Ben ik blauw of depressief?

ben ik blauw of depressief?

Door Dr Ed Feraco

Heb je je ooit afgevraagd of je een depressie hebt of als het
gewoon de " blues "/verdriet? De meeste mensen hebben de "blues" /verdriet ergens in hun leven en misschien wel vele
malen meegemaakt; echter, wanneer is de blues echt klinische depressie? Klinische depressie kan eigenlijk uitgegroeid tot een ernstige medische aandoening die ingrijpen vereist hetzij uit een psychotherapeut en /of een psychiater.

De blues /verdriet is een voorbijgaand gevoel, misschien met uitzondering van de
rouw, die voorbijgaat als de persoon die zich aanpast aan de situatie die kan hebben veroorzaakt of helpen creëren het gevoel van verdriet. Bijvoorbeeld, een persoon voelt "blue" /verdrietig omdat hun beste vriend net verhuisd door het land. Verdrietig dan is dit een verwachte
aanpassing reactie en niet klinische depressie.

Rouw is een acceptatie van het concept van verdrietig of blauw voor een relatief korte tijd zo veel mensen ervaren problemen met langdurige verdriet na de dood van een geliefde te voelen. Sommigen in het beroep van mening dat er meer dan twee maanden van het gevoel "de blues" is een klinische indicatie dat een persoon kan worden ervaren klinische depressie als ze niet in staat om hun verdriet /verlies op te lossen zijn. Echter, velen van ons geloven dat verlies is een leven lang proces en dat het ok en normaal als het duurt een langer om hun verdriet in verband met rouw te lossen.

Volgens de DSM-IV-TR, "klinische depressie" blijft hangen
voor dagen, weken, maanden en soms jaren, waarin de persoon overweldigd, hopeloos voelen, en /of hulpeloos.
Het belangrijkste is de persoon wordt aangetast met een belangrijke rol verplichtingen op het werk, thuis of op school, heeft een depressieve stemming en verlies van interesse of plezier in de dingen die eerder zinvol en /of aangename tenminste elke dag tijdens dezelfde twee weken waren periode of langer. Andere symptomen kunnen zijn: a) aanzienlijk gewichtsverlies of gewichtstoename, b) slapeloosheid /hypersomnia (slapen meer dan normaal of slapen minder dan normaal), c), psychomotorische agitatie /retardatie (gevoel van rusteloosheid of wordt vertraagd), d), vermoeidheid of verlies van energie bijna elke dag, e) gevoelens van waardeloosheid of overmatige ongepaste schuldgevoelens bijna elke dag, f), verminderd vermogen om te denken of te concentreren of besluiteloosheid bijna elke dag, en g) terugkerende gedachten aan de dood, terugkerende suïcidale gedachten, of een zelfmoordpoging.

Enkele feiten die kunnen worden gevonden op het world wide web over
depressie zijn:

1) Verdriet is een onderdeel van het mens-zijn, terwijl klinische depressie
is een lichamelijke ziekte. 2) Depressie niet altijd een reden. 3) Kinderen zijn niet immuun voor depressie. 4) Depressie is een echte ziekte. 5) Depressie is behandelbaar.

Ongeacht uw situatie, kan onze behavioral gezondheid clinici helpen om te bepalen of u inderdaad klinisch depressief of als u reageren op een situatie die zal verhelpen met de tijd. Psychotherapie zal u helpen om inzicht te krijgen in uw situatie en biedt je de mogelijkheid om technieken om te gaan met je gedachten waarbij u wordt geholpen veranderen hoe je je voelt leren. In sommige gevallen,
mensen zouden psychofarmacologie vereisen. In dat geval hebben we een bezoekende psychiater die de benodigde medicijnen kunnen voorschrijven. Maar er zijn ook veel preventieve technieken die u kunt proberen dat onze therapeuten kunnen
met u bespreken
.