*** Waarom je vermijden UW Resoluties en wat te doen over deze

Hier is een New Year &'; s resolutie je bijna nooit horen:

“ Dit jaar heb ik beloof alles hetzelfde te houden, ik ben van plan om dezelfde wegen, dezelfde, praat met alle van dezelfde mensen en precies hetzelfde &";.

New Year &'; s resoluties zijn verandering en soms veranderen is moeilijk. Let &'; s verkennen enkele van de reden dat je te maken en vervolgens te vermijden (of don &'; t houden) die resoluties.

Een van de redenen voor het maken van resoluties is peer pressure. De mensen om ons verwachten dat wij voornemens voor het nieuwe jaar te maken. Denk na over de gesprekken die u in januari, misschien iets als dit klinkt ze:?

“ Gelukkig Nieuwjaar, heb je om het even welke resoluties &";

“ Geweldig om je te zien, Gelukkig Nieuwjaar, wat ben je aan het oplossen van dit jaar &";
Je krijgt het beeld. En als het maken van resoluties bij het begin van het jaar voor u werkt, geweldig. Voor sommige mensen deze maatschappelijke verwachting leidt slechts tot een geval van &'; de shoulds &' ;. Je maakt een aantal resoluties, omdat het Nieuwjaar &'; s en je moet
Elke resolutie kunt maken, omdat je vind dat je niet echt je ware wens of prioriteit en totdat het je ware verlangen en prioriteit is het nemen van aandacht en verrommeling. uw gedachte ruimte, bijvoorbeeld:

  • Ik zou verliezen £ 10 dit jaar.
  • Ik moet opstaan ​​een uur te vroeg elke dag en lichaamsbeweging.
  • Ik moet op zoek naar een nieuwe baan.

    Het ding met moet is dat het zelden vertegenwoordigt true aanvaarding of echte wens. Hoe vaak hoor je een atleet zeggen, “ Nou ik moet trainen voor de marathon dit jaar &"?; Je doet het of je doet het niet. Of je echt wilt dat de marathon te lopen of je doet het niet. En als je dat doet, je echt inzetten voor de opleiding en het maken van het gebeuren. Wee degene die niet voor te bereiden en dan probeert de marathon toch lopen. Uw resoluties zijn op dezelfde manier. Laat ze de kwaliteit, zodat ze wat je echt zorgen over en wat je werkelijk verlangt en gooi de rest weg.

    Stoppen met het maken van een lijst van dingen die je moet doen en een kleinere hogere kwaliteit lijst van dingen die je echt wilt DO. Nu ben je echt jezelf opzetten voor succes met uw resoluties. U bent waardoor ze om de juiste reden. En je zal ze niet te vermijden.

    Dit laat ons met de echte en de dwingende resoluties, degene die je te maken, omdat je echt wilt om een ​​verandering te maken. Niet de resoluties die u maakt, want je vriend /partner /ouder of een baas vertelde je moet. Zodra u duidelijk zijn over wat je echt wilt worden. Zorg ervoor dat je jezelf te positioneren voor succes. Als u een resolutie je echt wilt maken en toch je jezelf opgeven is, kan het zijn dat u niet stel jezelf voor succes. Hier zijn enkele tips om u te ondersteunen als je vooruit met je ware resoluties, degenen die echt tellen

    1) Wees eerlijk naar jezelf en wees realistisch '

    I can &;!. T je vertellen Als de plannen die je maakt voor jezelf realistisch zijn of niet, maar je kunt u dat vertellen. Zeker als je zegt dat je gaat vleugels ontkiemen dit jaar en vliegen, zou ik het gevoel dat dit niet van plan om uit te werken.

    Alleen heb je een gevoel voor wat je kunt bereiken, een stuk doel sommige mensen is volledig gemakkelijk voor een andere persoon. Dus stel jezelf doelen die niet zijn te makkelijk, maar dat zijn verkrijgbaar, met volledige erkenning van uw huidige schema, lifestyle, uw verplichtingen, energie etc.

    2) Maak een plan en gebruik het!

    Goede bedoelingen zijn fantastisch. Ik denk niet dat een persoon in leven zou je vertellen dat succes komt alleen uit denken het tot stand. Het is dat je na te denken over wat je wilt bereiken en je richten op het zo leuk dat je acties leiden in de richting van het bereiken van je doel.

    Als een van je doelen is om een ​​geavanceerde graad te verdienen, je bent niet van plan om het diploma te halen door zich te zijn, moet u van toepassing zijn op een universiteit, inschrijven in cursussen en nemen en de cursussen. Dus hoe ga je om er te komen?

