Gemeenschappelijke Mythen over Grieving - en hoe deze te overwinnen

Verdriet is een vreselijk ongelukkig gevoel, maar het is er een die vrijwel alle mensen tegenkomen op een bepaald punt in hun leven. Samen met het verdriet komen een aantal gemeenschappelijke gemeenplaatsen bedoeld om de nabestaanden te troosten. Slachtoffer te worden van de gemeenschappelijke mythen over verdriet vaak eigenlijk voorkomt dat mensen volledig genezen en het invullen van hun eigen reis

Mythe:. Je Cry All The Time
In de films en op televisie , wanneer een persoon overlijdt, die rond hem of haar vaak barsten in oncontroleerbare aanvallen van angsten. Echter, wanneer uw eigen dierbare overlijdt, zou u vinden dat geen tranen lopen over je wangen. Moet je niet schuldig te voelen over je gebrek aan tranen. Dat betekent niet dat je gebrek aan emotie. Op dit moment kunt u in shock, of je kan gewoon reageren op verdriet op een andere manier die niet huilt

Mythe:. Je zult "Get Over It"

Leren leven met verdriet is mogelijk, maar u kunt nooit volledig te krijgen over het verlies van een dierbare. Die persoon is niet terug in deze wereld komt, en je gaat moeten leren hoe te leven zonder hem of haar. Zelfs als je een dag of een week waar je niet denken aan de persoon, zal zijn of haar afbeelding uiteindelijk terugveren in je geest

Mythe:. U moet Counseling bijwonen

Wanneer een persoon overlijdt, mensen om je heen zou kunnen zeggen dat je nodig hebt om te beginnen met het zien van een adviseur of een therapeut snel na. Deze suggestie is vooral voor wanneer u bijzonder dicht bij de overledene waren. Voor sommige mensen, therapiesessies werken, maar je nodig hebt om te vinden wat zinvol is voor jou. In plaats van therapie, kunt u de voorkeur aan te gaan in het gebed, yoga, kunst maken of schrijven naar eer uw overleden dierbare

Mythe:. Verdriet wordt Linear
Je kunt niet denken aan verdriet als een lineaire reis; het is echt een cyclisch proces. Vijf maanden vanaf nu, zou je het gevoel alsof je begint aan een aantal van de hindernissen met het verdriet te overwinnen. Echter, als je loopt door het gangpad bij uw huwelijk of wanneer uw eerste kind of kleinkind geboren is, zou je het gevoel dat het verlies net zo veel als je deed in de eerste paar dagen na het gebeurde. Je kunt niet verwachten dat plotseling op een dag wakker en hebben al het verdriet voorgoed voorbij.

Leren om te accepteren het feit dat dit verdriet waarschijnlijk een rol zal spelen in je leven voor de lange termijn is belangrijk, en het stelt u in staat om het te veroveren op een manier die zinvol is voor jou.

Informatief Credit Cornerstone Hospice en Palliatieve Zorg
.