Lage rugpijn: Waarom is het zo gewoon

Deze vraag heeft geplaagd ons allemaal, waaronder onderzoekers voor een lange tijd? Zou het kunnen zijn omdat we &'; re alle nature lui en don &'; t oefenen genoeg? Of misschien &'; s, want we hebben een baan die &'; s te veeleisend op onze rug? Om goed te pakken op deze vraag, hier zijn enkele interessante feiten:

1. De prevalentie van lage rugpijn (LBP) is gebruikelijk, zoals 70-85% van alle mensen hebben pijn in de rug dat de behandeling van een soort op een bepaald moment in het leven. Pagina 2 vereist. Op jaarbasis, de jaarlijkse prevalentie van rug pijn gemiddeld 30% en als je pijn in de rug, de kans op herhaling is hoog.
3. Rugpijn is de meest voorkomende oorzaak van de activiteit beperking bij mensen minder dan 45 jaar.
4. Rugpijn is de 2e meest voorkomende reden voor arts bezoeken, de 5 ranking reden voor ziekenhuisopnames, en is de 3e meest voorkomende oorzaak voor chirurgische procedures.
5. Ongeveer 2% van de Amerikaanse beroepsbevolking ontvangt een vergoeding voor rugletsel per jaar.
6. Vergelijkbare statistieken bestaan ​​voor andere landen, waaronder het Verenigd Koninkrijk en Zweden.

Dus, wat zijn de gemeenschappelijke banden waarom rugpijn is zo gemeen? Een reden heeft te maken met de biomechanica van de tweevoeter – dat is, de twee benen dier. In vergelijking met de 4-legged soort, de verticaal geladen rug draagt ​​meer gewicht in de lage rug, toont schijf en slijtage van de gewrichten en /of artritis veel eerder, en we overbelasting de achterkant vaker omdat, nou ja, we can! We hebben 2 gratis armen op te tillen en dragen items die vaak wegen veel te veel voor ons terug te kunnen veilig te behandelen. We hebben ook te tillen en dragen met behulp van een slechte techniek. Een andere reden is de anatomische als de bloedtoevoer naar onze schijven is slecht op zijn best, en wordt vrijwel onbestaande na de leeftijd van 30. Dat maakt genezing van schijf scheuren of barsten bijna onmogelijk. Risicofactoren voor verhoogde rugletsel onder zware handmatig tillen eisen, slechte of lage controle van de werkomgeving, en voorafgaande incidentie van lage rugpijn.

Andere risicofactoren zijn psychosociale problemen, zoals angst voor letsel, overtuigingen die pijn betekent dat men niet werkt, geloven dat behandeling of de tijd niet zal helpen bij het oplossen van een back episode, het onvermogen om de aandoening, hoge angst en /of depressie niveaus en meer controle. Omdat er zo veel redenen achter problemen bestaan, sinds het begin van 1990 &'; s, het is sterk aangemoedigd dat wij als zorgverleners maken gebruik van een “ biopsychosociaal model &"; van het beheer van mensen die lijden met lage rugpijn, die niet alleen de behandeling, maar een goede voorlichting te zetten om onnodige angsten over rugpijn rust vereist
.