Maak een besluit!

Heeft u ooit een gewoonte die je wilde om zich te ontdoen van gehad? Misschien bijten je nagels of het roken van sigaretten of snacken

Of misschien nu heb je een positieve gewoonte die u wilt maken in je leven &ndash?; misschien wilt u beginnen met oefenen, of een beter luisteraar, of beginnen met het eten gezonder voedsel.

Als het gaat om het vrijkomen van een ongewenste gewoonte of stappen in een nieuwe, positieve gewoonte, er zijn veel theorieën over wat werken.

Sommige mensen zeggen dat je moet steun vinden ... deelnemen aan een steungroep, of zoek een mentor of een coach of een hypnotherapeut. Ik daar &' geloven sa veel waarheid aan toe en ook ik ben een vaste gelovige in het vinden van steun aan het leven dat je wenst te bouwen

Andere mensen zouden zeggen dat wat en'. S belangrijker is het modelleren van succes. Anthony Robbins sprak veel over modellering. . . uit te zoeken hoe een succesvolle persoon denkt, welke strategieën hij of zij gebruikt en zelfs het modelleren van de fysiologie van succes. . hoe een persoon staat, verplaatst of ademt. Ik ben het eens dat het modelleren van succes is een zekere manier om de kans dat we &' verhogen;. Ll in staat zijn om de gewoonten die we willen verwerven in ons eigen leven

Andere mensen zullen zeggen dat om een ​​gewoonte te elimineren of het ontwikkelen van een nieuwe, positieve gewoonte, moeten we kennis en begrip over waarom we de dingen doen die we doen. We moeten kijken naar het verleden en willen weten wat de oorzaak van ons te gedragen als we doen. Kennis en begrip kan ongelooflijk waardevol zijn.

Maar er is een belangrijk ingrediënt dat succes verzekert wanneer we willen een ongewenste gewoonte te elimineren of maak een nieuwe, positieve gewoonte. Dat de belangrijkste ingrediënt is. . . het maken van een beslissing. Wanneer we een beslissing nemen om iets te doen, it &'; s verbazingwekkend hoeveel interne middelen beschikbaar om ons te helpen ons doel te bereiken worden. . . . Bronnen die zijn altijd in ons. . kracht, moed, vastberadenheid, geduld en liefde en mededogen voor onszelf. Deze middelen zijn altijd binnen – maar als we een beslissing nemen, nu worden ze, en kunnen we hun macht te benutten en te gebruiken om ons te helpen om onze doelen te bereiken.

Vaak als we iets willen in ons leven te veranderen, we proberen. Maar wat betekent het proberen impliceert? Het houdt de mogelijkheid van. . . niet slagen. Of soms hopen we dat er iets zal gebeuren. . . “ Oh, ik hoop dat ik krijg om ergens deze week uit te oefenen &"; Toen ik hoop, waar is de kracht geplaatst? Buiten onszelf. Wanneer we een beslissing nemen, wordt de kracht geplaatst, waar het moet zijn – binnen ons zelf.

Ik wil een geheim met je delen. . .. Toen ik een kind was ik mijn duim gezogen. . . tot de leeftijd van 12! Ik was er niet trots op dit feit. In feite was ik nogal schamen. Mijn familie heeft me niet aan te moedigen, ook niet. Mijn vader gebruikt om te schreeuwen tegen me, “ Rena stoppen zuigen je duim! Je ziet er belachelijk &"!; Mijn moeder gebruikt om me te schelden, “ Je bent te oud, dat te doen &"!; en zette ze die verschrikkelijke Pools op mijn duim – degene die verschrikkelijke &ndash geproefd; dat aversietherapie, denkend dat zeker dat zou me om te stoppen. Maar het stoorden &'; t werk. In feite, het maakte me willen het nog meer te doen, want dat was mijn bron van plezier, comfort, beloning. Niemand zou dat weg te nemen van mij. Maar dan ineens op een dag gebeurde er iets. Ik draaide 12. Op mijn 12e verjaardag drong het tot me dat ik kon opgroeien en nog steeds worden gecontroleerd door deze gewoonte! Afschuw keek ik naar mijn toekomst en ik zag mezelf in 5 jaar en 10 jaar, als volwassene nog steeds gecontroleerd door de gewoonte. Ik las een artikel over volwassenen die nog steeds hun duim gezogen! Ik was gekrenkt! En toen gebeurde het. . . Ik maakte een beslissing. Dat &'; s IT – Ik werd gedaan. Ik wist dat het met absolute zekerheid. Ik wist &'; t nodig hebt om een ​​steungroep te sluiten, ik niet &'; t behoefte aan een mentor, ik niet &'; t zelfs moeten een zool te vertellen. Het verleden was achter mij en ik was vooruit, omdat ik een beslissing had genomen

I &';. Ve uitvoeren van stoppen met roken en gewichtsverlies seminars voor de afgelopen 20 jaar en vaak heb ik het geluk slechthorenden &'; s succesverhalen. Onlangs is een man genaamd Earl me benaderd na een seminar om me te bedanken en hij vertelde me, “ Ik had roken voor 30 jaar, 2 pakjes per dag, en na uw seminar vorig jaar, liep ik de kamer uit als een niet- roker en haven &'; t raakte een sigaret sindsdien &"; Een vrouw genaamd Judy belde me op de andere dag en zei: “ Ik wil u hartelijk bedanken. Sinds de gehypnotiseerd door u, ik niet meer eten 's nachts zoals ik vroeger. Ik eet gewoon een appel als ik &'; m honger, of water drinken, of maak een wandeling. Dank u &";.

En ik lach om mezelf omdat zo veel als ik hou van het horen van deze feedback en wetende dat mijn hypnose programma helpt mensen, diep van binnen weet ik dat de enige reden Earl gooide zijn sigaretten voor een goede en Judy gestopt met het eten van junk food 's nachts is, omdat elk van hen een besluit genomen.

Maak een beslissing vandaag om los te breken van de oude negatieve gewoonten die je hebt gehouden vast te zitten en pijn. Neem een ​​besluit van vandaag om de stap naar nieuwe, positieve gewoonten die je bevrijd en geef je het leven dat je zijn verlangen naar. Maak een beslissing en al uw innerlijke bronnen – de kracht, moed en vertrouwen, opstaan ​​om u te helpen in het worden wie je behoort te zijn. Maak een beslissing en kijk hoe je leven stijgen

Dank u Restaurant  ..;