Depressie tijdens de zwangerschap

In de hedendaagse Westerse samenlevingen zwangerschap wordt beschouwd heerlijk, en alle vrouwen wordt verstaan ​​vreugde gelukkig en op hun gemak met hun dromen van het moederschap uiteindelijk gerealiseerd zijn. Niettemin, terwijl dit pittoreske interpretatie bestaat, de realiteit blijft dat, hoe goed opgeleid en ondersteund de vrouw, het proces is aftappen en uitzonderlijk stressvol. Gezien dit, is het niet schokkend dat het de meest trots-to-be moeders in periodes van depressie kan leiden.

Als een vrouw, om je lichaam omgezet buiten haar controle begrijpelijk is ingewikkeld. Terwijl Hollywood moeders kunnen beweren dat ze nooit hebben gevoeld mooier, is het moeilijker voor ons gewone stervelingen om te komen met de transformatie in het leven niet aan de waiste lijn vermelden komen. Persoonlijk beeld kan verschijnen ijdel, maar blijft een grote factor in een positieve en gezonde uit te kijken in het leven. Voor tal vrouw is dit een enorme barrière, zelfs zonder de Buddle van de baby klomp rekken uw blouse. Verlies van controle over je lichaam kan voelen als een verlies van controle over het leven en de belangrijke relaties in. Terwijl al deze gevoelens geldig zijn en voor sommigen uitgegroeid tot een vage herinnering, voor anderen een aan de gang problemen die vragen om aandacht.

Om verzekerd zijn en trots van uw nieuwe lichaam is groot, vooral omdat de gewichtstoename is een onvermijdelijk onderdeel van de zwangerschap. Natuurlijk, integendeel, vrouwen vaak het gevoel in verlegenheid gebracht door de manier waarop ze kijken, niet in staat om te passen in dat prachtige zwarte top meer is meer verontrustend dan je zou denken! Maar voor de bestrijding van een aantal van deze complicaties veel vrouwen hebben eenvoudige stappen om te gaan met deze problemen zoals winkelen voorgesteld. Het klinkt als een vreselijke cliche, maar over montage en modieuze kleding wanneer u hebt gekregen door in stretch broek kan verbazingwekkende dingen doen voor je gevoel van eigenwaarde te komen. Er is een snel groeiende behoefte aan prenatale kleding die ziet er geweldig uit en is praktisch (dat is een ding kunnen we Hollywood moeders voor dankt) en vereist weinig inspanning te sporen één bij uw plaatselijke winkelcentrum.

Andere externe remedies die zijn voorgesteld is een nieuwe make-up of make-over in een winkel of een afspraak bij de mooie kapper om de hoek. Deze voortzetting van deelname aan activiteiten die constructief waren vóór de zwangerschap kan helpen het nieuwe mamma gevoel geïsoleerd van haar pre-baby's in leven te blijven, maar de overgang naar een nieuwe fase.

Een partner, familie en vrienden te steunen is erg belangrijk, maar zelfs met al dat het kan alleen maar een gevoel van verwarring. "Ik heb een perfecte man en hij is zo enthousiast over de baby, maar ik ben niet", zegt ze is ook niet alleen. Als praten met vrienden en proberen positieve activiteiten is nog steeds niet het verschil maken dan extra hulp zou moeten soort zijn. Als een lokale hulpverlener of een steungroep voor zwangere vrouw waarmee het individu om te chatten over fysieke en psychologische problemen met de vrouw gaan door dezelfde wijzigingen. Zelfs klassen zoals oefenen zoals yoga en aquarobics doelbewust catering voor zwangere vrouw die een sociale niveau van normaliteit en relatable vrouw te bieden. . Plaatselijke huisartsen moeten
  in staat om veel van deze contacten te bieden;