Depressie: Dealing With It

Het overwinnen van depressie of krijgen over je depressieve toestand kan een hele opgave zijn, vooral als je op een schuldgevoel of je diep in angst zijn. Soms voelen we ons neer en weet niet eens waarom we depressief of voelen de manier waarop wij dat doen. Hier zijn 3 manieren om de oorzaak van uw depressieve toestand en gemakkelijke manieren om te draaien dingen te ontdekken. Maak een wandeling langs het strand of in het park of je kan gewoon stoel en hebben een kopje thee, dan vraag jezelf de volgende 3 vragen;

Ben ik blij met mijn leven en ik hou van de manier waarop dingen zijn nu gaan voor mij? Als uw antwoord nee is, dan is er maar één oplossing, stoppen met het beschuldigen van mensen en stoppen met het maken van excuses. Neem de verantwoordelijkheid van je daden. U moet weten dat de enige persoon die je kan stoppen van het bereiken van je dromen is, u. Je nodig hebt om een ​​stevige plaatsing hebben op je geest en in je gedachten, dat ongeacht de inzet u zal niet stoppen. U zult druk op. Dit is het verwerven van geestkracht.

Ten tweede, vraag jezelf ben ik bang voor succes? Ik ben bang van betrokkenheid? Zijn neergehaald en ik ben bang voor het opstaan? Als uw antwoord ja is op een van deze dan moet je nu een ding, veel succes heeft zijn prijskaartje. Ja, een leider misschien eenzaam lane, maar het tilt je hoger. Ja, u kunt zijn gevallen, maar je moet weten dat je niet de eerste om te vallen, of plegen zo'n blunder of maak die fout. Je nodig hebt om op te staan ​​tegen jezelf zeggen: “ ja ik zijn gevallen, maar ik dank God dat ik nog steeds mijn benen &"; Thomas Edison niet meer dan 900 keer voordat hij eindelijk het goed. Je nodig hebt om je geest te conditioneren, want dat is de macht huis van de winnaars. Want het maakt niet uit hoe vaak zij vallen, hun geest blijven staan ​​en pakt ze weer omhoog. Je moet een sterke mentaliteit
ontwikkelen

Ten derde, vraag jezelf ben ik bang dat mijn succes uit de buurt van mijn godsdienst of overtuiging zou trek me? Als uw antwoord ja is, dan moet je nu een ding, als succesvolle mensen spreken, anderen luisteren. Dus als je succesvol bent morgen, zal het niet je geloof te vernietigen, maar helpen om anderen aan te moedigen. Zij zullen komen om meer te geloven in God en in de religie
.