Meer dan een zaak van de Blues: Gemeenschappelijke triggers voor depressie

De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schat dat acht procent van de adolescenten en volwassen bevolking een depressie. Depressie is een stemmingsstoornis die voortdurende gevoelens van verdriet, hopeloosheid en hulpeloosheid veroorzaakt. Symptomen zijn onder meer slapeloosheid, prikkelbaarheid, concentratie problemen en verlies van interesse in normale activiteiten. Hier zijn zes gemeenschappelijke triggers voor depressie.

Negatieve Cognitieve Patterns
Mensen met een depressie hebben de neiging om onlogisch, negatieve denkpatronen dat depressie verergeren hebben. Zo zou men kunnen stilstaan ​​bij hun mislukkingen, overdrijven kleine problemen of hebben een pessimistische kijk op het leven. Dientengevolge, de negatieve self-talk en depressie vormen een vicieuze cirkel. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een effectieve manier van behandelen van nutteloze denkpatronen.

Trauma
Depressie triggers ook komen in de vorm van heden en verleden traumatische ervaringen. Bijvoorbeeld, kan een leven veranderen ongeval of de verjaardag van de dood van een geliefde depressie leiden. Personen die lijden aan PSTD kan ook depressie wanneer ze worden blootgesteld aan situaties vergelijkbaar met de traumatiserende gebeurtenis.

Major Life Evenement
Bepaalde belangrijke gebeurtenissen in het leven kan een depressieve episode veroorzaken. Dit geldt ook voor gebeurtenissen die zich voordoen op het werk, op school en thuis. Bijvoorbeeld, worden ontslagen of het niet om een ​​baan promotie op het werk te krijgen. Echtscheiding en schooluitval zijn ook voornaamste oorzaken van depressie.

financiële moeilijkheden
Chronische geld problemen zullen dagelijkse beslommeringen te verhogen en relatie stress. Creditcard schuld, constante rekeningen en een hypotheek alle veroorzaken intense stress en hopeloosheid. Dit geldt vooral als de persoon niet over de financiële middelen om probleem geestelijke gezondheidszorg behandeling te zoeken.

Niet te volgen behandeling
Mensen met een depressie, die op een behandelplan, kan terugval als ze niet aan hun behandeling plan te volgen. Dit kan variëren van het vergeten om medicatie te nemen of het missen van een therapeutische sessie. Omdat de symptomen van depressie overweldigend zijn, is het belangrijk volgen behandelplan.

Geïsoleerde Aging
Volgens het National Institute of Mental Health (NIMH), depressie komt vaak voor bij oudere volwassenen. Hoewel er bijdragende erfelijke factoren, oudere volwassenen ervaren een depressie als gevolg van sociaal isolement en gezondheidsproblemen. Depressie neigt bij andere medische aandoeningen bij ouderen, zoals diabetes, kanker, dementie en chronische pijn.

Er zijn veel verschillende triggers voor depressie. Deze omvatten negatieve denkpatronen, traumatische ervaringen en de belangrijkste gebeurtenissen in het leven. Financiële moeilijkheden en niet naar behoren te volgen behandeling voor depressie zijn ook triggers. Geïsoleerde, oudere volwassenen die behoefte hebben aan een constante medische zorg zullen profiteren van hospice zorg centra als Cornerstone Hospice en Palliatieve Zorg om hen te helpen door hun periodes van depressie
.