    Breng data en andere meetbare mijlpalen in uw plan. Nee je hoeft niet naar een project manager om dit te doen! Je weer moet redelijk zijn. Als je een plan dat is te moeilijk om te volgen of met onredelijke data of die niet passen bij de rest van je leven te maken, wat zal er gebeuren? Je zult het te verlaten.

    3) Laat een redelijke hoeveelheid tijd voor de verandering te komen.

    Als u niet zeker bent over de timing, geef jezelf een paar &'; testen &'; dateert te ontmoeten en te zien hoe je dat doet. Als u don &'; t er zeker doelpunten van bepaalde data, don &'; t laat de doelen, gewoon opnieuw te beoordelen uw data. Dit is waarom ik don &'; t als de druk van het zijn op een schema voor het nieuwe jaar. Sommige doelen die we knock-out in een paar maanden of voor het einde van volgend jaar, anderen doen we niet. Je wilt wat druk om jezelf op de weg te blijven van toepassing, maar niet zo veel druk die je voelt dan gestresst of dat je het gevoel alsof je niet.

    4) Als je plan niet werkt uitzoeken waarom en de noodzakelijke veranderingen.

    5) Haal de juiste vorm van ondersteuning.

    Deel uw doelen en visie met mensen die zal respecteren en koesteren u en uw doelen. Dit is niet hetzelfde als mensen die altijd met je eens. U wilt bespreken en te plannen met mensen die alternatieve perspectieven kan zien en spelen duivels advocaat. U don &'; t willen of moeten mensen die zullen zeggen dingen als: “ Alleen in je dromen &"; of “ Je bent gek &"; of “ Wie denk je dat je bent &";?

    Mensen niet altijd verwoorden hun gebrek aan steun, dus kijk gedrag ook. Een duidelijk voorbeeld is als je op dieet en uw vermeende vriend brengt je ijs of cookies. Of degene die je vertellen op een financieel dieet en ze blijven vragen u om te gaan winkelen. De juiste mensen te steunen u en uw doelen en uw visie.

    Omring jezelf met gelijkgestemde mensen. Dit is altijd waar, niet alleen voor het bereiken van doelen

    6) Leer van teleurstellingen en lieten hen gaan

    7) Don &';... T bang om van gedachten te veranderen

    He, dit zijn uw resoluties hebben we het over, dus als je wilt om je gedachten te veranderen, verander je geest. Gewoon heel eerlijk met jezelf waarom je het veranderen van je geest. Als u een resolutie gemaakt en je krijgt een paar maanden in het en het doesn &' net; t passen of echt isn &'; ta prioriteit – met alle middelen te dumpen. Misschien is het iets wat je later op te nemen. Maar vraag jezelf af waarom je het dumpen? En vraag jezelf dit, zul je spijt van krijgen?

    8) Vier succes.

    Elke stap die je volledig op je pad waardig is een feest en elke resolutie gerealiseerd is een feest ook! Beloon jezelf op een manier die past bij de rest van je leven. Don &'; t op te eten, over te brengen of te drinken te veel als een feest – dat zal alleen maar leiden tot een nieuwe reeks van resoluties

    het maken van resoluties, verlangen, prioriteit, eerlijk, realistisch, redelijk, verandering, teleurstelling
     !;

  • conflictoplossing

    1. Crisis Management Planning - What's Happening Waar we werken
    2. Kracht van vergeving
    3. Lees dan dit ... Het zal veel betekenen voor mij.
    4. *** Building Your Conflict Resolution Vaardigheden? Houd rekening met deze tips.
    5. *** Kan een Democraat Blijf gelukkig getrouwd met een Republikein?
    6. *** Fight Fair, hier is hoe
    7. Hoe om Affair-Proof uw huwelijk
    8. Heart At Peace
    9. Wat doe je als je erachter uw echtgenoot Als Unreasonsable, Onbedachtzaam en Selfish? En kan niet aa…
    10. # 71 van 101 manieren om uw baan Liefde: Being Right --- Welke prijs betaal je
    11. Verschrikkelijke Tweeën
    12. Omgaan met conflicten: Hoe Struggles kan je - en uw relaties - Stronger
    13. Teambuilding in het huis?
    14. Een beetje empathie, een groot voordeel voor uw gezondheid
    15. *** Getting Back In So You kunt ten slotte blijven Out
    16. Conflicten op het werk
    17. Global Change kon uiteindelijk The War
    18. *** Giving Up de fantasie van de perfecte partner, wat ECHTE huwelijken zijn allemaal over
    19. *** Zeven manieren om uw huwelijk Ruin
    20. *** U besluit om een ​​conflict, Resolve Now What?