Panic & Angst: Derealisatie & Depersonalisatie - Je bent niet van plan Gek

Twee van de meest gruwelijke kleine goodies die zo vaak gepaard gaan met paniekaanvallen en ernstige angst zijn derealisatie en depersonalisatie. Beide kunnen absoluut verlammend zijn en voeren u naar de tourniquets van uw perceptie van krankzinnigheid. Dit artikel zal bespreken wat deze spookachtige verschijnselen zijn en wat ze kunnen veroorzaken.

Vanuit persoonlijke ervaring, derealisatie is een diepe en verontrustend gevoel van onwerkelijkheid en onthechting van de ene &'; s onmiddellijke wereld, in plaats van een veranderde staat van bewustzijn. It &'; s is beschreven als het gevoel alsof men kijkt naar de wereld door dik glas. Ik bedoel, je kunt duidelijk zien, zijn volledig georiënteerd, en kan functioneren; maar het &'; s zoals je &'; re werken in een zeer exclusieve dimensie. Het is een absoluut angstaanjagende ervaring en in het algemeen leidt tot de overtuiging dat krankzinnigheid is bij de hand - vooral als men hasn &'; t de kennis over wat &'; s werkelijk aan de hand. Zoals derealisatie presenteert, wordt men zeer bezorgd over wat te doen en hoe om hulp te vinden. Zie, it &'; s allen over de angst voor, en verschijnen, gek - of op zijn minst, zeer vreemd

Nu, net zoals derealisatie is een milieu perceptuele probleem, depersonalisatie is een al even verontrustend zelf. perceptie fenomeen. Tijdens mijn eerste jaar op de universiteit liep ik in het huis deelde ik met een aantal vrienden en ving een glimp op van een foto opknoping op de muur van de zes van ons. Al was het maar een glimp, iets wat gewoon didn &'; t schijnt recht - dat snel. Dus ik stopte, liep terug naar de foto en zag deze persoon in het midden van het beeld. Ik wist wie hij was, maar ik niet &'; t. Maar het was me! Ik kan van &'; t je vertellen hoe beangstigend dat sensatie was. Depersonalizaton heeft het potentieel om weg te rukken de laatste stukjes van de identiteit en beveiliging, met een soort van concept zelf verbannen naar de vuilnisbak.

Dus, wat eigenlijk de oorzaak van deze gevoelens? Recent onderzoek heeft gesuggereerd dat buitengewone en beangstigend sensaties, zoals bijna-dood en out-of-body ervaringen - die volgens mij in dezelfde marge als derealisatie en depersonalisatie - kunnen optreden als gevolg van stress-geïnduceerde defect chemie van de hersenen. Bijvoorbeeld, een structuur in de temporale kwab (onderzijde) van de hersenen bekend als angulaire gyrus bijzonder de juiste hoek gyrus, wordt verondersteld sensorische verwerken in een poging om te helpen bij de perceptie van ons fysieke zelf. Te zien in een bepaalde studie was een epilepsie patiënt deelnemen aan een cursus van elektrische stimulatie behandeling. Tijdens een procedure werden de elektroden aangebracht aan de rechterkant van de patiënt &'; s hoofd (rechts hoekig gyrus?), En wat denk je? Wanneer het sap werd ingeschakeld de patiënt meldde een uittreding. Nu, dit onderzoek doesn &'; t specifiek op de oorzaak van derealisatie en depersonalisatie; maar het begint aantal vingers wijzen. Tenminste ik denk het wel.

Het vreemde gevoel van zweven buiten het lichaam in tijden van perceptuele desoriëntatie kunnen worden gegenereerd door een aantal dingen, zoals paniek, intense angst, grote leven stress, emotionele en fysieke trauma's, en de hersenen ziekte of letsel. Zoals dit geldt voor mentale en emotionele nood, misschien als het leven omstandigheden beginnen om ons te overweldigen worden we het slachtoffer van de overgang bewustzijn als onze geest reageren door het genereren van op maat gemaakte out-of-body ervaringen bekend als derealisatie en depersonalisatie. V.S. Ramachandran, MD, Ph.D., directeur van het Centrum voor de Hersenen en Cognitie aan de University of California, San Diego, onderstreept de kracht van perceptuele verandering door er &' voorstelt; sa verschuiving in de grenzen van de zelfperceptie als inkomende sensuele ingang doesn &'; t voldoen aan wat je waarneemt en vereist als de norm. By the way, doen wat je kunt om een ​​van Ramachandran &' lezen; s geschriften, omdat het &'; s absoluut geweldig spul. Deze man is de real deal.

Als een verleden lijder van deze hocus-pocus, ik bekijk derealisatie en depersonalisatie, intense perceptuele veranderingen, zoals de geest &'; s zelfbeschermende reactie op de uiteindelijke waargenomen toestand van overbelasting. Het lijkt mij dat als de geest van mening dat het &'; s mega-overweldigd hij klapt de schakelaar op een perceptuele filter, geloven zelfs de geringste beetje extra stimuli kunnen leiden tot een verschillende mate van psychische kernsmelting. Ja - het &'; s de geest in een machtige staat van de verdediging. Binnen dit theoretisch kader, is de geest probeert zich een kans om te vechten om te sorteren en te verwerken die waarmee het &' geven; s al worstelen, dus kiest om de sensorische boodschappen streaming van de ene &' remmen; s onmiddellijke interne en externe ervaring.

