Neutraliseren Uw Twee Major Fears

Het grootste obstakel voor succes

De angst voor mislukking is het enige grootste obstakel voor succes in het volwassen leven. Genomen om zijn extreme, worden we volledig pre-bezig met het niet maken van een fout, met op zoek naar goedkeuring voor de veiligheid boven alle andere overwegingen. De ervaring van de angst om te falen is in de woorden van "Ik kan van &'; t", "Ik kan van &';. T" We voelen het in de voorkant van het lichaam, te beginnen bij de solar plexus en bewegen tot de snelle kloppen van het hart, snelle ademhaling en een strakke keel. We ervaren dit ook angst in de blaas en de onweerstaanbare behoefte te lopen naar de badkamer.

De angst voor afwijzing Holds You Back
De tweede grote angst die interfereert met de prestaties en remt expressie, is de angst voor afwijzing. We leren dit toen onze ouders hun liefde afhankelijk van ons gedrag. Als we doen wat ze wil, ze geven ons liefde en goedkeuring. Als we iets doen ze don &'; t willen, ze trekken hun liefde en goedkeuring-die wij interpreteren als afwijzing

De Wortels van het type A gedrag
Als volwassenen, mensen opgegroeid. voorwaardelijke liefde in beslag genomen worden met de meningen van anderen. Veel mannen ontwikkelen Type A gedrag dat wordt gekenmerkt door vijandigheid, wantrouwen en een obsessie met de prestatie om wat onbepaald hoge standaard. Dit komt tot uiting in de houding van 'ik moet, ik moet, "en wordt geassocieerd met het gevoel dat" ik moet harder werken en meer te doen om de baas te behagen ", die is uitgegroeid tot een surrogaat ouder.

De meest voorkomende Trap
Meer dan 99 procent van de volwassenen ervaren beide angst voor mislukking en afwijzing. Ze worden gevangen in de val van het gevoel: "Ik kan van &'; t, maar" ik "," ik ", maar" ik kan &'; t. "

De sleutel tot Peak Performance
De tegengif voor deze vrees is de ontwikkeling van moed, karakter en gevoel van eigenwaarde. Het tegenovergestelde van angst is eigenlijk liefde, eigenliefde en zelfrespect. Handelen met moed in een angstige situatie is gewoon een techniek dat verhoogt onze achting voor ons tot een dergelijke mate dat onze angsten verdwijnen en verliezen hun vermogen om ons gedrag en onze beslissingen uit te voeren.

Actie Oefeningen
Hier zijn twee dingen die je kunt doen om je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen te vergroten en het overwinnen van je angsten.

Ten eerste, beseffen en accepteren dat je alles wat je je geest aan. kan doen Herhaal de woorden: "Ik kan het doen! Ik kan het doen! "Als je bang bent om welke reden dan voelt.

Ten tweede, voortdurend denken van jezelf als een waardevol en belangrijk persoon en vergeet niet dat een tijdelijke storing is de manier waarop je leert hoe om te slagen.

De wetenschap zelfvertrouwen Training Kit

.