*** Heeft uw echtgenoot uw vijand geworden?

3 stappen naar oplossen van uw gevechten en Loving elkaar weer

Maanden voordat ze trouwden, Kyle verteld Hilary dat hij wilde met haar te dansen op hun bruiloft. Hilary is overeengekomen, en ze aangemeld voor danslessen. Maar wanneer de bruiloft dag kwam, de trein op Hilary &'; s kleding maakte het te lastig voor hen om samen te dansen. Kyle was vreselijk verdwe- &niet; wees. Om het nog erger te maken, hoewel hij duidelijk had verteld Hilary dat hij didn &'; t wil haar taart spullen in zijn mond, ze ging door en deed het toch. Toen zijn gezicht verbrand rood van schaamte, omdat hij &'; d vertelde haar dat het zou, lachte ze naar hem. &'; &'; Don &'; t neemt het zo serieus &';! &'; Zij zei. “ It &'; s gewoon een beetje glazuur op je gezicht. Iedereen doet het &";.

Om Kyle, natuurlijk, het was niet &'; t “. Alleen een beetje glazuur &"; En niet in staat om wasn &' dans; t gewoon een beetje glitch, hetzij. Wanneer Kyle een kind was, zijn oudere broers en zussen genadeloos plaagde hem. Hoewel hij &'; s een zeer aantrekkelijke man, hij heeft weinig natuurlijk zelf het vertrouwen, en het doet er veel voor hem dat hij lijkt klaar en zelfverzekerd. Na vertrapt Hilary &'; s satijn trein toen hij probeerde te dansen met haar en daarna taart sloeg op zijn gezicht had gehad, voelde hij zich vernederd door haar en dubbel verraden.

Tegen de tijd dat ze kwam naar mijn fi ce, had Kyle het punt van het vertellen van Hilary dat hij didn &' bereikt; t niet meer van haar houdt, en Hilary zei dat Kyle was onmoge &niet; bly kritisch.

Toen vroeg ik hen de wachtrijen en niet; tie: “ Herinnert u zich uw eerste argument &";? Kyle begon zijn bittere teleurstelling te beschrijven op hun trouwen &niet; ding dag. Hilary luisterde met verbazing. “ Ik had geen idee dat je nog zo boos over dat, &"; Zij zei. Het hadn &'; t bij hen opgekomen dat dit incident bleef onopgelost, en ze konden zien dat ze nog steeds worstelen met dezelfde dynamiek van hetzelfde conflict.

Dit besef bracht niet een gevoel van hopeloze beknelling — het bracht opnieuw &niet, lief, want zij beseften dat noch was samenzwering om de andere kwellen. Het is duidelijk dat de spanning tussen hen had wortels die veel dieper dan een bewuste intentie ging. Hun taak was nu om die wortels begrijpen

Do You Really Know What You &';.? Re Vechten Over

De eerste stap tot het begrijpen van deze wortels is te kijken naar je cyclus van argumenten. We meestal herhaaldelijk ruzie over verschillende dingen, maar uiteindelijk dezelfde kwetsende opmerkingen die alleen maar leiden tot woede en wrok te zeggen. Niets wordt opgelost. Waarom is dat? Zoals we zien met Hilary en Kyle, ze weren &'; t echt vechten over hun eerste dans of een taart in zijn gezicht op de bruiloft, die waren gewoon triggers. Ze waren echt vechten over Kyle &'; s een gebrek aan zelfvertrouwen en Hilary &'; s gevoel niet serieus genomen. Zoals u kunt zien, omdat je don &'; t begrijpt wat je &'; re echt vechten over, it &';? S moeilijk om iets op te lossen

Hoe kom je erachter wat je &'; re echt ruzie over? . Door te kijken naar je eerste argument of relatie teleurstelling, dat is het begin van het betoog cyclus
Dan, door het blootleggen van de kern van de zaak van uw eerste argument gebruikt, kunt u &'; ll zien dat de wortels van het argument zijn in je kindertijd , en it &'; s de onderliggende reden voor de gevechten die volgen, ongeacht wat het gevecht is over. Wanneer de kern van uw kindertijd probleem wordt veroorzaakt, je wilt vechten, omdat je &'; ve gewond, net als wanneer je een kind.

Het eerste argument Techniek

Hoe maak je je kernpunten te ontdekken? Door het gebruik van de Eerste Argument Technique, een 3-stappen proces dat jaren van conflict kan oplossen van het inzicht, wat leidt tot hoop, resolutie en liefde:

1. PEEL
. Schil weg het onderwerp van het conflict om uw persoonlijke geschiedenis dat maakt je zo sterk &ndash reageren lokaliseren; je “. kernpunt &"; Hoe doe je dit? Begin met het herzien van uw eerste argument of uw meest recente ruzie met je partner. Foto of herinner me nog een keer in je kindertijd, waar je op dezelfde manier voelde, dat wil zeggen, boos, gekwetst, onbegrepen, niet gewaardeerd, ongeldig, enz.

2. REVEAL
. Zodra je dat het geheugen te onthullen, begin je een dieper begrip van waarom u zo sterk aan wat uw partner doet en zegt in een gevecht reageren hebben. Je hebt ook een dieper begrip van wat je triggers en waarom je &';. Ve die het reageren van de manier waarop je

3. HEAL
. Door te communiceren je verhaal r om uw partner, de deuren gaan openen en u beiden beginnen eindelijk te begrijpen en meevoelen met elkaar over wat &'; s werkelijk aan de hand. Omdat je &'; re niet zo door het argument verwarmd, kun je eigenlijk praten, in plaats van de strijd escaleert. Nu kun je &'; re gepantserd met een systeem dat de oplossing brengt in plaats van elk gevecht toe te voegen aan de eindeloze stapel conflict

Vergeet niet dat bij het behandelen, het eerste argument is klein.. Toen opzij te zetten, wordt het groter en groter op het punt van overweldigend en onoplosbaar. Dus bespaar jezelf en de geliefden in je leven pijn, door te begrijpen dat het eerste argument – de meest cruciale argument dat u &'; ooit zult hebben - is een hulpmiddel voor genezing die zelf jaren van verdriet, hopeloosheid en hulpeloosheid zullen sparen in je relaties
..