Wat foto's lopen door je hoofd?

Elke actie wordt voorafgegaan door het denken. Zo vaak als we willen positieve veranderingen in ons leven te maken, richten we ons op het gedrag dat we willen elimineren. We vertellen onszelf dat we niet gaan om te roken, te veel eten, vloek, roekeloos rijden, uitstellen of richten we ons op een veelheid van andere kwalen die we nodig hebben om uit te bannen uit ons leven.

Het probleem is dat het onderbewustzijn doesn &'; t berekenen als we vertellen wat we niet gaan doen. In feite, it &'; s juist het tegenovergestelde, omdat het onderbewustzijn reageert op onze innerlijke foto's, en we kunnen ' van &; t vertellen het onderbewustzijn wat niet te doen, zonder het maken van een foto van het in onze gedachten eerste

Als. Ik denk dat ik &'; m niet van plan om dat koekje eten of ik denk dat ik ga dat koekje, in beide richtingen hetzelfde beeld van het eten van het cookie opkomt eten. Het onderbewustzijn is als een computer reageert op deze beelden als waren zij orders van de baas. Bij het zien van de foto, alles wat het hoort is “ eet het cookie &";.

Wetende dat onze bewuste, analytische, rationele geest is de baas, moeten we waakzaam zijn wat bevelen wij naar het onderbewuste erg als we willen een positief resultaat in ons leven te bereiken. It &'; s tijd om te beseffen dat als we blijven onszelf vertellen wat we niet gaan doen, zijn we per ongeluk alleen versterken die negatieve gedrag. Deze repetitieve gedachten alleen maar meer ingebed in ons onderbewustzijn geworden. Vergeet niet dat het &'; s het onderbewustzijn dat al ons gedrag drijft zodat de dieper deze gedachten van wat we niet gaan doen zijn ingebakken in onze geest, hoe waarschijnlijker het is dat we gaan verder met het ongewenste gedrag.

Omdat we waarschijnlijk schuldig, beschaamd of geïrriteerd door het ongewenste gedrag te voelen, beginnen we er meer aandacht, in combinatie met onze sterke negatieve emotie en het oordeel van wat we aan het doen zijn, waardoor &ldquo geven; opladen &"; het innerlijk beeld en maakt het nog aantrekkelijker.

Zie je hoe dit bestendigt een cyclus van mislukking en slecht voelen? Inzicht in deze, it &'; s zo belangrijk om te beseffen dat we niet gedoemd te mislukken, hebben we gewoon te begrijpen en gebruiken de kennis van hoe succesvol herprogrammeren uit onderbewustzijn, zodat we de resultaten die we willen. Het goede nieuws is dat de bewuste geest heeft enorme macht op een bepaalde manier, want uiteindelijk is het de programmeur. De enige reden dat ons bewuste zelf is zo machteloos gevoeld is, want zodra het programma is op zijn plaats, is ons onderbewustzijn loopt de show, en we zijn vaak nog te voelen als een slachtoffer om het &'; s krachtige controle over ons leven
.

De sleutel tot succes is het maken van een bewuste, gepleegd beslissing over wat je wilt — niet wat je don &'; t wil — en dan bewust het installeren van een nieuw programma in het onderbewustzijn dat uw droom om te zetten in realiteit. Bijvoorbeeld, als je verlangen is om van “ stoppen met het eten zo veel snoep of chips, &"; in plaats van na te denken over het niet eten van snoep of chips (wat onmogelijk is), zet dat productieve wens in positieve taal. Wat is het dat je wilt?

De meeste kans dat u wilt een leven waar je gezond bent fysiek maken, mentaal en emotioneel, gelukkig en op uw ideale gewicht. Daarom is dit de foto die u moet maken in je geest en te versterken door het brengen van het beeld van jezelf op uw ideale gewicht voor de geest over en weer.

Op mijn hypnose seminars gehouden in ziekenhuizen door het hele land en in prive- hypnose telefoon sessies begeleid ik de deelnemers door middel van een hypnotiserende ervaring om hen te helpen in contact te komen met hun persoonlijke kracht, sterkte en zelfliefde. Vanaf deze plaats van empowerment en innerlijke rust en gerichte aandacht, mensen zijn in staat om te stoppen met denken over wat ze don &'; t wil, en in plaats daarvan te creëren in hun gedachten een nieuwe, positieve werkelijkheid van het genieten van gezonde voeding, duwen voedsel weg als ze &'; re niet honger, het verplaatsen van hun lichamen met gemak en plezier en op zoek fantastisch in hun kleren. Iedereen is in staat op te roepen dit beeld positief naar een graad of een ander — sommigen zien het beeld, anderen vinden het juist of voelen dat het &'; s daar, en anderen zijn meer in contact met hoe hun self-talk veranderingen en wordt meer zacht.

