Praktische manieren om te gaan met je verdriet

Er zijn geen magische methoden of definitieve antwoorden over hoe om te gaan met verdriet. Echter, met elkaar en' s ervaring smart heling, is het mogelijk om elkaar te helpen in die momenten waarop we het moeilijk hebben. Mijn ervaring met verdriet heeft me geholpen om anderen te helpen door de jaren heen en ik wil deze gedachten met u delen.

Er zijn momenten waarop je je verloren voelt en alleen, maar ik wil u dat er mensen zijn eraan te herinneren zoals ik die willen steun en aanmoediging te bieden, niet voor financieel gewin, maar een oprechte bezorgdheid, want we hebben ervaren wat je doormaakt nu.

Probeer jezelf niet te isoleren van iedereen, want als je dat doet, zal worden geconfronteerd met depressie, die te extreem voor u te behandelen kunnen krijgen. Zoek het gezelschap van andere familieleden die je pijn te delen. Zitten en praten over je geliefde en zorg ervoor dat u de goede herinneringen die een glimlach op je gezicht zal zetten.

Geef nooit de hoop, want terwijl er leven is er altijd hoop voor de toekomst. Je dromen zijn nog steeds reëel. Je hebt veel te lief voor in het vervullen van uw doel op aarde. Worden aangemoedigd om te weten dat u belangrijk zijn en er is een reden waarom je nog leeft.

iets dat je kunt doen om iemand te verheffen anders of misschien iets dat je geliefde zou hebben gewild te doen vinden. Het zal uw dag te vervullen op een bepaalde manier om te weten dat u bereiken.

huilen als je wilt. Dit is volkomen redelijk voor iemand die door het rouwproces. Het is een manier van zuiveren van uw ziel. Nooit te hard voor jezelf en nooit schuldig voelen over het feit dat gelukkig.

Geloof het of niet, je geliefde zou hebben wilde dat je om gelukkig te zijn. Doe iets spontaan alsof je op een cruise of ga naar het diner. Het zal u informeren of het kan zorgen dat u verdrietig voelen, maar je zult nooit weten, tenzij je iets proberen.

Elke dag anders voor je zal zijn, maar vasthouden aan je geestelijke gezondheid. U hebt dit om verder in de toekomst. Lees boeken die zal motiveren en je aanmoedigen. Jezelf niet in te trekken. Ik kan niet genoeg benadrukken. Dit zal je zinken in een depressie die moeilijk af te schudden.

Schrijven, schrijven, en schrijf wat meer. Houd een dagboek en noteer je gedachten. Schrijf de goede gedachten die je denkt over je geliefde en don &'; t bang om je angsten journaliseren. U krijgt angst voor het onbekende, maar de reis neemt u mee naar een plaats van hoop. Het is een dag-tot-dag reis en je moet de weg van verdriet om de bestemming van genezing te bereiken reizen.

Omring jezelf met mensen die positief zijn en die je pijn zullen begrijpen. Elke dag vertrekken de dag voor achter. Don &'; t uw schreden. U bent op een helende pad en terug te kijken is een reden om je pijn te versterken.

Iedereen gaat over verdriet verschillend, maar voor het grootste deel, zijn er een aantal specifieke kenmerken die universeel zijn. Ik spreek uit het hart van mijn ervaringen en hopen dat de aanmoediging u zal leiden tot een vreedzame plaats van een nieuw begin. Don &'; t opgeven. Blijven vasthouden aan elke dag en zijn dankbaar voor elke nieuwe dag dat u het sluiten van uw genezing
.