Omgaan met Holiday Blues

Voor veel mensen is de winter is veel minder een tijd van vrede en goede wil en veel meer een moment dat de drukte van drukke kerstinkopen, overvolle winkels, stormen, grijze luchten, en soms een verhoogd gevoel van eenzaamheid alles kan sterk verhoging van stress en kans op ziekte.

Winter bijvoorbeeld traditioneel geassocieerd met verkoudheid. Maar in tegenstelling tot wat onze moeders kunnen hebben ons verteld, artsen weten nu dat de blootstelling aan de wind en lage temperaturen zal niet leiden tot een gewone verkoudheid. Noch zal verkeerde eetgewoonten of slechte gezondheid praktijken. In feite, in strikte medische termen, zijn er geen bekende predisponerende factoren een verkoudheid.

De nieuwste medische onderzoek nog steeds de originele ontdekkingen van internationaal bekende auteur L. Ron Hubbard ondersteunen. Zoals beschreven in zijn eeuwige 20 miljoen-copy bestseller Dianetics: De nieuwe wetenschap over geestelijke gezondheid, “ de verkoudheid is gevonden psychosomatische te zijn &";

Hoewel er een uitgebreid onderzoek van de links. tussen geestelijke conditie en gezondheid in Dianetics (en het is dan ook een uitstekend boek op vakantie boodschappenlijstjes te zetten) voor mensen van alle leeftijden, waarin om gewoon vakantie stress te verminderen kan afwerpen in een gelukkiger en gezonder winter.

L. Ron Hubbard vond dat de eenvoudigste manier om tijdelijk te verbeteren van een persoon &'; s geestelijke toon was vaak een eenvoudige verandering van omgeving. “ Het nemen van factoren uit de omgeving … of het nemen van (hem) uit een omgeving waarin hij ongelukkig is of niet effectief kan brengen over een aantal verbazingwekkend snelle terugvorderingen, &"; Hij schreef. Terwijl slechts een wisselvallig mentale “ pick-me-up &"; — redenen Dianetics lezers goed te begrijpen en mdash;. Dit kan nog wel eens werken magie
Als je jezelf onder verhoogde druk of lijden aan aanvallen van vakantie blues, krijgen enkele plaats waar je don &'; t meestal gaan. Breng wat tijd iets nieuws te doen. Of misschien voldoen aan een aantal nieuwe mensen.

Winter wordt verondersteld een gelukkige tijd zijn. Gewapend met een beetje van die positieve houding tegenover het leven waarnaar Dianetics is gericht, is er geen reden de vakantie kan &';. T zijn een bijzondere tijd je te genieten met familie en vrienden

Voor meer informatie over Dianetics, bezoek www.dianetics.org
.