Managing Depressie

Miljoenen mensen lijden aan een depressieve ziekte. Ze dachten dat depressie is gewoon een normale gebeurtenis in hun leven, die zal verdwijnen na korte tijd. Ze hebben net haven &'; t besefte hoe ernstig depressie kan zijn.

Wist u dat woorden in verband met depressie zijn doorzocht meer dan 993.000 keer op het internet voor mei 2005 alleen? Veel aandacht is gericht op deze internationale gezondheidsprobleem als de strenge uitdagingen van de moderne tijd blijven degenen die niet kunnen omgaan met te verwoesten. Extreme depressie kan uiteindelijk leiden tot zelfmoord.

Niemand is veilig wordt beïnvloed door een depressie, omdat het iedereen aangaat. Het doesn &'; t uit of je &'; re van een man of vrouw, rijk of arm, geschoold of ongeschoold. Zodra een persoon begint steeds depressief, hij of zij gedraagt ​​zich meestal op een manier die de ziekte intensiveert

HOE WERKT DEPRESSIE INVLOED OP DE INDIVIDUELE &';. Gedrag

Depressieve mensen hebben een of meer van de? volgende kenmerken:

Ze verliezen rente over hun liefdesleven, carrière, vrienden en familie

Zij ervaren eenzaamheid, hopeloosheid, somberheid, en onverschilligheid voor hun omgeving.. Het is een gevoel van extreme wanhoop.

Ze proberen te ontsnappen uit de problemen en zelfs van het leven zelf. Gedachten van het verlaten huis, weglopen of vermijden van anderen is gemeenschappelijk. Ze voelen het leven is hopeloos en waardeloos. Suïcidale gedachten zijn op de loer in hun gedachten.

Er is een tendens om te ontsnappen aan het gezelschap van anderen als gevolg van een onverklaarbare angst om afgewezen. Hun terugtrekking dus brengt op sommige afwijzing door andere mensen. Ze annuleren geplande activiteiten, worden ongeïnteresseerd om telefoontjes terug te keren, en zoeken naar manieren om te voorkomen dat het praten met of het zien van anderen.

Ze zijn overgevoelig aan wat anderen zeggen en doen. Zij kunnen acties en suggesties op een negatieve manier interpreteren en prikkelbaar vanwege die verkeerde aannames. Ze klagen en huilen veel.

Ze hebben een algemeen verlies van eigenwaarde. Ze voelen zich meer en meer negatief over het leven &'; s gebeurtenissen, en ze zelfs vragen hun eigen persoonlijke waarde. Hun zelf – betrouwbaarheidsniveau is extreem laag

Ze ervaren negatieve veranderingen in fysieke activiteiten –. &Ndash; eetlust, slaap en seks. Sommige verliezen interesse in seksuele activiteiten. Sommige verliezen interesse in voedsel, terwijl anderen zich guts met alle levensmiddelen ze kunnen eten. Wat slaap constant terwijl anderen dat niet kunnen krijgen om gemakkelijk in slaap, of ze wakker in het midden van de nacht en kan niet terug te gaan weer slapen.

Er is meestal een onderliggende gevoel van schuld. Ze voelen zich vaak overdreven verantwoordelijk voor andere mensen en' s gevoelens

Depressie maakt vaak depressief afhankelijk van andere mensen.. Dit verergert verder een gevoel van hulpeloosheid, waardoor ze boos maakt.

Ze hebben moeite uiten en omgaan met hun gevoelens. Woede is vooral moeilijk voor hen te controleren. Als gevolg van een gevoel van waardeloosheid en gebrek aan kennis in het omgaan met hun situatie, krijgen ze meer woedend op zichzelf. Dit kan naar buiten worden gericht naar anderen.

Above 90 procent van het hoogste depressieve personen kunnen volledig worden genezen als de aandoening is geïdentificeerd in een vroeg stadium. Het is essentieel om te weten en actie te ondernemen wanneer de vroege waarschuwingssignalen van een depressie manifesteren.

Omgaan met depressie in de eerste plaats een begrip dat is een veel voorkomende en behandelbare ziekte vereist.

Anti- depressieve medicatie kan een belangrijke hulp zijn, maar een placebo pil kan net zo effectief voor sommige. Vreemd genoeg, hebben vele studies aangetoond dat 30% -40% van de depressieve mensen verbeterd wanneer gegeven een suiker pil voor de depressie, terwijl ongeveer 50% -65% verbeterde op een anti-depressivum.

U moet niet over het hoofd effectiviteit van psychologische behandeling. Veel uitgebreide studies en onderzoeken concluderen dat psychologische behandeling, zoals het verbeteren van sociale vaardigheden, het verhogen van leuke activiteiten, en het corrigeren van negatieve gedachten, kan beter op lange termijn resultaten dan drugs te produceren. Dus, denk niet dat de psychologie is gewoon een goedkope, tweederangs bron van hulp voor depressie; opzet onderzoek stelt dat psychotherapie is de beste behandeling die u kunt vinden, maar, zoals drugs, is psychotherapie niet voor iedereen.

Depressieve mensen worden vaak beroofd individuen, steeds op zoek naar wat prestaties om ze goed te voelen. Zij kunnen sterk afhankelijk zijn van anderen voor back-up en ondersteuning. De depressief persoon in het bijzonder moet anderen positief over hem /haar te voelen.

Het is van vitaal belang dat de ouders geven veel steun en aandacht aan hun kinderen. Anders zullen hun kinderen alleen en kwetsbaar voelt, en kan het ontstaan ​​van depressie veroorzaken. Ouders hebben de grote verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat hun kinderen opgroeien gelukkig, beveiligd, en geliefd. Wanneer dit gebeurt, is er meer zekerheid dat depressie recht verhinderd vanaf het allereerste begin.

Hoewel de behandeling is vaak een goede methode voor de behandeling van depressie, het vinden van een life coach om te helpen de depressieve persoon te vinden manieren om gemotiveerd en geïnspireerd om actie stappen te nemen om door depressie. Life coaching helpt depressieve mensen gestelde doelen en het vinden van strategieën die werken voor de depressieve persoon. Probeer het nemen van de Coachbaarheid evaluatie om te zien of het leven coaching voor u geschikt is. Aanmelden voor een gratis nieuwsbrief over motivatie, inspiratie en strategieën voor het verbeteren van je leven bij http://mylife-coach.net
.