Beyond Antidepressiva de diepere Issue

Er is veel nieuws over de bijwerkingen van antidepressiva, maar ik geloof dat er een diepere gezondheid probleem dat moet worden erkend.

Ik herinner me de dag dat mijn moeder overleed. Ik was net begonnen universiteit. Een vriend zetten hun arm om me heen en troostte me. De tranen waren klaar te stromen, maar op het moment dat ik vreesde dat als ik laat gaan, zou ik uit elkaar vallen. Ik maakte een bewuste beslissing om te verdoven mijn gevoelens. Fast forward naar 10 jaar later en was ik een computer programmeur, geïsoleerde, en het ervaren van chronische depressie. Ik was snel boos, vaak in de buurt van tranen, en bang van mezelf uiten.

Soms is tijdelijke steun voor uitdagende tijden nodig is, net zoals men krukken en een cast zou gebruiken om te herstellen van een gebroken of gewonde been. Op verschillende momenten in mijn leven, heb ik geprobeerd een antidepressivum alleen te vinden dat de bijwerkingen waren ondraaglijk en wanneer de medicatie werd gestopt, de verontrustende gevoelens terug. Figuurlijk gesproken, het been niet had &'; t hersteld

Het keerpunt werd verliefd – want als het eindigde, is aanleiding voor een trapsgewijze versie van tranen. Deze keer maakte ik een beslissing te voelen, laten gaan en laat wat ik had het bedrijf op voor zo lang. Wat mij verbaasde was dat huilen eigenlijk hielp me beter! Zoals ik laten gaan, voelde ik releases van energie, een opheffing van de wolken, en helderder denken. Mensen commentaar dat ik meer aanwezig zijn en meer comfortabel om rond te zijn.

Mijn persoonlijke groei en de reis van zelfontdekking kwam uit hard werken en tegenover pijnlijke emoties die uiteindelijk gaf manier om de geestelijke gezondheid en vreugde. Door de natuurlijke wijsheid van geest, lichaam en geest, mijn lichaam deed wat het natuurlijk &ndash doet; genezen! Veel mensen don &'; t beseffen dat de tranen en gelach zijn een natuurlijk onderdeel van het lichaam &'; s healing systeem. Er zijn meer dan 70 chemicaliën in een emotionele traan. Ze niet aanwezig zijn als je huilen bij het snijden of schillen van een ui. Als je huilen, het lichaam is zelf fysiek reinigen.

Dus wat is de diepere gezondheid probleem dat antidepressiva niet aan te pakken? Ik geloof dat het de verdoving van de emoties die zich voordoet. Leven brengt uitdagingen die moeten worden doorgewerkt en genezen, wat leidt tot geleerde lessen en het leven ervaring die we kunnen doorgeven aan vrienden, familie en kinderen. Maar wat als de lessen worden nooit geleerd - als de emoties niet worden genezen? Dit is de ongedocumenteerde bijwerking van antidepressiva. ? Hebben antidepressiva uitgegroeid tot de nieuwe medisch gesanctioneerde vorm van ontkenning, verdoving en het vermijden

Veel van de huidige literatuur beweert dat depressie is te wijten aan een “. Chemische onbalans &"; Op dezelfde manier, kun je stellen dat tijdens het rijden, is er een proces van explosies of verbranding in de motor van de auto. Toch zou niet denken blussen van de explosies, aangezien het middel voor de auto om de binnenkomende benzine verwerken en omzetten in bruikbare energie. Ja, er zijn veranderingen in de chemische balansen tijdens depressie, maar deze zal waarschijnlijk tijdelijke veranderingen als gevolg van de verwerking van de gebeurtenissen in het leven en de reis van het leven zelf.

Depressie is een uitdagende tijd dat niemand zou willen op iemand anders, maar de reis door een depressie kan een belangrijke leven proces van zelfonderzoek zijn, trekken ideeën en overtuigingen uit elkaar, en opnieuw assembleren in een nieuwe manier geven manier om nieuwe betekenis als zelfstandige en wereldwijd begrip. Door middel van tranen, gelach, vriendschap, en helende kunsten, zoals kunst, muziek, zingen, schrijven, journaling, en verzorgen onze tuin, kunnen we ons openstellen voor nieuwe waarneming. Dit zijn de natuurlijke antidepressiva van het lichaam – de uitdrukking van emotionele energie door middel van creativiteit

Mark Linden O &';. Meara is de auteur van The Feeling Soul – Een stappenplan voor Healing en Living - verkrijgbaar bij Amazon.com en andere fijne boekhandels. Hij woont in Vancouver, waar hij houdt van schrijven, zingen en leren
.