Herkennen Subtiele Verslavingen

Als we denken aan het woord verslaving denken we meestal aan de hand liggende, zoals voedsel, alcohol, drugs, gokken, TV, uitgaven, werk, seks, enz., maar veel mensen zijn zich niet bewust van de meer subtiele verslavingen. Deze verslavingen zijn vaak zo heimelijk en alomtegenwoordig dat ze zijn onzichtbaar voor ons. Toch zijn deze subtiele verslaving kan een negatieve invloed op ons hebben, saboteren onze professionele en /of persoonlijke relaties en ons leven op een dagelijkse basis. Veel mensen weten dat verslaving worden gebruikt om pijn te voorkomen, en op een wijze om onze gevoelens medicijnen om te functioneren op een wijze die in ons comfortniveau. De reden dat we dit doen omdat het gemakkelijker om de pijn weg te gaan dan het omgaan met negatieve gevoelens of problemen bij de hand. Dit is niet de manier waarop je leven was bedoeld om te worden! U kunt leren om een ​​meer vervullend leven te leiden, natuurlijk, door middel van gedragsverandering.

Je zou willen eerlijk naar binnen kijken en zien wat sommige van uw geheime verslavingen zijn. Ben je verslaafd aan anderen de schuld geven voor uw ongelukkige gevoelens? Ben je verslaafd aan een relatie die zijn koers heeft gelopen, maar je bent er nog in? Heeft u woede of tranen te gebruiken, in een poging om anderen die verantwoordelijk zijn voor u? Ben je verslaafd aan de ziekte als een manier om persoonlijke verantwoordelijkheid voor jezelf te vermijden? Ben je meer gericht op het proberen om de manier waarop anderen zich voelen over je dan je bent in het verzorgen van je eigen gevoelens onder controle? Hoeveel van uw tijd wordt besteed dagdromen over wat je wilt zeggen tegen anderen of hoe je leven was in plaats van daadwerkelijk verantwoordelijk voor jezelf wilt? Hoe vaak heb je uit te leggen en jezelf te verdedigen in plaats van open te leren? Hoe vaak heb je boos of in te trekken om te voorkomen dat het omgaan met uw huidige situatie? Bent u op de dingen die gewone met je lichaam en of emoties die niet zijn zodat u gezond zijn doen? Is je denken verslavend? Heeft u herhalende gedachtepatronen?

Om te begrijpen als je een verslaving, moet je aandacht besteden aan uw denkprocessen die je gedragspatronen te maken op een dagelijkse basis, om te zien of ze worden gemotiveerd door emoties ondanks nadelige gevolgen. Wanneer de logica wordt vervangen door boosheid (met of zonder reden), het resultaat is het verlies van iemands welzijn. Elk gedrag dat buiten het afleggen van verantwoording voor je daden, het verzorgen van jezelf, en open te leren over jezelf en anderen, is verslavend in de natuur. Alle verslavend gedrag zijn pogingen om te controleren en te onderdrukken in plaats van te leren, met betrekking tot alles wat we doen. Als je altijd verdedigen, uitleggen, weerstand, en intrekking van de beslissingen en situaties, dan al je acties zijn pogingen op het krijgen van goedkeuring en /of het vermijden van pijn. Neem een ​​kijkje op de vraag of u reageren of te reageren op anderen. Wanneer we reageren we nemen verantwoordelijkheid voor onze situaties in plaats van te reageren met emotionele herhalende denkpatronen die ons niet dienen.

Om HEAL moet je voelen en zich bewust worden van je verslaving, dat is het begin van leren om ze los te maken van je leven. Omarm je leven zoals het was bedoeld om te worden en om te gaan met je verslaving niet uit hoe alomtegenwoordig ze zijn geweest. U kunt uw volledige potentieel te bereiken en te leven een gezond en liefdevol leven, zonder angst als je in staat om alles wat er is een negatieve controle van uw leven en het leven van anderen die in het vrij te geven zijn. Het veranderen van je gedachten - verandert je leven. . Aan één van mijn favoriete auteurs, James Allen, Restaurant   citeer "Uw omstandigheden kunnen onaangenaam zijn, maar zij zullen niet lang meer blijven dus als je waarneemt een ideale en streven ernaar om het te bereiken.";