Dit is dezelfde techniek sporters gebruiken om hun spel te verbeteren. Het onderbewustzijn niet het verschil tussen wat &' kennen; s echt en wat &'; s gedacht. In feite, in een studie van de universiteit waren er drie groepen van atleten. Een geoefend hun basketbal spel op de baan, een ander didn &'; t praktijken op alle en een derde groep geoefend met behulp van visualisatie. Het was de derde groep die de meeste verbetering aangetoond! Wanneer we denken aan een nieuw gedrag met gerichte concentratie, zijn we in staat om nieuwe wegen in het onderbewustzijn die deel uitmaken van deze nieuwe reeks acties voelen natuurlijk aan ons te maken. We kunnen daadwerkelijk beginnen te breken of een gewoonte in ons hoofd!

Omdat een andere sleutel tot succes is herhaling, ik elke persoon die tot Mij komt voor hypnose versterking cd te geven. Het lijkt misschien ongelooflijk dat veel van mijn klanten die via een live of telefonisch hypnose ervaring met mij van slechts 1-5 keer geweest, hebben aanzienlijke hoeveelheden gewicht &mdash verloren, soms tot 100 pond. De reden waarom dit is niet alleen mogelijk, maar vaak voor, omdat ik benadrukken het belang van het versterken van mijn hypnose-sessie met een versterking cd. Vergeet niet dat we stoorden &'; t leren onze ongezonde eetgewoonten 's nachts (“ eindigen alles op het bord &" ;; “ wat koekjes en melk — u &'; ll beter &" te voelen;), en dus het duurt enige versterking om hen af ​​te leren, maar ook . Als u moeite het bereiken van een ontspannen, gericht staat op uw eigen, het spelen van een hypnotische cd die je resoneren met hebt is een prachtige manier om u te herprogrammeren je eigen geest te doen wat je bewust wilt doen helpen.

We krijgen hypnotische boodschappen hele dag lang van vrienden, familie, reclame en de media. Soms kan het gevoel dat al uw inspanningen om van “ zijn goed &"; worden ondermijnd met uitspraken zoals “ Aren &'; t je honger, &"; “ Gelieve eet dit, ik bereid het gewoon voor u, &"; “ Je verdient het, &"; “ Oh kom op, laten we &'; s plezier hebben. . U kunt uw dieet maandag &" beginnen; Heeft deze stemmen klinken vertrouwd? Ze kunnen erg verleidelijk, en dat &'; s waarom het zo belangrijk om ervoor te zorgen dat u de programmering van uw eigen geest voor succes. Wanneer u uw reactie op deze scenario's repeteren en hebben een actieplan, you &'; ll versteld staan ​​hoe goed je deze situaties kan omgaan als ze komen.

Door het beoefenen van zelf-hypnose, met of zonder de hulp van een cd, in de tijd uw wijze, intelligente en creatieve diepere onderbewustzijn zal u voorzien van oplossingen die leiden tot het resultaat dat u wilt — vrijheid van voedsel verslaving, gezondheid, geluk en comfort. U &'; ll verbaasd zijn dat na een tijdje, het won &'; t eens uit wat de buitenwereld tegen je zegt en mdash; of ze goedkeuren of afkeuren — want je zal beginnen om zekerheid te hebben dat uw nieuwe niveau van zelfzorg, zelfliefde en zelfrespect leidt u precies waar u wenst te gaan.

Het is zo makkelijk te raken in de wereld door de wind van de buitenste drama, en vergeten dat we een enorme opslagplaats van wijsheid, kracht , kracht, liefde en creativiteit in onszelf. Dit is het deel van ons dat ons kan laten zien hoe het leven dat we lang voor leven. Als we er met de bewuste geest alleen kon hebben gekregen, die we al hebben. We moeten de diepere, onderbewustzijn te begeleiden ons, help ons en geeft ons de kracht en de moed om te geloven in onszelf en blijf standvastig op het pad dat &';. Best voor ons

Onze gedachten creëren onze werkelijkheid. Maar we kunnen van &'; t zal ons aan elke andere manier die we al doen denken. Maar toen we een beslissing nemen om de krachtige middelen van het onderbewustzijn in dienst hebben, kunnen we opnieuw richten onze gewone manier van denken door het installeren van een nieuwe, positieve programma

Stel jezelf vrij van eetverslaving —. Vrij van elke verslaving — duwen elke verslavende stof van u af en zien het verdwijnen in het niets, volledig ademhalen, glimlachen, het bewegen van je lichaam, vitaal en levend te voelen, je creativiteit en liefde voor het leven barsten voort als een Duizend schitterende zonnen straalt uit je hart. Nu houden dat imago en over en weer terug te keren. Zelfhypnose is niets meer dan een staat van gerichte concentratie en diepe ontspanning, waar deze suggesties voor uw gezondheid en geluk gemakkelijker door je onderbewustzijn worden geaccepteerd. De dagelijkse praktijk. Geloof in jezelf en mdash; de kracht in je
 !;