*** Het begint met uw aandacht

De daad van mededogen begint met volle aandacht, net zoals rapport doet. Je moet echt te zien van de persoon. Als je de persoon te zien, dan natuurlijk, empathie ontstaat. Als u afstemmen op de andere persoon, voel je je met hen. Als empathie ontstaat en als die persoon is dringend, dan empathische zorg kan komen. Wilt u hen te helpen, en dan die begint een barmhartige daad. Dus ik zou zeggen dat mededogen begint met aandacht. - Daniel Goleman

Het lijkt erop dat sommige dagen het moeilijkst voor ons om aan anderen te geven is onze aandacht. We kunnen ze snel antwoord te geven, kunnen we ze snel e-mails versturen en snel tekst hen, maar zijn we echt aandacht aan hen? Je weet hoe het voelt, je stoppen door informatie met een lid van het team te delen en ze don &'; t zelfs weg te kijken van hun computer. Ze don &'; t opzoeken, ze don &'; t oogcontact en het enige antwoord dat je krijgt van hen is een aantal eenlettergrepige grunt of een “ Ik weet het &"; of “. Ok, Ok &"; Je weet dat je moet ze deze informatie helemaal opnieuw later geven. Het voelt niet zo goed doet het?

Nu denken aan een tijd waarin iemand echt naar je geluisterd. Ze stopte met werken, ze maakte oogcontact met jou en je wist dat je had gehoord. Nu dat is een fantastisch gevoel.

Als je maar een ding te doen voor uw vrienden, familie en collega's vandaag, probeer hen uw volledige aandacht ten minste eenmaal. Je zal al beter voelen
.