*** Stop de Shoulding!

De vrouwen naast me in de lijn zei tegen haar vriend, "Ik ben zo moe van mensen me vertellen wat ik moet doen. Ik wil alleen maar schreeuwen, STOP SHOULDING OP ME!"

Ik kon het niet helpen, maar glimlach een beetje. Niet op haar ergernis en frustratie, maar in de zin, 'stop shoulding op mij.' Ik dacht: "Wat een geweldige uitdrukking." De uitdrukking bleef bij me voor dagen. Ik denk dat het resoneerde want ik zie zo velen van ons (ik ook) zet ons door allerlei pijn over wat we ten opzichte van wat we echt willen doen zou moeten doen.

Ik vraag me af, wat de oorzaak is ons meer conflicten , de dingen die andere mensen ons dat we moeten doen of de 'shoulding' dat we doen om onszelf vertellen?

Heeft u dingen doen, omdat je ze moet doen of omdat je ze wilt doen? Hoe vaak heb je zei zoiets als dit?

"Ik zou de auto te wassen."
"Ik zou mijn zus te bellen."
"Ik zou deze jobaanbieding te nemen."

Wanneer de meeste van ons gebruiken het woord moet het impliceert dat we iets doen, omdat we misschien denken dat het het juiste ding om te doen of het vertegenwoordigt wat anderen zien als het juiste ding om te doen.

Als u zegt: "Ik zou de auto te wassen."

Dit betekent voor mij dat je auto is vies en u weet dat uw auto is vies en deel van u denkt het krijgen van die auto schoon is het juiste ding om te doen, maar een ander deel van jou is niet echt in het wassen van de auto

Als je zegt:. "Ik zou mijn zus te bellen."

Het klinkt alsof je verplicht om je zus te bellen voelen. Het klinkt niet als je wilt je zus of dat u zult genieten van het spreken met je zus te bellen

En tenslotte als je zegt:. ". Ik zou deze jobaanbieding te nemen"

Echt, Waarom zou u dat jobaanbieding te nemen? Oh, want ze boden je de baan en het salaris is goed. Wat wil je doen? Als u wilt iets anders te doen en je te regelen voor de baan bieden die u moet nemen, wat dan? Wat gebeurt er met wat je wilde?

OK, ik begrijp dat het soms de taak is van het salaris. Ik wil gewoon dat je jezelf in een positie waar u een keuze kunt zetten. Dus als u op dit moment de baan die je moet hebben gewerkt, wat doe je aan de baan die je wilt krijgen?

Ik ben niet impliceert dat u uw verantwoordelijkheden onttrekken. Er zijn een aantal dingen die we doen als verantwoordelijke volwassenen dat zou kunnen zijn 'shoulds'. De rekeningen te betalen, de was doen, neem de prullenbak. Wat ik vraag u om te doen is om alle van de 'shoulds' in je leven te onderzoeken en te bepalen welke weg kan gaan. Misschien kunt u een manier om een ​​'moeten' in iets leuks of misschien kun je gewoon laten gaan vinden. Ik ben vooral vraag u om te stoppen met het nemen van meer 'shoulds'. U hoeft niet te voeren rond any more 'shoulds'; Ik wed dat je veel van hen al. Dus de volgende keer denk je bij jezelf:

• Ik moet gaan naar de sportschool vijf dagen per week
• Ik moet twee dagen per maand
&bull vrijwilligerswerk; Ik moet meer te lezen en tv kijken minder

STOP SHOULDING voor jezelf! Wanneer u klaar bent gaat u naar de sportschool, zult u vrijwilliger, zult u meer te lezen. Focus op klaar om die veranderingen in je leven te maken en beginnen tegen jezelf zegt: 'Ik wil', niet 'ik zou moeten'.

Ergernis, frustratie, expressie, resoneerde, impliceren, verplicht, onttrekken uw verantwoordelijkheden
.