure Therapy, biofeedback, plus cognitieve gedragstherapie zijn de drie meest toegepast therapieën voor de behandeling van paniekaanvallen.

biofeedback gebleken om onder behandelingen die de meest vernieuwende procedures voor de behandeling en het beheer paniekaanvallen . De patiënt leert onbewuste tekenen en symptomen die ze fysiek ervaren met de set paniekaanval of angstaanval soort emoties die ze niet hadden herkend werden gekoppeld voordat ze gebruikt de Biofeedback strategie te koppelen. In een gewone biofeedback-sessie, wordt het individu dat therapie ondergaat aangesloten op een unieke machine met draden die hartslag, bloeddruk, onder andere zal volgen, en de fysieke reactie op een nauwkeurige wijze volgen. Over het bereik van een paar behandelingen individuen leren de verschillende symptomen die samenhangen met een paniekaanval beheren. De prestaties van Biofeedback kan worden verbeterd terwijl het gebruik van de verschillende andere technieken van angstaanval behandeling als ontspanning en andere therapieën.

Van de vele behandelingen opties een angst of een paniekaanval patiënt heeft, de Cognitieve gedragstherapie aanpak is de meest zowel gerespecteerd als meest gerenommeerde. Het hoofddoel voor dit specifieke begeleiding is om altijd te passen en aan te passen aan de individuen dacht processen, emoties en gedragingen in een gezamenlijke inspanning om de angst voor het veroorzaken van de aanval volledig te elimineren. Door het identificeren van de elementaire emoties en gedrag dat bestaat bij de wortel van een angstaanval, psycholoog kan dan een patiënt te helpen bij het bereiken van deze wijziging. Zodra deze fundamentele redenen zijn gediagnosticeerd, kan de counselor procedures en specifieke manieren om mensen te helpen met succes te leren hoe om te stoppen angstaanvallen
wanneer ze gebeuren.

Als dat het geval is voorzien dat een persoon nog niet is geïdentificeerd de manier om effectief omgaan met hun zorgen en angsten, dan angst en paniekaanvallen kan soms leiden. Met behulp van een veilige omgeving, Interoceptieve Exposure Therapy streeft naar re-creëren van alle gevoelens samen met de fysieke omstandigheden die verband houden met de paniekaanval. Dit wordt gedaan in plaats van te proberen op te lossen de oorzaken direct. Met deze aanpak, een persoon in staat is om te begrijpen dat de verschillende zorgen ze ervaren ongegrond zijn. Deze individuen vrij veel identificeren en te confronteren hun fobieën, om hen te helpen om de beste manier voor hoe je een angstaanval
stoppen te bepalen. Het uiteindelijke succes van dit soort van begeleiding nog bezig geëvalueerd geven dat een dergelijke nieuwe benadering. De waargenomen tot op heden resultaten zijn al zeer bemoedigend toch geweest.

Het &'; s belangrijk om te beseffen dat de behandelingen die sterk kunnen verbeteren van de ene persoon wel geen goed kan doen in een ander individu gezien het feit dat iedereen verschillend is. . Om paniekaanvallen te genezen en krijgen goed geheel, is de cruciale stap
  nemen van positieve maatregelen door te proberen een van deze behandeling opties;