Nu, helaas, de geest &'; s angst circuit is puffen zeer zelfstandig en net zo efficiënt zijn perceptuele filter. Dus gaan uit de alarmen omdat de sensaties ervaren als gevolg van de geest &'; s het werk om zich te verdedigen, die kunnen bestaan ​​uit derealisatie en depersonalisatie, er de oorzaak van het alarm circuit te flippen. Dientengevolge, een zwaait all-out paniekmode, wanhopig proberen een gevoel van perceptuele oriëntatie en comfort te herstellen. En dat alleen maakt het nog erger omdat het helemaal onderbreekt de geest &'; s onmiddellijke taak van het beheren van duizenden auto's in de spits. En zo een is vertrokken met deze steeds bouwen file veroorzaakt door twee auto's: een overbelaste geest op de rand van kernsmelting en een zeer opgewonden en luid opstandige angst circuits. Onnodig te zeggen, niemand &'; s nergens heen

Ik zou ook voorstellen dat derealisatie en depersonalisatie kan ook aanwezig zijn als gevolg van de geest die zo verteerd door de huidige overbelasting, het gewoon kan &';. T leveren perceptuele nauwkeurigheid in reactie op wat de zintuigen brengen naar de tafel. Don &'; t nooit vergeten – Dit is alles over hoe we zelf en de wereld te ontvangen. En er &'; s slechts in zoverre van de geest om rond te gaan. Ja - het heeft wel zijn grenzen

Dr.. V.S. Ramachandran, uit zijn boek, een korte rondleiding van het menselijk bewustzijn: Van Imposter Poedels Purple Numbers (Pi Press, 2004), stelt de tabel voor zijn gedachten over derealisatie en depersonalisatie door het noemen van twee fascinerende neurologische aandoeningen. De eerste, Syndroom van Capgras, wordt gekenmerkt door de patiënt wezen overtuigd van een naast familielid of vriend is een bedrieger. De patiënt heeft geen probleem grijpen vertrouwdheid van uiterlijk en gedrag; maar de relationele betekenis isn gewoon &'; t is er, en de patiënt is zich bewust van het verbreken. Ramachandran vermeldt dan Cotard &'; s-syndroom, een neurologische aandoening gekenmerkt door de patiënt te geloven dat ze heeft alles verloren, zelfs delen van haar lichaam, en gelooft dat ze kunnen, inderdaad, zijn dood en loopt over als een lijk.

Ramachandran suggereert derealisatie en depersonalisatie kan heel goed worden veroorzaakt door dezelfde veranderde hersenen circuit dat brengt op Capgras en Cotard &'; s, zelfs tot het punt te verwijzen naar derealisatie en depersonalisatie als eerder een “ mini-Cotard &'; s . &"; In het gezicht van een levensbedreigende noodsituatie een stuk anatomie in de frontale kwab van de hersenen, de anterior cingulate (ook betrokken bij de verwerking van fysieke pijn), actief. De daaropvolgende actie trekt de teugels op de hersenen &'; s angst circuits. Als gevolg hiervan, het uitschakelen van fenomenen zoals angst en bezorgdheid uit de boot vallen. Maar het doesn &'; t daar te stoppen, omdat de anterior cingulate dan ramps-up alertheid voor het geval dat we nodig hebben om onszelf te verdedigen. Nou, de bottom-line is dat we &'; re verlaten in deze emotionele leegte en waakzaam staat, en Dr. Ramachandran voorgesteld hebben we maar twee alternatieven om rekening te houden wat en' s is gebeurd: “ De wereld gewoon isn &'; t echt, &"; presenteren in de vorm van derealisatie, en “ I &'; m niet echt, &"; presenteren in de vorm van depersonalisatie. Ga terug meerdere paragrafen aan mijn beschrijving van mijn persoonlijke ervaring met depersonalisatie. Een van mijn verklaringen was, “ ik wist wie hij was, maar ik niet &';. T &"; Kaboom - wat een fit.

Ik vind dit allemaal echt heel boeiend, zeker als je bedenkt dat er iets dat voelt zo verschrikkelijk beangstigend, en dat heeft het potentieel om dergelijke grote disfunctie veroorzaken, kan zelfs de geest &'; s natuurlijk bedoeld manier van bescherming zelf. Inderdaad, kan de geest te zeggen, en" I en' ve kreeg een beetje meer dan ik hier aankan - kan iemand please help me out &"?; Voor mij, het toewijzen van een persoonlijkheid, als je wil, de geest geeft zijn gegenereerd verontrustend fenomeen een beetje zachtheid en zachtheid; waardoor ze lijken zo veel minder bodemloze. Ik bedoel, het &'; s als de geest is dit leven, het gevoel dat waar we kunnen medeleven tonen als het &'; s pijn, verward, versleten en dringend aan rust en zorg. Ik geloof echt in deze relatie met de geest, en het &'; s mijn mening het enige dat ons ervan weerhoudt het realiseren van zijn recht in twee richtingen mogelijk is het overwinnen van onze misinterpretaties en overdreven reacties op de geest &'; s van nature voorkomende beschermende mechanismen. Ja - zodra we voelen het begin van sensaties zoals derealisatie of depersonalisatie, en het alarm geluid, dat we onze weg naar overdreven en ongepaste reacties. En it &'; s deze dynamiek dat alle drukte, niet de perceptuele veranderingen zelf veroorzaakt.

Nou, hey - dat is het voor dit schrijven. Hopelijk een beetje meer weet dan je wist te komen. En als derealisatie en /of depersonalisatie zijn scheuren je leven uit elkaar, laten we hopen voor enig inzicht en opluchting. Vergeet nooit - u bent niet gek! Houd een oogje op mijn artikel, paniekaanvallen en angst: Adios! om Derealisatie en Depersonalisatie. Het is een geweldige beetje van de follow-up
.